In onze dagelijkse praktijk is de houding die we kiezen om elk moment het hoofd te bieden van fundamenteel belang, aangezien in functie ervan, we zullen gedachten aannemen die ons op een concrete manier zullen laten voelen en we zullen ernaar handelen het. Op schematische wijze zijn er twee algemene levenshoudingen: een gelukkige, positieve, optimistische houding die de aangeboren kracht activeert en ons ertoe aanzet de leven met dynamiek, kracht en vertrouwen en een ander donker, negatief en vol wantrouwen, dat onze oorspronkelijke vitale vreugde uitdooft en ons leidt naar een destructieve houding aannemen tegenover onszelf (angst, wantrouwen, isolement, enz.) of tegenover anderen (agressiviteit, aanval, houding defensief, enz.)
We verlangen er allemaal naar om te leven volgens de leiding die onze eigen innerlijke kracht ons geeft, die aan de wereld te geven en het leven en de mensen te vertrouwen. De wonden die tijdens de kindertijd en gedurende het hele leven zijn opgelopen, sluiten echter de hart en activeren in ons een defensieve houding om ons te beschermen tegen een wereld die we beschouwen bedreigend.
In het volgende Psychology-Online-artikel gaan we een reeks voorstellen: dagelijkse korte positieve gedachten die onze ziel aanmoedigen om te ontwaken en angsten, onzekerheden en wantrouwen te laten varen ten gunste van een rustige levenshouding. We zullen de gedachten in verschillende blokken presenteren: gedachten om de dag te beginnen met een houding van vertrouwen in het leven, gedachten om weer tot rust te komen in momenten van crisis, gedachten om onze wil te versterken, gedachten om conflicten te stoppen en gedachten om goed te slapen tijdens nacht.
De houding die we aannemen als we opstaan, bepaalt voor een groot deel ons functioneren gedurende de dag. Sommige van deze zinnen kunnen ons helpen elke ochtend het hoofd te bieden, vertrouwend op onze innerlijke kracht en potentieel. De zinnen van aanmoediging en kracht helpen ons een positieve houding aan te nemen. Laten we eens kijken naar deze positieve gedachten voor goedemorgen en voor het begin van de week:
- Goede gedachten, woorden en daden voor vandaag
- Wijsheid, liefde, zuiverheid, goedheid, vrede, barmhartigheid, harmonie, waarheid,
- Ik open mijn hart om in mij al het licht van het leven te ontvangen
- Ik vertrouw erop dat het leven voor mij zorgt
- Ik adem rustig en kalm om mezelf open te stellen voor het goede in het leven
- Ik geef al mijn levenskracht aan de wereld
- Ik kies ervoor om deze dag binnen te gaan vanuit de kracht van licht die ik ben
- Vrede voor iedereen
- Ik begin de dag met goedheid en vreugde
- Ik sluit me aan bij mijn buren om deze dag kalm en gesterkt onder ogen te zien
- We zijn allen een
- Ik ontsteek de levenskracht in mij
- Rustige en zelfverzekerde wandeling
- Het leven ondersteunt en beschermt mij protects
- Ik kies ervoor om het goede in anderen te zien
- Mijn ziel verlangt ernaar om in vrede te leven
- Niets zal de vlam in mij doven
- Ik heb anderen nodig om in vrede te leven
- Ware schoonheid wordt gevonden in de vereniging van harten
- Mijn hart brandt
- Levensvreugde, innerlijke kracht, broederlijke eenheid, vrede
- Ik geef mijn dienst aan de verbetering van de wereld
- Ik ga ermee akkoord om door mijn buren te worden verzorgd
- Vreugde doorbreekt elke duisternis
- Mijn hart zingt rustig
In dit artikel zie je meer positieve levenszinnen.
