Lachende depressie: symptomen en behandeling

Wist je dat achter een glimlach groot verdriet en zelfs het lijden van een depressie kan schuilgaan? Er is een grote meerderheid van de mensen die lijden aan een zogenaamde "glimlachende depressie", een type depressie dat wordt gekenmerkt door het feit dat de getroffen persoon verbergt zijn ware emotionele ongemak en depressieve symptomen door schijnbaar een normaal leven te leiden en zelfs groot geluk te tonen in het aangezicht van de rest. Hij leeft intern depressief en doet elke dag grote inspanningen om zijn werkelijke situatie te verbergen, hij kan zichzelf tonen als iemand die erg sociaal en vriendelijk is. Daarom is dit type depressie moeilijker te detecteren en op te lossen.

In dit artikel Psychology-Online zullen we het in detail uitleggen wat zijn de symptomen en behandeling van smileydepressie?, evenals de oorzaken en gevolgen ervan.

Inhoudsopgave

1. Oorzaken van lachende depressie
2. Lachende depressie: symptomen
3. Wie zijn meer geneigd om een ​​depressie te verbergen?
4. Gevolgen van lachende depressie
5. Lachende depressie behandeling

De lachende depressie het is een soort van verborgen of verborgen depressie door de getroffen persoon, aangezien dit een "normaliteit" en zelfs een toestand van geluk in het bijzijn van andere mensen, maar integendeel leeft en lijdt aan de symptomen van depressie intern. Op geen enkel moment geeft hij uiting aan zijn ongemak of de symptomen van deze psychische stoornis, maar hij doet grote inspanningen om ze altijd te verbergen. Dit kan ertoe leiden dat mensen die dicht bij haar staan, geloven dat ze een gelukkig persoon is, zonder emotionele problemen en zelfs dat ze een perfect leven heeft.

Mensen die grote droefheid achter een glimlach verbergen, slagen erin om functioneel te zijn en zijn gelukkig of maken grapjes in hun dagelijkse leven. Ze dragen het lijden van binnen, ze vermijden het om het te uiten en dit feit is iets dat hen verteert geleidelijk totdat ze een punt bereiken waarop ze die interne pijn niet langer kunnen verdragen en instorten volledig.

Vervolgens gaan we uitleggen wat de mogelijke oorzaken kunnen zijn van lachende depressie of factoren die ertoe kunnen leiden dat iemand een depressie verbergt achter een permanente glimlach:

• Je schaamt je voor een depressie: Zelfs vandaag de dag zijn er veel sociale stigma's verbonden aan depressie, en dit zorgt ervoor dat velen besluiten dat niet te doen uw toestand bekendmaken uit schaamte of angst dat anderen kunnen denken dat u zwak of met weinig bent karakter. Het kan ook zijn dat de persoon bang is om daardoor zijn baan of vrienden te verliezen.
• Je wilt niet dat de mensen om je heen zich zorgen maken: Introverte en gereserveerde mensen uiten hun problemen meestal niet aan anderen en om hun dierbaren geen zorgen te maken, kunnen ze hun depressie verbergen.
• Je herkent het lijden van een depressie niet: Wanneer een persoon zijn depressieve toestand niet accepteert, kunnen ze een schijn van normaliteit aannemen en hun glimlach gebruiken om zichzelf opnieuw te bevestigen en zichzelf ervan te overtuigen dat wat er gebeurt niet zo ernstig is. Soms denken ze misschien dat deze toestand over een tijdje vanzelf zal verdwijnen.
• U maakt zich grote zorgen over uw imago: mensen die veel belang hechten aan wat anderen van hen denken, kunnen hun depressie verbergen en doen alsof alles in orde is, terwijl ze eigenlijk hun ware 'zelf' verbergen.

Wanneer depressie intern wordt geleden en een "valse" schijn van geluk wordt aangenomen voor het leven en anderen, is de Stoornis is veel moeilijker te detecteren, omdat de getroffen persoon zijn toestand niet accepteert en leert al zijn emoties te verbergen. Vervolgens laten we enkele van de lachende depressie symptomen en wat zijn de houdingen van mensen die hun verdriet verbergen achter de glimlach en het voortdurende geluk:

