Het hebben van een zenuwinzinking betekent niet strikt dat je een psychische stoornis hebt, hoewel je reageert op: bepaalde stressvolle situaties door zenuwinzinkingen blijkt geen gezond of voldoende. Het hebben van een zenuwinzinking kan wijzen op een psychisch probleem dat aandacht vereist en dat, eerder was het verborgen, de zenuwinzinking was de trigger die zei: probleem. Als je meer wilt weten over zenuwinzinkingen, nodigen we je uit om dit artikel Psychology-Online verder te lezen: zenuwcrisis: wat is het, symptomen, oorzaken en behandeling.
De term zenuwinzinking is een niet-medische manier om angst of zenuwinzinkingen te noemen. Wat is een zenuwinzinking? zenuwinzinkingen breakdown bestaan uit toestanden of episodes van zenuwen en angst. De zenuwinzinking treedt meestal op wanneer we ons in situaties bevinden waarin ons functioneren serieus wordt gezien aangetast, dat wil zeggen dat we niet normaal kunnen functioneren in wegsituaties die naar onze mening zijn stressvol. Normaal gesproken, wanneer deze zenuwinzinkingen optreden, zijn het veeleisende en stressvolle situaties die ons zowel emotioneel als fysiek overweldigen. Bovendien kunnen zenuwinzinkingen uren tot weken duren, afhankelijk van de persoon en zijn situatie. Opgemerkt moet worden dat om de zenuwinzinking in zijn geheel te definiëren, we moeten verwijzen naar: verschillende factoren of symptomen die samen de persoon kunnen beïnvloeden, wat kan leiden tot epileptische aanvallen nerveus
De zenuwinzinking wordt gekenmerkt door een grote diversiteit aan symptomen die ons in staat stellen het begrip zenuwinzinking beter te begrijpen. We moeten in gedachten houden dat de symptomen van een zenuwinzinking kunnen variëren, afhankelijk van de unieke situatie van elk individu. Over het algemeen zijn de symptomen van zenuwinzinkingen als volgt:
- Vermoeidheid. Het kan worden veroorzaakt door een constant gevoel van vermoeidheid, hetzij als gevolg van fysieke inspanning, emotionele uitputting of andere psychologische factoren. Dit gevoel van uitputting verhindert je om dagelijkse bezigheden te doen.
- Rusteloosheid.
- Moeilijk in slaap vallen falling.
- Een ander symptoom waarmee we de zenuwinzinking kunnen identificeren, is de is indigestie.
- Verlies van eetlust.
- Functionele symptomen: onregelmatige hartslag, duizeligheid, spierpijn, hoofdpijn, verschijnen van vlekken op de huid, veranderingen in zweet, tremoren, enz. Het is belangrijk om deze symptomen niet te verwarren met andere ziekten, aangezien het symptomen zijn die gemakkelijk in verband kunnen worden gebracht met andere ziekten. Om deze reden is het erg belangrijk om naar de dokter te gaan, zodat een deskundig persoon een goede diagnose kan stellen.
- psychologische symptomen: moeilijkheden bij het nemen van beslissingen, sociaal isolement, overmatig huilen, emotionele uitputting, bang reusachtig, overmatige woede, onder andere.
Om een zenuwinzinking correct te behandelen, is het essentieel om de oorzaken ervan te kennen, die variëren afhankelijk van elke patiënt en hun situatie. Om de specifieke oorzaak of oorzaken te vinden die de zenuwcrisis van de patiënt veroorzaken, wordt daarom aanbevolen: ga naar een specialist.
Bij zenuwinzinkingen is het erg belangrijk om een werk van preventie. Dat wil zeggen, als een persoon zich ervan bewust is dat hij gewend is aan zenuwinzinkingen, moet hij eraan werken om te identificeren wat zijn de situaties die deze zenuwinzinkingen veroorzaken, samen met de hulp van een specialist, kan verschillende strategieën ontwikkelen die adaptief zijn stressvolle situaties, zodat de patiënt leert om op verschillende gepaste manieren te handelen in situaties die hem zo'n angst bezorgen dat ze een episode van zenuwinzinking veroorzaken.
Om een goede behandeling en opvolging van de situatie van de patiënt te kunnen doen, is het essentieel om in overleg met een gespecialiseerde professional te werken, zodat de patiënt Je moet uiteindelijk in staat zijn om alles wat je hebt geleerd in je dagelijkse praktijk uit te voeren, zelfs als het is geleerd in een kunstmatige omgeving die niets met je leven te maken heeft. elke dag.
Daarnaast wordt het ook erg belangrijk geacht om de behandeling van zenuwinzinkingen te oefenen ademhalingsoefeningen Y ontspanningstechniekenomdat het op deze manier bedoeld is om de regulering van de hartslag en andere factoren te verbeteren functionele stoornissen die worden beïnvloed door zenuwinzinkingen, zoals zweten, trillen, onder andere.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Zenuwinzinking: wat is het, symptomen, oorzaken en behandeling, raden we u aan om onze categorie in te voeren van: Klinische psychologie.
Zenuwinzinking: wat is het, symptomen, oorzaken en behandeling
