In de jaren vijftig begonnen cardiologen persoonlijkheidskenmerken te onderzoeken en de relatie met zowel stress-coping-reacties als gezondheidsfactoren medewerkers. Momenteel tot up vier persoonlijkheidspatronen: A, B, C en D. Als je wilt weten welk type persoonlijkheid is, blijf dan dit artikel Psychology-Online lezen: Type A-persoonlijkheid: eigenschappen en kenmerken.
De classificatie van persoonlijkheidstypes en hun relatie tot stress het is ontwikkeld door cardiologen Meyer Friedman en Raymond Rosenman. In hun onderzoek zagen ze dat reacties op stress of stressvolle stimuli varieerden op basis van een patroon van: herkenbare persoonlijkheidskenmerken bij de proefpersonen, dus de reacties op stress waren vergelijkbaar bij mensen met gemeenschappelijke of gedeelde persoonlijkheidskenmerken.
Aan de andere kant realiseerden ze zich ook dat de kans op het ontwikkelen van bepaalde soorten ziekten verband hield met het persoonlijkheidspatroon; Afhankelijk van hun psychologische aspecten vertoonden mensen min of meer een bepaald type pathologie. Uit longitudinale studies suggereerden ze het bestaan van vier persoonlijkheidspatronen. De eerste van hen, de
Het is belangrijk Verwar niet type A persoonlijkheid met type A persoonlijkheidsstoornis. Het type A persoonlijkheidspatroon verwijst naar de classificatie voorgesteld door Friedman en Rosenman op psychologische eigenschappen en hun impact op reacties op externe factoren en ziekten, aan de andere kant de type A persoonlijkheidsstoornis verwijst naar een groep persoonlijkheidspathologieën die paranoïde, schizoïde en schizotypische persoonlijkheidsstoornissen omvat.
Hoe ziet type A-persoonlijkheid eruit? De type A gedragspatroon Het bestaat uit drie persoonlijkheidskenmerken en psychologische aspecten; concurrentievermogen, vijandigheid en gevoel van urgentie. De belangrijkste kenmerken van mensen met persoonlijkheidstype A zijn de volgende:
1. Concurrentievermogen
Type A-mensen hebben de neiging tot concurrentie, ze proberen hun doelen en doelstellingen te bereiken en succes te behalen, vaak alleen genietend van het resultaat en niet van het proces. Dat laatste komt door zijn mentale rigiditeit voor uitdagingen en een zekere obsessie met persoonlijke behoefte aan prestatie, waarin succes een functie vervult van zelfbevestiging en bescherming van het zelfrespect.Ze willen het beste van zichzelf kunnen geven en zich op een positieve manier kunnen onderscheiden van andere mensen. Het zijn zeer veeleisende, zelfkritische en perfectionistische mensen. Hier vind je meer informatie over de perfectionistische persoonlijkheid.
2. Vijandigheid
In stressvolle situaties laat het type A persoonlijkheidspatroon zien gemakkelijk geïrriteerd raken. Deze vijandigheid komt vooral naar voren in situaties waarin hun doelstellingen of plannen in gevaar worden gebracht, of wanneer andere mensen niet op dezelfde manier handelen, waardoor het moeilijk wordt om iets te bereiken. Soms kan het leiden tot gebrek aan empathie, frustratie of agressief gedrag.
3. Gevoel van urgentie
Ongeduld is een ander kenmerk van het type A persoonlijkheidspatroon. Ze hebben moeite met wachten en uitstellen en a neiging tot impulsiviteit. Ze presenteren ook de noodzaak om zich strikt te houden aan deadlines, schema's en regels. Ze leven met een gevoel van tijdgebrek dat gevoelens van spanning.
Het is belangrijk om te benadrukken dat hoewel deze persoonlijkheidskenmerken kenmerkend zijn voor de type A-persoonlijkheid, ze niet vast en onbeweeglijk zijn. Dat wil zeggen, het zijn aspecten van de persoonlijkheid die naar voren komen in stressvolle situaties of uitdagingen, bij afwezigheid van eisen of eisen van de omgeving hoeven ze niet aanwezig te zijn in dezelfde persoon. Daarom is dit gedragspatroon contextueel, afhankelijk van externe omstandigheden, aangezien de studie zich richtte op het omgaan met stress.
