Mijn vriend kijkt naar andere vrouwen waarom? Wat ik doe?

Alicia zit met haar vriend op een krukje op het vliegveld te wachten tot de gate-informatie wordt gecommuniceerd. Ze praten allebei opgewonden, in de hoop samen een heerlijke vakantie te hebben, als er een vrouw naast hen loopt. Plotseling kijkt ze toe hoe haar vriend snel zijn hoofd draait, haar van top tot teen bekijkt en te lang bezig is met het onderzoeken van elk deel van haar lichaam. Op dat moment overspoelt Alicia een stroom van emoties: jaloezie, woede, pijn, onzekerheid. 'Vind je haar mooier dan ik?' 'Vind je me niet meer aantrekkelijk?' 'Zou het kunnen dat hij niet meer van me houdt?'

Komt het je bekend voor? Het is een veelvoorkomend probleem in relaties. Maar is normaal? Heb je het recht om er boos over te zijn? Moet je het gewoon laten gaan? In dit artikel van Psychology-Online: Mijn vriend kijkt naar andere vrouwen, zullen we proberen u enkele antwoorden te geven.

Inhoudsopgave

1. Wat betekent het als een man kijkt naar een andere vrouw die een vriendin heeft?
2. Waarom kijken mannen naar andere vrouwen als ze verliefd zijn?
3. Ik kan er niet tegen dat mijn vriend naar andere vrouwen kijkt
4. Mijn vriend kijkt naar andere vrouwen, wat moet ik doen?

Ogas en Gaddam geven aan dat de grotere seksuele impuls van mannen te wijten kan zijn aan het feit dat hun seksuele motivatiepaden meer verbindingen met het subcorticale beloningssysteem (verantwoordelijk voor overleving en basisprocessen) dan in de) Dames. Dit betekent dat seksuele opwinding bij mannen zou verband houden met meer basale systemen en minder uitgebreid, waarin de details en persoonlijke kenmerken van hun seksuele interesses aan belang zouden verliezen, om plaats te maken voor visuele beelden, die een centrale rol zouden spelen. Dus wanneer een stimulus in het gezichtsveld van een man verschijnt die aantrekkelijk voor hem is (in het geval van heteroseksuele mannen, vrouwen met tekenen van gezondheid, vruchtbaarheid en jeugd), de delen van hun hersenen die verband houden met erectie.

Op deze manier beseffen dat een andere persoon aantrekkelijk is, vooral in het geval van mannen, die bijzonder gevoelig voor visuele beelden, in principe zou het binnen de normaliteit zijn. Het feit dat je iemands schoonheid opmerkt, betekent niet ondubbelzinnig dat je partner het niet weet vind jezelf gelukkig met je en dat als ik kon ik zou wegrennen met de eerste vreemdeling die je kruist weg. Soms is het opmerken van de aanwezigheid van een aantrekkelijk persoon precies dat: bepaalde schoonheidskenmerken herkennen en waarderen als we ze zien. Als uw vriend echter te lang naar een andere persoon in uw aanwezigheid staart, zal hij dat doen gapen of ongepaste opmerkingen maken, zou ik een rode vlag opsteken die je niet zou moeten doen voorkomen. In de volgende paragrafen vertellen we u hier meer over.

In de vorige paragraaf hebben we geleerd dat mannen bijzonder gevoelig zijn voor visuele prikkels. Op deze manier kunnen ze zich aangetrokken voelen tot vrouwen (in het geval van heteroseksuele mannen, op wie dit artikel is gericht), op een strikt fysiek niveau. Daarom gaan seksuele aantrekkingskracht en emotionele connectie niet noodzakelijk hand in hand. Als jij en je partner een stabiele band hebben, waarin je emoties en meningen gerespecteerd en gewaardeerd worden, is er in principe niets aan de hand. Het is normaal dat mannen (en vrouwen) andere mensen opmerken, kijk en bewonder (kort en respectvol) en fantaseer zelfs over anderen.

Dit betekent echter geen groen licht voor welk gedrag dan ook: er zijn grenzen dat geen man (of vrouw) mag oversteken. Het is één ding om je bewust te zijn van de aanwezigheid van een aantrekkelijk persoon. Het is iets heel anders om er interesse in te tonen en/of actieve pogingen om er contact mee te maken. Schaamteloos staren, pogingen tot flirten en flirten, ongepaste opmerkingen, strelen - dit zijn allemaal alarmsignalen die beledigend kunnen zijn voor u en mogelijk voor de persoon aan wie ze zijn gericht. De oude patriarchale opvattingen over de mens en relaties, die ons vertellen dat mannen "kunnen zichzelf niet beheersen" en wie zou komen om het bovenstaande gedrag te rechtvaardigen, dat zijn ze niet zeker. Een volwassen man is in staat om zijn gedrag te beheersen en overschrijd bepaalde grenzen niet die je partner pijn doen. Je kunt er ook voor kiezen om een ​​relatie te hebben of niet. Als uw partner zich zo gedraagt, is de kans groot dat hij of zij niet volwassen genoeg is om zichzelf beheersen, of mogelijk niet genoeg respect voor je hebben (noch jij noch de vrouwen in algemeen).