We gaan verder met positieve reflecties op het leven. Wanneer we ons op delicate momenten bevinden, hebben we de neiging om te verdwalen en in verre diepten te zinken. Deze gedachten kunnen ons kracht geven om het kwaad in ons te bestrijden dat ons op die momenten niet toestaat het licht te zien. Laten we eens kijken wat de beste gedachten zijn om in tijden van crisis weer tot rust te komen:
- Ik verwerp angst en elk kwaad dat me aanvalt
- Ik veeg mijn ogen af van de donkere blik
- Met hulp ben ik sterker
- Ik blijf kalm in de storm
- (Inspiratie), vrede..., (inspiratie), vrede (verloop)
- Ik laat mijn innerlijke licht niet uitgaan
- Ik blijf doorgaan ondanks de stenen in de weg
- Mijn levenskracht overwint de pijn
- Mijn hart vliegt hoog en kalm
- Kwaad en pijn hebben een houdbaarheidsdatum
- Ik laat niets mijn vrede overnemen
- ik kan het gewoon niet
- Ik open mijn hart om de pijn te verdrijven
- Ik kies goede gedachten om mijn rust te herwinnen
- Ik blijf rustig ondanks de pijn
- Ik zie dit moment met kracht en moed tegemoet
- Dit moment zal me sterken
- Ik lach ondanks al het slechte dat kan gebeuren
- Mijn dierbaren kalmeren me en begeleiden me onderweg
- Hoewel het lijkt alsof het gevecht nooit eindigt, zal ik winnen
- Ik word weer rustig van binnen
- Op dit moment ben ik me bewust van de kracht die in mijn ziel leeft
- Ik zal nooit het kwaad in mij overwinnen
- Ondanks dat ze het licht niet ziet, beschermt ze me
- Ik vertrouw erop dat het leven me naar de uitgang duwt
We gaan verder met korte motiverende zinnen om over na te denken. Deze reeks korte positieve gedachten en berichten om je op te vrolijken, zal ons helpen om actie te ondernemen. De gedachten om onze wil te versterken zijn de volgende:
- Ik kan het, dus ik voel het en ik handel in die richting
- Bewegen vult me met leven
- Ik verlaat luiheid en mijn comfortzone
- Als ik mezelf organiseer, zal ik het halen
- De adem van mijn buren voedt mijn ziel
- Elke stap is een geweldige prestatie onderweg
- Ondanks de terugtrekkende stappen blijf ik vooruit gaan
- Elke dag ben ik dichterbij
- Ik weet waar ik heen ga en ik kies ervoor om voor mezelf te zorgen om verder te gaan
- Mijn fouten geven me wijsheid
- ik zal nooit stoppen
- De reis is gemakkelijker dan mijn geest me laat zien
- Samen zullen we winnen
- ik kan het gewoon niet
- Ik zal het spinnenweb ongedaan maken en de weg zal rechtdoor gaan
- Zoveel als er stenen op de weg komen, ik blijf doorgaan
- Elke vorm van hulp is welkom
- als ik het niet weet vraag ik het
- Alleen door de kettingen te verbreken kunnen we lopen
- Geloven dat ik het niet kan is een leugen
- Beetje bij beetje, stap voor stap, blijf ik in beweging op de weg
- Ik hoor de stem van mijn hart die mijn weg leidt
- Ik negeer de stemmen die me ontmoedigen
- Hetzelfde pad is de beloning
- Ik kijk naar binnen voor de kracht die me in staat stelt om vooruit te gaan
We zullen ook bemoedigende woorden zien in moeilijke tijden. In conflictsituaties zullen de volgende reeksen gedachten ons in staat stellen ze te stoppen en de situatie te pacificeren:
- Ik wens niemand kwaad toe
- Er is een vriendelijke oplossing, we zullen het vinden
- In geen geval rechtvaardigt geweld iets
- Ik kies ervoor om geen deel uit te maken van dit conflict
- Vrede aan alle goede harten
- Ik vraag u, leven, rust en vrede in ons
- Ik ben dol op mijn buurman
- Ik weiger iemand pijn te doen
- Ik stop mijn veranderde geest
- Ik open de blik van het hart
- Ik sluit me aan bij mijn buurman, hij is niet mijn vijand
- Ik doe afstand van mijn trots om de vrede te herwinnen
- Misschien heb ik gelijk, maar ik stop er liever mee
- Ik doorbreek grenzen, limieten en scheidingen
- Ik open mezelf om de pijn van anderen te begrijpen
- Ik verwerp egocentrisme
- Weinig is meer waard dan de vereniging van harten
- Samen maken we iets beters
- Ok ik stop hiermee
- Ik wil niet blijven vechten
- Help alstublieft
- Met dit kleine conflict draag ik bij aan het vergroten van het kwaad in de wereld en dat wil ik niet
- Vrede aan alle goede zielen
- Ik verbied de rancune in mij
- Ik blijf weg van het kwaad in al zijn vormen
In het volgende artikel vindt u: woorden van medeleven.
Net als aan het begin van de dag, is het voor een goede nachtrust van het grootste belang om een paar minuten te besteden voordat u naar bed gaat visualiseer bepaalde gedachten die ons in staat stellen om rustig in slaap te vallen en ons helpen om de volgende dag met kracht op te staan vernieuwd:
- Mijn lichaam, mijn geest en mijn geest rusten vredig
- Ik zal een vredige en rustgevende slaap hebben
- Ik zet de nachtmerries uit mijn gedachten
- Ik ontspan mijn lichaam en geest om in vrede te slapen
- Al mijn zorgen rusten op dit moment
- Niets zal mijn vredige slaap verstoren
- Ik blijf in een staat van kalmte en slaap
- Mijn ademhaling is rustig
- Ik accepteer de rest voor het herstel van mijn lichaam
- Ik sta mezelf toe om te rusten om mijn lichaam en geest te kalmeren
- Ik kies voor mooie en geruststellende dromen
- De rust van vandaag zal kracht zijn voor morgen
- Ik laat niets mijn rust verstoren
- Ik verlang naar een pauze om mijn ziel te kalmeren
- Ik kies ervoor om dingen te dromen die me in staat stellen om te rusten
- Moge deze droom mijn interieur versterken
- Ik respecteer mijn behoefte aan rust
- Vrede voor deze rustgevende slaap
- Rust is een zeer belangrijke vorm van zelfzorg
- Ik slaap om voor mezelf te zorgen en dat is van mezelf houden
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
