Een verlegen kind heeft een hoge mate van angst en remming wanneer hij moet omgaan met andere mensen of in nieuwe situaties. Een verlegen kind wordt nerveus als hij het gevoel heeft dat hij wordt 'blootgesteld' aan de blik van anderen, bijvoorbeeld wanneer hij een nieuwe persoon ontmoet of voor andere kinderen moet spreken. Hij ziet liever hoe anderen spelen dan zichzelf bloot te geven en mee te doen aan het spel. De meeste kinderen zijn op een bepaald moment in hun leven verlegen wanneer ze worden geconfronteerd met nieuwe situaties, en dit is normaal. Er zijn echter andere kinderen die een zekere mate van verlegenheid hebben die hun leven verstoort. Kinderen die extreem verlegen zijn, kunnen verlegen volwassenen worden, wat hun leven aanzienlijk verstoort. Bij extreme verlegenheid wordt professionele behandeling aanbevolen. In dit artikel Psychology-Online leggen we de oorzaken en behandeling van extreme verlegenheid bij kinderen.
Verlegenheid is extreem wanneer het constant is en de kwaliteit van leven van uw kind op verschillende manieren vermindert, dat wil zeggen,
- Verminder kansen om sociale vaardigheden te ontwikkelen of te oefenen.
- Weinig vrienden.
- Verminder hun deelname aan leuke of lonende activiteiten die een bepaalde vorm van interactie met anderen vereisen, zoals sport.
- Verhoogt gevoelens van eenzaamheid en een laag zelfbeeld.
- Verminder uw activiteiten uit angst om beoordeeld te worden.
- Hoge niveaus van angst.
- U kunt blozen, trillen en stotteren in situaties die blootstelling aan anderen vereisen.
Wanneer verlegenheid bij een kind zijn leven begint te verstoren en niet tijdelijk lijkt, is het raadzaam om naar een specialist te gaan. Enkele opties van behandeling om verlegenheid bij kinderen te overwinnen Zij zijn:
- Ontspanningsstrategieën: Leren ontspannen zal uw kind helpen zijn angst te verminderen en kan hem een gevoel van controle geven waardoor hij beter kan omgaan met de situaties die dit ongemak veroorzaken.
- Sociale vaardigheidstraining: Het doel is dat het kind de sociale vaardigheden leert die nodig zijn om in het dagelijks leven te functioneren. Met deze training bent u voorbereid en zijn nieuwe situaties niet meer zo, voelt u zich zekerder en heeft u meer controle.
- Expositie: ze kunnen gebruikt worden in combinatie met sociale vaardigheidstrainingen. Het houdt in dat het kind zichzelf blootstelt aan de sociale situatie om de verworven vaardigheden in de praktijk te brengen en nieuwe in zijn repertoire op te nemen.
Er zijn enkele tips die u kunnen helpen uw kind aan te moedigen om extreme verlegenheid overwinnen. Elk geval is anders en hangt af van de kenmerken van het kind en zijn omstandigheden, maar hier zijn enkele suggesties:
- Deel met uw kind enkele copingstrategieën die u in de loop der jaren hebt geleerd om te overwinnen verlegenheid en oefen enkele van deze strategieën met uw kind om erachter te komen welke het beste bij hun past situatie.
- Vertel uw kind over de voordelen van niet verlegen zijn. Je kunt het voorbeelden uit je leven geven.
- Moedig extravert gedrag aan door hem te versterken wanneer hij wordt geconfronteerd met uitdagende situaties, zoals het ontmoeten van een nieuwe vriend.
- Probeer samen met je kind doelen te stellen. Het is belangrijk dat de doelstellingen gradueel zijn en dat ze één voor één worden versterkt en complexer worden.
- Organiseer bewust nieuwe situaties voor uw kind waarin hij de bereikte doelen in de praktijk kan brengen en ondersteunend kan zijn tijdens het proces.
- Zorg ervoor dat uw kind is voorbereid op de situatie die u stelt en versterk hem met de verworven vaardigheden.
In het volgende artikel vindt u meer tips over: hoe een verlegen en onzeker kind te helpen?.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
