Het zoeken van psychologische hulp is een manier om het lijden van mensen met psychische problemen te verzachten. Wanneer een persoon naar de psycholoog gaat, gaan ze in de hoop effectieve oplossingen voor hun problemen te vinden. Psychologen moeten bereid zijn om aan de eisen van onze patiënten te voldoen en het psychisch lijden waarvoor ze komen, te verminderen en/of weg te nemen.
Maar kun je je voorstellen dat de psycholoog de patiënt begeleidt om het probleem in stand te houden en zelfs te verergeren? Deze situatie kan de verwachtingen van de patiënt omverwerpen en verrassen. Als de psycholoog deze strategie zou toepassen, zou dit geen wanpraktijken zijn van de kant van de professional, maar is ingekaderd binnen een interventietechniek genaamd intentie paradoxaal.
Blijf dit artikel Psychology-Online lezen waarin we het hebben over paradoxale intentie: wat het is, voorbeelden en hoe het toe te passen?.
Inhoudsopgave
- Wat is paradoxale intentie?
- Paradoxale intentie als element in andere psychologische technieken
- Hoe paradoxale intentie toe te passen?
Wat is de paradoxale bedoeling.
De paradoxale intentietechniek is oorspronkelijk ontwikkeld in de context van: logotherapie van Victor E. Frankl voor de behandeling van fobieën.
Het is een type interventie waarvan is aangetoond dat het nuttig is voor patiënten die resistent zijn tegen verandering. Deze techniek kan voor de patiënt opvallend zijn, aangezien de therapeut, in plaats van de verlossing van het probleem te bevorderen, de continuïteit en zelfs de verergering ervan zal aanmoedigen.
De American Psychiatric Association definieert paradoxale intentie als volgt: psychotherapeutische techniek waarbij de patiënt wordt gevraagd zijn symptomen te vergroten om er afstand van te nemen en wees u bewust van de kleine kans dat de catastrofale gevolgen die u verwacht, zullen optreden.
- Denk bijvoorbeeld aan een persoon die: slapeloosheid en kan niet slapen. Om in slaap te vallen, gebruikt u middelen zoals van houding veranderen, het kussen omdraaien, inpakken, aankleden... Maar hoewel u van mening bent dat u oplossingen zullen je helpen je doel te bereiken, de realiteit is dat je nog steeds niet kunt slapen, wat angst kan veroorzaken en je dus nog meer kan distantiëren van verzoening droom.
Als de pogingen om het probleem op te lossen het probleem goed onderhouden, vraag het dan aan de patiënt Als u stopt met het geven van deze oplossingen en het probleem behoudt, verlaat u precies deze Pogingen.
- In ons voorbeeld, als we de persoon vragen om wakker te blijven, zult u stoppen met het gebruik van al deze middelen om te kunnen slapen en zelfs uw angst zal verminderen.
De paradoxale intentie als element in andere psychologische technieken.
Paradoxale intentie is op zichzelf al een interventietechniek. We kunnen echter paradoxale elementen vinden in andere technieken zoals: belichtingstechnieken. Bij deze technieken, gebruikt voor de behandeling van Angst stoornissen, wordt de patiënt blootgesteld aan de gevreesde stimulus, wat paradoxaal kan zijn.
- Bijvoorbeeld in het geval van hoogtevrees de patiënt wordt gevraagd om lange tijd op een bepaalde hoogte te blijven.
Bij het proberen om angst te beheersen, kan het ook gebeuren dat een bepaalde paradoxale angst verschijnt, dat wil zeggen, dat in onze poging om onze angstniveaus te verminderen precies het tegenovergestelde gebeurt en dit is: verheffen.
Hoe paradoxale intentie toe te passen.
De paradoxale intentietechniek volgt een reeks stappen op het moment van toepassing die, gebaseerd op Díaz, M.I., Ruiz, M.A. en Villalobos, A. (2012) leggen we hieronder uit:
1. Probleembeoordeling
In de eerste plaats zal de psycholoog een evaluatie uitvoeren van het gedrag dat wordt geprobeerd te beheersen en/of te vermijden. Het resultaat van deze evaluatie zal rekening houden met: wat zijn de antwoorden en/of oplossingen die de patiënt probeert te geven aan het gedrag en hoe onderhoud je dit probleem. Het zal ook gegevens verstrekken over zijn topografie, zoals de frequentie, intensiteit of duur.
- In ons voorbeeld over slapeloosheid zal de psycholoog beoordelen onder welke omstandigheden het verschijnt en tot welke mechanismen het leidt. de patiënt in slaap houden (aangename gedachten oproepen, van houding veranderen, de televisie aanzetten, enz.). Onthoud dat deze mechanismen bijdragen aan het in stand houden van slapeloosheid.
2. Symptoom herdefinitie
In deze tweede fase wordt het symptoom opnieuw gedefinieerd en krijgt het een positieve waarde.
- In ons voorbeeld kunnen we de patiënt vertellen dat wakker blijven voordelen biedt, zoals lezen in bed.
3. Paradoxale verandering en conceptualisering van verandering
Deze fase zal bestaan uit het aansturen van de patiënt een paradoxale verandering op basis van de klachten die hij vertoont. Hoewel er verschillende methoden zijn, is de meest gebruikte die van het voorschrijven van symptomen waarbij: vraag de patiënt om degene te zijn die de symptomen of het gedrag veroorzaakt dat ze proberen te veroorzaken vermijden.
- In navolging van ons voorbeeld gaan we je vragen wakker te blijven.
Vervolgens zal de therapeut de effecten van de paradoxale intentie herformuleren en opnieuw toewijzen. We gaan na of de techniek goed heeft gewerkt en/of vragen ons af wat er mis zou kunnen zijn als het resultaat niet was wat we ervan verwacht hadden.
4. Schema van recidieven en einde van de behandeling
De therapeut moet terugvallen voorspellen en plannen als ze zich voordoen. Ten slotte zal de volgende stap zijn om de behandeling te beëindigen zodra de techniek aan de patiënt is uitgelegd en hen is verteld hoe ze deze autonoom kunnen toepassen.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Paradoxale intentie: wat het is, voorbeelden en hoe het toe te passen?, raden we u aan om onze categorie in te voeren van: Klinische psychologie.
Bibliografie
- Díaz, MI, Ruiz, MA en Villalobos, A. (2012) Hoofdstuk 12: andere interventietechnieken in cognitieve gedragstherapie. In Díaz, M.I., Ruiz, M.A. en Villalobos, A. (2012) Handleiding cognitieve gedragsinterventietechnieken Tech. Bilbao: Desclée De Brower.
- Michael Ascher, L. en Turner, R.M. (1979). Paradoxale intentie en slapeloosheid: een experimenteel onderzoek. Gedragsonderzoek en therapie, 17 (4) 408-411 https://doi.org/10.1016/0005-7967(79)90015-9