• Je kunt je laten zien als een sociaal en vriendelijk persoon, die geen probleem heeft met de omgang met anderen en een opgewekte instelling heeft in het dagelijks leven.
• Het geeft het idee weer dat alles goed is en vertoont geen tekenen van zwakte.
• Ze doet haar uiterste best om altijd voor alles klaar te lijken, vervult haar dagelijkse verantwoordelijkheden en handhaaft een gecontroleerde houding.
• Bij vragen als "Gaat het?" of "Is er iets mis met je?", bevestigen ze streng dat er niets met hen aan de hand is en dat ze geen probleem hebben.
• Intern lijden leidt ertoe dat hij altijd actief is en al zijn tijd besteedt aan dingen doen, hard werken, zich tot de mensen om hem heen wenden, enz. Dit is de manier om weg te lopen van je problemen en je innerlijke lijden.
• Hij geeft veel om zijn sociale imago en zijn fysieke verschijning.
• Je stelt meer eisen aan jezelf dan je daadwerkelijk kunt waarmaken.
• Hij is erg perfectionistisch in alles.
• U lijdt aan slaapstoornissen, u kunt overmatig of juist heel weinig slapen.
• Continu en buitensporig zoeken naar nieuwe doelen of echt geluk.
• Overmatig of overdreven zoeken naar genegenheid en acceptatie.
• Heeft abnormale eetgewoonten. Veel specialisten wijzen erop dat er een belangrijke relatie kan zijn tussen lachende depressie en eetstoornissen, en dat de ene ziekte kan leiden tot de andere.
• Gebrek aan enthousiasme in die dingen die hem eerder opwinden of leuk vonden.
• U kunt humeurig zijn en een explosieve episode van woede of prikkelbaarheid hebben.

Verborgen of verborgen depressie achter een glimlach wordt het vaakst gezien bij:

• Mensen gereserveerd en introvert degenen die het moeilijk vinden om over hun problemen te praten of hun emoties en zorgen over te brengen.
• mensen met een Super goed verantwoordelijkheid Ze hebben de neiging om voor alles te zorgen en staan ​​zichzelf geen moment van zwakte of zwakte toe.
• Mensen erg perfectionisten met een hoge mate van zelfopgelegde en dat ze zich in geen enkel aspect van hun leven laten vergissen.

Deze voortdurende inspanning om je ware ongemak te verbergen en te proberen te leven alsof er op de lange termijn niets aan de hand is, brengt een reeks negatieve gevolgen met zich mee die belangrijk zijn om te overwegen.

In tegenstelling tot wat mensen met een lachende depressie geloven, is het verbergen van deze stoornis Het zal de symptomen en het lijden niet doen verdwijnen, maar integendeel, wat zal worden bereikt is voeden en het probleem verder verergeren. Langdurig inwendig lijden toegevoegd aan het feit dat je een hectisch levensritme leidt, kan uiteindelijk leiden tot een ernstige emotionele en fysieke uitputting, en het is zeer waarschijnlijk dat er een dag zal komen waarop de situatie zijn hoogtepunt bereikt en zich voordoet de emotionele instorting.

Op dit punt stort de persoon in, kan niet meer overdreven reageren of doen alsof, en alle depressieve symptomen (verdriet, spanning, prikkelbaarheid, angst, angst, hoofdpijn of maagpijn, enz.), het licht. Het is dan wanneer de getroffen persoon oog in oog komt te staan ​​met zijn ware realiteit en het gevoel kan hebben dat er geen oplossing voor zijn problemen is en dat hij gevangen zit en geen uitweg meer heeft.

Allereerst voor behandel smiley-depressie, is het belangrijk dat als u zich in deze situatie bevindt, u zich ervan bewust wordt dat innerlijk lijden en Negatieve emoties zullen niet spontaan verdwijnen, maar om ze te overwinnen moeten ze zo snel mogelijk onder ogen worden gezien en gedaan mogelijk. Praat met naaste mensen en het uiten van ons ongemak aan hen kan ons helpen het hoofd te bieden en vooruit te gaan.

Aan de andere kant is het raadzaam om bij dit soort psychische stoornissen naar een professional te gaan en de psychologische therapie voldoende. In gevallen van lachende depressie is het belangrijk om de patiënt te voorzien van de juiste technieken om dit te bereiken accepteer je probleem en erken emoties wat is er mis mee. Help hen te begrijpen dat het naar buiten brengen van wat we voelen en emotioneel ongemak ons ​​niet kwetsbaarder of zwakker maakt dan anderen. Zodra dit is overwonnen, zal deze depressieve stoornis worden behandeld als elke andere.

In het geval dat u zich in de situatie bevindt dat u iemand in uw omgeving heeft die lijdt aan een lachende depressie of: het vermoeden hebben dat hij zijn emotionele ongemak probeert te verbergen achter een permanente glimlach, de beste het ding is praat met die persoon, wees begripvol en laat weten dat hij uw volledige steun heeft om zijn problemen aan te pakken. Om je emotioneel met haar te verbinden, kun je vertel hem eerst je zorgen, omdat het op deze manier waarschijnlijk is dat ze zich geïdentificeerd zal voelen met sommige van uw problemen en zich uiteindelijk zelfverzekerd zal voelen en de stap zal nemen om u te vertellen wat er met haar gebeurt.

Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Lachende depressie: symptomen en behandeling, raden we u aan om onze categorie van Klinische psychologie.