Ik ben VERLIEFD op mijn partner: wat moet ik doen?

De beslissing die je moet nemen in een proces van verliefdheid is altijd persoonlijk. Deze situatie moet echter als een kwestie van twee worden beschouwd. Je liefdesverdriet heeft niet alleen invloed op jou, maar ook op je partner. Het gaat er niet om in één dag een beslissing te nemen, maar deze verandering in gevoelens treedt ook niet meteen op. Het is waarschijnlijk dat wanneer u uw definitieve beslissing neemt, u er al een tijdje over nadenkt. In Psychology-Online schrijven we over deze vraag: "Ik ben uit liefde met mijn partner gevallen: wat moet ik doen?”.

Inhoudsopgave

1. Ben ik uit liefde gevallen? 6 signalen
2. Ik ben uit liefde gevallen, wat moet ik doen? 5 tips
3. 4 fouten die je moet vermijden als je geen liefde meer hebt

Soms is het niet gemakkelijk om vast te stellen dat je geen liefde meer hebt, in de hoop dat dingen zullen veranderen. We geven je 6 signalen om te weten of je verliefd wilt worden:

1. Je voelt je ver van die persoon verwijderd zelfs als je fysiek dichtbij bent. Deze afstand kan bijvoorbeeld worden opgemerkt in verschillende interesses in gesprekken, in de verveling van gedeelde plannen of in de wens om meer tijd alleen of met vrienden door te brengen dan als koppel. Wanneer je uit liefde gevallen bent, heb je een gevoel van leegte, vergeleken met de illusie van eerdere stadia.
2. Je droomt van een verandering in je leven. Wanneer je je toekomst visualiseert en het heden op morgen projecteert, ervaar je teleurstelling omdat dat idee je niet gelukkig maakt. Je besteedt tijd aan het nadenken over deze behoefte aan verandering, ook al ben je voorlopig alleen op het theoretische vlak gebleven en heb je niet de stap naar actie gezet.
3. Negatieve balans van de laatste fase van de relatie. Er zijn periodes die zeer gunstig zijn om deze evenwichtsoefening uit te voeren vanuit het perspectief van de tijd. Bijvoorbeeld de jubileumdatum. Wanneer je uit liefde bent gevallen, weerspiegelt je lezing van de relatie deze reactie, niet zozeer door externe omstandigheden, maar door de essentie van de huidige toestand van de situatie tussen jullie twee. Bijvoorbeeld de moeilijkheden van communicatie in het paar.
4. Gebrek aan motivatie. Als je geen liefde meer hebt, kun je naar je innerlijke stem luisteren om het definitieve antwoord te vinden. Je hebt een gebrek aan motivatie om tijd met elkaar door te brengen, mooie woorden aan de ander te wijden of te verrassen. Je partner vertelt je dat je bent veranderd.
5. Wil je alleen zijn. Wanneer je geen liefde meer hebt, visualiseer je dat je een nieuwe fase begint, je voelt dat je de behoefte hebt om het te doen en dit idee wordt een prioriteit voor jou.
6. Veel voorkomende klacht. De ontevredenheid over het uitvallen van liefde kan zich ook manifesteren door berichten die op deze toon worden uitgedrukt.

Een persoon die uit liefde is gevallen, heeft meerdere van deze en andere symptomen van het verbrijzelingsproces. Onthoud echter dat elk verhaal uniek is. Daarom is het erg belangrijk dat je tijd met jezelf doorbrengt om je antwoord te vinden.

Als je aan de vorige tekens voldoet en je weet dat je uit liefde bent gevallen, maar je weet niet wat je moet doen, geven we je 5 tips:

1. De situatie in een context plaatsen naar het specifieke moment. U kunt bijvoorbeeld het gevoel hebben dat u zich in de beginperiode van het distantiëren van uzelf bevindt. In dat geval, als je deze symptomen hoort, wil je jezelf misschien wat tijd gunnen om te proberen de illusie terug te krijgen. Een antwoord dat anders zal zijn als je het gevoel hebt dat de liefde definitief is verbroken.
2. Praat met iemand die je vertrouwt. Verbaliseer wat je voelt, uit je gevoelens, deel je bezorgdheid. Als je toch iemand anders niet bij deze situatie wilt betrekken, kun je een dagboek schrijven waarin je in deze oefening een ruimte van intimiteit vindt.
3. Evalueer verschillende opties mogelijk vanuit uw eigen gezichtspunt te observeren welke veranderingen elk van de beslissingen in uw leven zal brengen. Het is belangrijk dat u bij het nemen van uw beslissing de consequenties ervan op u neemt.
4. Geconfronteerd met dit lopende gesprek. Wanneer je uit liefde bent gevallen, heb je het terugkerende gevoel van deze hangende kwestie tussen jullie twee. Deel je beslissing met de ander, luister naar wat ze je te zeggen hebben, beleef dat moment zonder drama. Dit lopende gesprek hoeft niet alleen de mogelijkheid te betekenen om de pauze door te geven. Misschien deelt u de twijfels die u heeft eerst liever met uw partner. Of je wilt je wens uiten om jezelf wat tijd te gunnen.
5. Stel de beslissing niet uit voor een lange tijd. In een dergelijke situatie groeit het lijden als je op hetzelfde punt blijft. Luister naar je emoties. Er zijn geen algemene antwoorden in een situatie van verliefdheid die universeel wordt gezien. Vind je eigen antwoord met in de hoofdrol op dit moment van je beste versie.

Het is niet altijd gemakkelijk om te weten wat je moet doen als je geen liefde meer hebt. Wat kun je beter vermijden?

• In de relatie blijven uit angst voor eenzaamheid. In feite is de eenzaamheid die je kunt voelen wanneer je met een persoon bent op wie je niet verliefd bent, zelfs groter dan die je voelt wanneer je bij jou bent. Je neemt dan niet alleen afstand van de ander, maar ook van jezelf.
• Leid jezelf af met constante bezigheid. Een ander punt dat je moet vermijden als je geen liefde meer hebt, is: niet nadenken over wat er met je gebeurt door gefocust te zijn op een agenda vol plannen en taken. Het is niet positief dat u alleen hieraan denkt, maar het is niet positief dat u dit probleem uit de weg gaat.
• Houd jezelf verantwoordelijk voor het geluk van de ander. De angst om de gevoelens van de ander te kwetsen kan ertoe leiden dat iemand dat lopende gesprek uitstelt. Als je verliefd bent geworden, heeft je partner het recht om dat te weten.
• Blijf op het gebied van zorg, maar ga niet naar het actievliegtuig. Je zorgen maken over dit uit liefde vallen, maar niet plannen wat je eraan gaat doen. Als je merkt dat je in zo'n moment leeft, probeer jezelf dan vragen te stellen die je tot actie aanzetten.

Daarom, als je het gevoel hebt dat je niet meer verliefd bent op je partner, ja je denkt dat je niet langer van je partner houdt, deel tijd met u om naar uw gevoelens te luisteren en uw antwoord te vinden.

Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Ik ben uit liefde met mijn partner gevallen: wat moet ik doen?, raden we u aan om onze categorie van Gevoelens.