Een paar weken geleden kwam er een stel voor een consult bij mij. Tijdens de sessie was de vrouw stil, hoofd naar beneden, in de schaduw van een man die me uitlegde hoe hij hulp nodig had om, volgens hem, zijn "zieke jaloezie" te verbeteren. Nadat ik naar haar versie had geluisterd, vroeg ik haar om ons met rust te laten, zodat zij zich ook kon uiten.

“Ik weet dat mijn man van mij houdt zoals ik van hem hou. Maar als ik zie hoe hij naar andere vrouwen voor me kijkt, kookt mijn bloed. Als ik iets zeg, klaagt hij en geeft hij de schuld mijn onzekerheden. Uiteindelijk heb ik geen andere keuze dan te zwijgen. Iedereen zegt me dat ik het moet laten, dat dit mannendingen zijn. Maar dat kan ik niet accepteren, of zou ik dat moeten doen?"

In die tijd legde ik mijn patiënt uit dat ik dit soort situaties niet over het hoofd moest zien. Het echte probleem is niet het feit dat haar partner naar andere vrouwen kijkt, maar veeleer dat hij dat deed zonder enige acht te slaan op de emotionele tol die hij voor haar veroorzaakte.

1. Vraag jezelf. Als er iets met je gebeurt dat lijkt op wat is uitgelegd, is het eerste waar je aan moet denken, dat je partner rekening houdt met je gevoelens. Als er respect is in je relatie zodat er rekening mee wordt gehouden. Een paar vereist dat beide partners gevoelig zijn voor elkaars emotionele behoeften en stel enkele basisregels vast, waarin de manier van gedragen van een ieder niet beledigend of boos is de andere. Als je partner, zoals ze in de volksmond zeggen, andere vrouwen 'met zijn ogen eet' waar je bij bent, kan er sprake zijn van een vorm van impliciete minachting voor jou en de relatie. In het volgende artikel leest u wat u moet doen wanneer er gebrek aan respect is in het paar.
2. Communiceren. Als u zich in een vergelijkbare situatie bevindt, is het belangrijk dat u hen dat laat weten zijn gedrag doet je pijn en vraag hem om zich op een meer consistente en respectvolle manier met u te gedragen. Het is tijd voor jou om een ​​rustig gesprek te voeren, waarin je uitlegt hoe je je voelt en wat je van hem verwacht, zodat jullie allebei gelukkiger zijn in je relatie. In het volgende artikel vindt u: hoe de communicatie in het paar te verbeteren?.
3. Observeer hun reactie. Geconfronteerd met dit soort situaties, is een klassieke reactie meestal om het ongemak toe te schrijven aan problemen van onzekerheid. Op deze manier, in plaats van met u mee te voelen en hun wandaden te erkennen, vergroten ze de schade die wordt veroorzaakt door uw kwetsbare situatie te gebruiken om te proberen zegevierend te worden.
4. Reflecteren. Een man of een vrouw moet ernaar streven dat hun partner zich gewaardeerd voelt in de relatie. Het is geen zorg voor een man in een toegewijde relatie om een ​​andere vrouw op te merken; ja, dat is het wel als je het op een flagrante manier doet en zonder rekening te houden met de gevoelens van je partner. Als hij zijn optredens constant minimaliseert en je niet de plaats geeft die je verdient, zou je dat misschien moeten doen. heroverweeg de basisregels van je relatie, en zelfs nadenken of het een relatie is waarin rekening wordt gehouden met de gevoelens van beide. U kunt deze test doen die u zal helpen na te denken over of: Ben je gelukkig in je relatie?.
5. als laatste, leg nooit de focus op de vrouw. Je hebt het recht om te bestaan, aantrekkelijk te zijn, je te kleden en te handelen zoals je wilt. Onthoud dat uw relatie twee is, en uitleg en respect moeten eerst van uw partner komen, niet van iemand die u niet kent.

Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Mijn vriend kijkt naar andere vrouwen, raden we u aan om onze categorie in te voeren van: Relatietherapie.

• Ogas, O., & Gaddam, S. (2011). Een miljard slechte gedachten: wat 's werelds grootste experiment onthult over menselijk verlangen. New York, NY, VS: Dutton.