Rationele en / of adaptieve angsten zijn angsten die mensen in staat stellen te overleven en zich aan te passen. Angst zorgt ervoor dat we situaties vermijden die ons in gevaar brengen, zoals hoogtevrees. Ziekten kunnen ook een einde maken aan ons leven en angst voor ziekten kan ertoe leiden dat we een gezonde levensstijl leiden die ons helpt deze te voorkomen.
Binnen de angst om een ziekte op te lopen, worden hartziekten vooral gevreesd onder de bevolking vanwege hun ernstige gevolgen. Het bewijs van de ernst ervan zijn de bewustmakingscampagnes over het belang van het zorgen voor onze vasculaire gezondheid. Soms kan de angst om zo'n ziekte op te lopen echter zo extreem zijn dat Veroorzaakt psychisch ongemak, wat we ziektefobie noemen en, in dit geval, cardiofobie. We leggen het bloot in het volgende artikel over Psychology-Online cardiofobie: wat is het, symptomen, oorzaken en behandeling.
De American Psychiatric Association Dictionary of Psychology[1] definieert cardiofobie als een overmatige en irrationele angst voor het hart of, vaker, hartziekte hebben of ontwikkelen.
Cardiofobie is een soort ziektefobie of 'nosofobie'. Gezien het feit dat cardiofobie een stoornis kan vormen, waar zouden we het dan kunnen classificeren? Is het hypochondrie of is het een specifieke fobie zoals de naam al doet vermoeden?
Beide aandoeningen zijn opgenomen in de diagnostische classificaties. In het geval van de DSM-5 diagnostische handleiding (American Psychiatric Association) zijn zowel de specifieke fobiestoornis als de "Somatic Symptoms and Related Disorders Disorder" opgenomen. Binnen deze laatste categorie vinden we:
- Ziekte angststoornis.
- Somatische symptoomstoornis.
Aan de andere kant en in navolging van Noyes, R., Carney, C.P. en Langbehn, D.R. (2003, gezien in Martínez, MP, 2014)[2]:
- Bij ziektefobie is de patiënt bang om een bepaalde ziekte op te lopen, een angst die hij overdreven vindt.
- Bij hypochondrie is de patiënt ervan overtuigd dat hij een ziekte heeft, waardoor hij informatie zoekt die hem geruststelt. In het volgende artikel hebben we het over hypochondrie: definitie, oorzaken en tips om het te overwinnen.
Als cardiofobie bestaat uit de angst om hartaandoeningen te ontwikkelen, begrijpen we dat, in tegenstelling tot "Somatische symptomen en gerelateerde aandoeningen", de patiënt je bent specifiek bang voor hartaandoeningen en we begrijpen ook dat je bang bent om deze ziekte op te lopen, maar geloof niet dat je er op dit moment aan lijdt of symptomen vertoont somatisch.
Daarom zullen we cardiofobie behandelen als een vorm van nosofobie, ingedeeld in de categorie van: specifieke fobie. We moeten echter in gedachten houden dat cardiofobie kan verwijzen naar verschillende verschijnselen, zoals het geval is in de publicatie van Zvolensky et al (2008)[3] waarin ze cardiofobie conceptualiseren als een klinisch syndroom waarbij sensaties en pijn op de borst verschijnen, symptomen die de patiënt ertoe brengen zorgen maken over het krijgen van een hartaanval. In het volgende artikel gaan we in op de obsessie met het hebben van een hartaanval.
Waarom heb ik het gevoel dat ik een hartaanval krijg? Hoewel we op basis van biopsychosociale modellen in overweging nemen dat er meerdere oorzaken zijn die bijdragen aan de ontwikkeling en instandhouding van fobieën aan de biologisch, psychologisch en sociaal, presenteren we hieronder enkele klassieke theorieën die ons hebben geholpen de etiologie van fobieën te begrijpen specifiek.
- In de eerste plaats kunnen we uit de theorieën van conditionering stellen dat cardiofobie ontstaat als gevolg van a traumatische gebeurtenis zoals bijvoorbeeld hartproblemen van familieleden en/of goede vrienden en waarvan de gevolgen voor die persoon ernstig zijn geweest.
- Vanaf dat moment vermijdt de persoon al die factoren die zouden kunnen (of denken) ertoe kunnen leiden dat ze een hartaandoening krijgen. Deze vermijding zal angstsymptomen verlichten, wat: vermijdingsgedrag versterken en zal dit herhalen.
- Aan de andere kant ja We zien dat mensen die dicht bij ons staan bang zijn voor hartziekten we kunnen ook deze angst verwerven, die bekend staat als plaatsvervangende conditionering.
- Ten slotte moeten we ook in gedachten houden dat biologische theorieën de aanleg om bepaalde angsten te ontwikkelen die belangrijk zijn geweest voor de menselijke evolutie.
Hoe cardiofobie te overwinnen? Vervolgens zullen we zien hoe we de constante angst voor een hartaanval kunnen wegnemen en hoe we cardiofobie kunnen genezen.
De voorkeursbehandeling voor specifieke fobieën is: cognitieve gedragstherapie, die afhankelijk van het geval gepaard zou kunnen gaan met medicamenteuze behandeling (met behulp van anxiolytica).
- De techniek van keuze zal zijn: lange blootstelling naar de gevreesde stimulus. Hier zie je de Belichtingstechniek in de psychologie: wat het is en kenmerken.
- Om angst tijdens blootstelling te verminderen, ontspanningstechnieken eerder geleerd. Op deze manier zal de hoge angst die door de stimulus wordt veroorzaakt, worden verminderd. De bezorgdheid over hartaandoeningen kan zo groot zijn dat u zich intens ongemakkelijk voelt, zelfs als u over hartaandoeningen praat. Op dit soort prikkels gaan we bijvoorbeeld de exposure-techniek toepassen, zodat angst wordt verminderd. In het volgende artikel hebben we het over de Ontspanningstechnieken voor volwassenen.
- eindelijk, de cognitieve technieken ze kunnen geschikt zijn om om te gaan met mogelijke irrationele ideeën en/of overtuigingen die in de zaak aanwezig kunnen zijn.
Hier is een video die je kan helpen om te leren ontspannen.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Cardiofobie: wat is het, symptomen, oorzaken en behandeling?, raden we u aan om onze categorie van Klinische psychologie.
Cardiofobie: wat is het, symptomen, oorzaken en behandeling?
