De mens heeft 'redenen' nodig om te vechten, te doen, wensen, illusies, doelstellingen, projecten die zin geven aan zijn leven. Depressie is bereikt, en als we eenmaal aankomen, blijven we erin door apathie, tegenzin, teleurstelling en gebrek aan zin in ons leven dat we routine worden en we ons absurd voelen.
Als we ons niet gemotiveerd voelen om "dingen te doen", en we onszelf liever overgeven om niets te doen om inactief te zijn, terwijl we wachten tot het arriveert motivatie en verlangen om iets te doen, routine en inactiviteit veranderen in wanhoop als we het beu worden verwachten.
In dit artikel PsychologyOnline bespreken we of: Depressie is een ziekte die velen treft.
Motivatie, nieuwe illusies, hoe kunnen ze in ons verschijnen? Het feit dat ze, als ze gezond zijn, spontaan lijken te bestaan, doet ons geloven dat het iets is 'natuurlijk', iets dat - als we goed werken - er zou moeten zijn zoals de ademhalingsfrequentie of de polsslag van de hart. Maar in plaats daarvan is dit niet veilig, en
Het maakt deel uit van de mogelijkheid om jezelf opnieuw te maken, in nieuwe richtingen te werken, nieuwe paden te verkennen, nieuwe opties te zoeken. Deze vaardigheden zijn essentieel om vermoeidheid, vergeetachtigheid, twijfels en irritante vertragingen veroorzaakt door opkomende obstakels te bestrijden.
Depressie klampt zich vaak vast aan "Ik heb niet de kracht om door te gaan." De depressieve persoon voelt soms wrok en wrok over iets dat verkeerd is gegaan. Het is echt heel negatief en ziet alles vanuit dat perspectief.
Het is niet zo'n acute pijn of depressie totaal onbekwaam om uitgangen te zoeken -omdat zelfs de meest gehandicapte persoon externe hulp kan zoeken als hij ziet dat hij alleen de uitweg uit zoveel pijn en lijden niet kan vinden.
Is belangrijk om te hebben de overtuiging om vooruit te willen en nieuwe wegen durven zoeken, het is goed voor hemzelf en voor zijn gezin dat net zoveel lijdt als jij.
De reactie die de ervaring ons dicteert wanneer we worden geconfronteerd met gevoelens van vermoeidheid, zwakte, gebrek aan energie, is om te rusten totdat we onszelf weer aangevuld voelen. Dit principe geldt natuurlijk in de meeste 'normale' gevallen van uitputting door een lichamelijke oorzaak (werk, beweging, aantal uren dat we actief zijn geweest). Inderdaad, voldoende rust herstelt de spierspanning, reguleert de stofwisseling van het lichaam en stelt ons in staat om klaar te zijn voor nieuwe eisen.
In het geval dat de zwakte wordt veroorzaakt door een ziekte (bijvoorbeeld griep), in plaats van vervang een overmaat aan vermoeidheid we overwinnen een normaliteit die verloren is gegaan door een pathogeen proces uitzonderlijk.
In het geval van depressie de staat van 'zwakte', spieratonie, en soms uitgesproken vertraging het is meer de 'staat' van inactiviteit dan het resultaat van vermoeidheid. Het is een toestand die de persoon kan omschrijven als 'gebrek aan energie', en die zeer vatbaar is voor negatief bij fysieke inspanningen zoals opstaan, douchen, aankleden, scrollen, enz. En de opsluiting komt vele malen voor, het "verlangen om alleen en in het donker te zijn" alsof dit hen positioneert hen te verlichten en te beschermen tegen externe agressies, wanneer de grootste agressie depressie zelf is hetzelfde sinds vaak wordt dit ongeldig.
Een ander symptoom dat optreedt bij depressie is een uitstel van alles wat we willen doen en/of projecten is elke dag "verlaten voor later" enzovoort. Een ander waarneembaar gedrag bij een persoon die aan een depressie lijdt, is: onregelmatigheid van uw circadiaanse ritmes (Het zijn die ritmes van ons biologische lichaam die ons vertellen wanneer we moeten slapen, wanneer we moeten eten, onze seksuele verlangens, onze basisbehoeften voor levensonderhoud) bij depressie is dit merkbaar veranderd, het kan zijn met overdreven slapeloosheid of integendeel veel slapen, om uit deze situatie te "ontsnappen", isoleren, niet eten of te veel eten wanneer depressie ook verband houdt met een angststoornis, een totaal loslaten, het opgeven van de persoon, niet schoonmaken, niet verzorgen, zich zo niet meer ongewild kleden, het grootste probleem van depressieve mensen is het gebrek aan verlangen.
En vaak gaat dit hand in hand met een zelfbeschadiging en devaluatie van uw persoon ("Ik ben niets waard, ik doe alles verkeerd, het is het proberen niet waard omdat het niet goed zal aflopen, niemand houdt van me, ze begrijpen me niet, ze luisteren niet naar me enz.)
Het is heel belangrijk dat vraag op tijd om hulpDepressie is een ziekte die toeneemt en met zeer grote schade voor de persoon, het is invaliderend, van het persoonlijke tot het sociale, ze isoleren zichzelf en accepteren geen feestjes, vergaderingen, accepteren niet geliefd te worden, omdat ze niet van elkaar houden, dit leidt tot een grote daling in zelfvertrouwen.
Met professionele hulp kun je uit de depressieve toestand komen, vergeet niet dat niet alleen de patiënt lijdt, maar ook zijn familiegroep.
Vraag om hulp!