De persoonlijkheidskenmerken die hierboven zijn genoemd en uitgelegd, geven aanleiding tot een reeks bepalende kenmerken bij mensen met type A-persoonlijkheid, waarvan sommige:
- Mensen met een sterke prestatiegerichtheid, dus leveren ze grote inspanningen en soms offers om te bereiken wat ze hebben voorgesteld.
- Persoonlijkheid gedisciplineerd, veeleisend en rigide met de regels en hun eigen prestatiecriteria.
- Persoonlijkheidsstijl dominant en autoritair.
- Neiging tot overmatig betrokken raken op de werkplek, zodat ze andere gebieden van hun leven kunnen verwaarlozen. In sommige gevallen is er een werk verslaving.
- Moeilijkheden om te ontspannen en los te koppelen van het werk.
- Ze presenteren meestal extreme of overdreven reacties voor wat zij als een mislukking beschouwen.
- Reactieve en proactieve reacties op stress.
- Een ander kenmerk van de type A-persoonlijkheid is roekeloze of impulsieve besluitvorming. In het volgende artikel vindt u: hoe impulsiviteit te werken?.
- Persoonlijkheid perfectionistisch en ambitieusDeze mensen hebben de neiging om doelen te stellen die te hoog en onrealistisch zijn, en ze beschouwen elke kleine mislukking ook als een nederlaag.
- onverzettelijkheid met zichzelf en met andere mensen, zodat sociale relaties kunnen worden beïnvloed.
- Hypervigilantie of aandacht, overmatige alertheid om fouten te voorkomenomdat er grote zorg is voor prestaties en productiviteit.
- Verhoogd behoefte aan een gevoel van controle op de omstandigheden en een lage tolerantie voor onzekerheid.
- Neiging tot overbelasting en verantwoordelijkheid overnemen.
- Ze werken liever individueel aan stressvolle en veeleisende taken, op dezelfde manier als ze gewoonlijk hebben gedaan problemen met teamwerk en te delegeren.
- Soms kunnen uw prestaties en productiviteit negatief worden beïnvloed door uw neiging tot snelheid.
- Hoge stem, snelle spraak, gebaren en snelle bewegingen met soms psychomotorische agitatie.
- Een ander kenmerk van type A-persoonlijkheid is de Lage tolerantie voor frustratieDus worden ze boos als ze niet krijgen wat ze willen of als dingen niet gaan zoals gepland.
- Nervositeit en opwinding in het algemeen, wat zich kan manifesteren door op je nagels te bijten, je tanden te knarsen of je haar vaak aan te raken.
Friedman en Roseman bestudeerden het verband tussen gezondheid en het type A persoonlijkheidspatroon, concluderen dat de kenmerken van dit type persoonlijkheid en de levensstijl die daaruit voortvloeit vormen een risicofactor pvoor bepaalde ziekten:
- Coronaire pathologieën: coronaire hartziekte is de meest voorkomende hartaandoening. De vijandigheidscomponent die aanwezig is in type A-persoonlijkheid zou het meest schadelijk zijn voor de ontwikkeling van dit type ziekte, dit kan te wijten zijn aan de cardiovasculaire hyperreactiviteit en het verhogen van het activiteitsniveau van het sympathische zenuwstelsel. Andere veel voorkomende hartaandoeningen bij deze groep mensen zijn hartaanvallen, ischemische hartaandoeningen of vernauwing van de slagaders en beroertes.
- Hypertensie: Type A persoonlijkheidskenmerken zijn een predisponerende factor voor verhoogde bloeddruk, dit kan te wijten zijn aan een hoge reactiviteit op stress.
- Hogere niveaus van cholesterol, hypercholesterolemie, en triglyceriden.
- Predispositie om te lijden slaapstoornissen, speciaal slapeloosheid.
- Type A-persoonlijkheid is ook een risicofactor voor de ontwikkeling van angst problemen, omdat er een neiging tot stress is. In het volgende artikel vindt u: hoe stress te beheersen en te reguleren.
- Grootste trend voor de roken en middelengebruik.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
