Hulp bij pesten of pesten

Pesten of pesten komt helaas steeds vaker voor op scholen. Meestal ontvangen de getroffenen psychologische of fysieke mishandeling door een of meer kinderen of jongeren. Pesten is erg wreed en probeert de slachtoffers te onderwerpen en bang te maken. Geschat wordt dat in Spanje bijna 3% van de jongens of meisjes constant op een of andere manier wordt gepest en 8% heeft het op een bepaald moment tijdens hun fase in de klas meegemaakt. Geweld door kinderen en jongeren neemt toe, een onderzoek dat dit jaar is gepubliceerd, zorgt ervoor dat 16% van de kinderen en jongeren geeft toe te hebben deelgenomen aan plagen of psychologische agressie jegens anderen klasgenoten.

Inhoudsopgave

1. Soorten pesten
2. Hulplijn voor pesten in Spanje
3. Waarom pesten ze?
4. Wat te doen bij pesten?

Er zijn verschillende soorten pesten of pesten:

• fysiek: Slaan, bijten, schoppen, duwen, aanvallen met voorwerpen, enz.
• verbaal: Zet bijnamen, beledigingen, minachtingen in het openbaar, markeer fysieke gebreken, enz.
• psychologisch: bestaat uit het vernietigen van het zelfrespect van het individu om hun angst te vergroten.
• sociaal: heeft tot doel de jongeman te isoleren van de rest van de groep en leeftijdsgenoten.

Als u last heeft van pesterijen of als u gevallen van pesten kent op uw school, zwijg dan niet. Praat met je leraren en leg het uit aan je ouders. Maar als je niet met ze durft te praten, kun je toch om hulp vragen door deze begeleidingstelefoon voor Spanje te bellen: 900 018 018.

Schema: 24 uur per dag, 365 dagen per jaar.

Oproepen naar deze dienst maken deel uit van het Strategisch Plan Samenleven School, ze zijn gratis, anoniem en zullen niet op de telefoonrekening verschijnen. Bel alsjeblieft, praat met ze, er zijn hele goede mensen die telefoontjes aannemen, ze zullen je veel helpen om dit probleem op te lossen en je zult weer gelukkig zijn.

Momenteel zijn er helaas talloze gevallen van pesten op scholen over de hele wereld en dat zijn ze ook veel kinderen die last hebben van pesterijen door klasgenoten die ervan genieten anderen te kwellen, zeker vanwege grote emotionele problemen, door veel tekortkomingen en grote onzekerheden. Het eerste waar deze kinderen naar zoeken is de reactie van de ander, dat wil zeggen dat ze hun aandacht vragen op zoek naar een antwoord, dus het eerste wat je moet doen is het niet aan hen geven.

Pesten is niet iets dat zou moeten worden toegestaan ​​omdat "het altijd al is gebeurd", pesten is een zeer ernstig probleem en wanneer er gevallen zijn in de school actie moet door iedereen worden ondernomen, omdat anderen, degenen die in de buurt zijn en getuigen zijn, ook de plicht hebben om op te treden tegen dit soort negatief gedrag. Maar als jij degene bent die aan deze pesterijen lijdt, moet je weten dat niet opletten niet betekent dat je in je armen moet blijven de volgende keer dat ze je beledigen of pesten, let dan op de onderstaande strategieën. Ik presenteer.

Het eerste wat je moet weten als iemand je beledigt of pest is dat het niet normaal is. Iemand die probeert een ander te pesten of te irriteren, is nooit iets dat getolereerd moet worden. Denk daarom na over wat er precies aan de hand is: wat doen ze met je? Wat willen ze van je? Ze willen je vernederen en je aan het huilen maken? Ze willen je provoceren om een ​​gevecht te beginnen? Het is belangrijk dat u uw impulsiviteit onder controle houdt en hen niet de voldoening geeft om op hun provocaties te reageren.

Voel je niet minderwaardig

Of hij je nu alleen of in gezelschap beledigt, voel je nooit minderwaardig aan die persoon of die mensen. Veiliger dan stalker je lastig vallen als er mensen voor je staan omdat hij wil dat anderen ook naar hem kijken en zo groeien.

Als je op school bent, ga dan altijd met vrienden en reageer niet op de grapPraat met je vrienden door dicht bij ze te zijn, zodat ze kunnen zien dat wat ze zeggen geen invloed op je heeft. Als je hem wilt antwoorden, kun je hem direct vragen wat hij van plan is met zijn houding en als hij je uitlacht of bijvoorbeeld je haar, kun je zeg hem: "Je zult me ​​toch de naam van een kapper moeten vertellen om mijn kapsel te verbeteren" of ook: "Het spijt me dat je mijn kapsel niet mooi vindt omdat ik houdt van".

Blijf weg van de stalker stalk

Blijf waar mogelijk buiten de context, want pesters gebruiken bijna altijd elke stimulus om te blijven pesten, ook al is het maar een blik! Daarom is het het meest aan te raden om de situatie te kalmeren en te stoppen met je lastig te vallen: loop weg om te voorkomen dat het doorgaat. Dus als het begint, loop dan alsof het je niets kan schelen en zoek je vrienden of mensen die je vertrouwt.

Zoek hulp

En het belangrijkste in deze situaties, vooral als het iets gebruikelijks is en je je slecht begint te voelen over wat er gebeurt, is dat je altijd hulp zoekt bij anderen, zwijg niet wat er met je gebeurt omdat je je niet hoeft te schamen. De mensen om je heen houden van je en zullen er alles aan doen om je te helpen en je een goed gevoel te geven.

Toon je gevoelens niet aan de stalker

Het is belangrijk dat je je gevoelens niet toont wanneer ze je beledigen, want het zal als een beloning voor hen zijn en ze zullen je nog meer provoceren door de pestsituatie, maar verlies je geduld niet, want reageren op provocaties is ook hetzelfde als belonen en er zullen meer reacties worden gezocht in u.

Word je lastig gevallen door je eigen vrienden?

Als je vrienden je uitlachen, zul je moeten nadenken of ze echt je vrienden zijn of dat ze je willen uitlachen en pijn doen, als ze je lastig vallen vaak moet je andere vrienden zoeken, maar praat voordat je dat doet met ze om je ongemak te tonen en erachter te komen of ze echt een grapje maken of niet.

Bel nu deze gratis telefoon, u spreekt met een psycholoog die andere kinderen in dezelfde situatie helpt, je hoeft je naam niet te geven, leg gewoon uw zaak uit: 900 018 018.

Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hulp bij pesten of pesten, raden we u aan om onze categorie van Socialisatie problemen.