Als je een roker bent en je probeert te stoppen met deze slechte gewoonte, weet je dat het veel moeilijker is dan het lijkt. Tabak is een van de ergste vijanden van onze gezondheid, maar het is ook een van de meest complexe verslavingen om te overwinnen.
Steeds meer mensen, gemotiveerd om een gezonder en meer ontspannen leven te leiden, proberen verschillende technieken om te stoppen met roken, zoals: klinische hypnose. Deze behandeling is tegenwoordig een van de meest effectieve methoden om te stoppen met roken, omdat met de hulp van een goede psychotherapeut kun je stoppen met roken zonder te lijden en met ontspannen sessies en comfortabel. Wil je voor eens en voor altijd stoppen met roken? Van Psychology-Online presenteren we een selectie van de beste centra waar ze aanbieden hypnose om te stoppen met roken in Madrid.
Het Erickson Madrid Institute, gespecialiseerd in de opleiding van Ericksoniaanse psychotherapie en hypnose, is een van de beste klinieken in Hypnose om te stoppen met roken
- In een eerste sessie wordt de patiënt geëvalueerd en eraan herinnerd dat hij geen inspanningen hoeft te doen om te stoppen met roken, aangezien het essentieel is dat de patiënt vrij is van lijden in zijn onbewuste. Na het verkrijgen van de nodige informatie, een sessie van individuele en exclusieve hypnose.
- Tijdens de tweede sessie worden de resultaten verzameld en worden hypnotische suggesties gegeven zodat er geen gewichtstoename optreedt en het tabaksgebruik verder kan worden verminderd.
- In de laatste sessie heeft de patiënt, zonder het te hebben gemerkt, de geautomatiseerde gewoonte van roken verloren. Op dit punt wordt er gewerkt zodat er geen terugval is en wordt er een cd aan de patiënt afgeleverd zodat het herhalingswerk thuis kan worden voortgezet.
Een van de meest gerenommeerde psychologen in Madrid is Isidro Pérez Hidalgo, voorzitter van de Scientific Hypnological Society. Dr. Pérez Hidalgo heeft gedurende zijn hele 30 jaar ervaring, dat hypnose een zeer effectieve behandeling is om slechte gewoonten te veranderen: stoppen met roken, afvallen, verslavingen overwinnen, enzovoort.
Deze expert in hypnose zorgt ervoor dat, met een eerdere aanleg van de patiënt is het mogelijk om te stoppen met roken en een gezond leven te leiden. Opgemerkt moet worden dat klinische hypnose niet de annulering van de wil van het onderwerp inhoudt, maar eerder helpt om mentale strategieën te gebruiken om het doel te bereiken zonder lijden. Tijdens de sessies moet de patiënt enkele indicaties volgen om de effectiviteit van de behandeling te garanderen:
- U moet een zelfhypnosesessie uitvoeren met behulp van een cd.
- U moet de richtlijnen volgen van de therapeut die uw zaak volgt.
- Je leert om te gaan met bepaalde sleutels tot gedragsbeheersing om het proces te vergemakkelijken.
Als je jezelf in de handen van de beste professionals wilt geven, maak dan een eerste informatief consult helemaal gratis in het Dr. Pérez Hidalgo-centrum.
Een van de belangrijkste doelstellingen van de kliniek Centrum Psicólogos Madrid is het bereiken van de beste resultaten in de kortst mogelijke tijd. In dit centrum weten ze dat het verslavende potentieel van nicotine erg hoog is en dat stoppen met roken daarom voor veel mensen een hel is.
Uw programma om te stoppen met roken omvat technieken zoals: hypnose, EMDR en mindfulness. Om het proces uit te voeren, dat gewoonlijk vijf sessies van elk anderhalf uur duurt, houden ze bij Centrum Psicólogos Madrid rekening met drie gebieden, zoals: biologisch, bepaald door de behoefte aan nicotine, de psychologisch, geassocieerd met gevoelens van kalmerende angst en sociaal, gekoppeld aan bepaalde momenten van interactie met anderen.
- Klinische hypnose is essentieel om de oorzaken te vinden en de patiënt te motiveren om te stoppen met roken. Ze maken ook gebruik van deze techniek om de aangename sensaties van roken te wijzigen voor andere negatieve.
- EDMR dient om de patiënt ongevoelig te maken en de tijden waarop hij normaal rookt te herprogrammeren.
- Mindfulness is op zijn beurt een ondersteuning om aan het gevoel van afhankelijkheid te werken en het automatisme van roken te doorbreken.
Een andere van de beste hypnosecentra om te stoppen met roken in Madrid zijn het El Prado Psychologen. In deze kliniek voeren ze een geïndividualiseerde behandeling uit om te stoppen met roken met hypnose en zo de specifieke redenen van elke persoon te behandelen. Deze therapie integreert EMDR-technieken, klassieke klinische hypnose, Ericksoniaanse hypnose en EFT. Door de combinatie van al deze tools bereiken de coach en de patiënt:
- Ontdek en werk aan de specifieke oorzaken waarvoor de persoon rookt.
- Bevrijding van de mentale sensatie dat men afhankelijk is van tabak.
- Activeer de interne bronnen van de persoon zodat ze de verslaving kunnen overwinnen.
- Verander de positieve gevoelens die gepaard gaan met roken.
Deze therapie bestaat uit drie sessies van elk twee uur: de eerste twee worden uitgevoerd in opeenvolgende weken en de laatste, gericht op het voorkomen van terugval, wordt een week of vijftien dagen uitgevoerd later. Aan het einde van de therapie krijgt de patiënt een Zelfhypnose-cd thuiswerk te blijven versterken.
Het doel van de behandeling om te stoppen met roken met hypnose in dit centrum is om nicotineverslaafden te laten stoppen met deze slechte gewoonte zonder drugs, zonder lijden en vooral, zonder exorbitante bedragen te investeren, iets dat ze hebben bereikt dankzij het gebruik van complementaire therapieën.
Bij SanaNature bestaat de stoppen-met-rokenbehandeling uit twee sessies Hypnose en Programmeren Neurolinguïstiek (NLP) ondersteund door een hypnose-audio die de patiënt ook tijdens de nacht. Tijdens deze sessies wordt gewerkt aan het bereiken van het onderbewustzijn van de persoon in kwestie, aangezien de oorsprong van roken niet fysiek maar volledig psycho-emotioneel is. Door oefeningen bepaald door de therapeut en instructies die de patiënt moet opvolgen later is het mogelijk om te stoppen met roken zonder bijwerkingen die zo vaak voorkomen als verhoogd van gewicht. En als je het probleem zo snel mogelijk wilt beëindigen, bieden ze in SanaNature een gepersonaliseerde behandeling zodat je stopt met roken in een enkele sessie.
