Waarom negeert mijn ex mij en wat moet ik doen?

Een relatie beëindigen is nooit gemakkelijk, laat staan ​​als het de ander is die ons beëindigt. Om deze reden proberen we vaak contact te blijven houden met de ander, maar deze inspanningen worden vaak gefrustreerd wanneer de ex ons opzettelijk negeert.

Dat is het moment waarop een gevoel van leegte en woede wordt gecreëerd omdat we niet kunnen begrijpen hoe een persoon met wie we een sterke band hadden, kan gaan van van ons houden naar ons volledig negeren. In Psychology-Online zullen we proberen het zo goed mogelijk uit te leggen waarom negeert je ex je en wat kun je doen? over.

Maar voordat we beginnen, moeten we in gedachten houden dat de redenen heel divers kunnen zijn, te beginnen met: de basis van of wij degenen zijn die de relatie hebben beëindigd of de ander zijn geweest persoon.

Inhoudsopgave

1. Waarom negeert mijn ex mij?
2. Mijn ex leest mijn berichten maar beantwoordt mij niet
3. Mijn ex negeert me maar blokkeert me niet, waarom?
4. Mijn ex negeert me en het doet pijn
5. Wat te doen als mijn ex me negeert?

Als de andere persoon de leiding heeft gehad over het beëindigen van uw liefdesrelatie, is het zeer waarschijnlijk dat het feit van: afstand houden en u negeren kan optreden als gevolg van de verschillende gevoelens die kunnen zijn experimenteren. De meest waarschijnlijke redenen waarom je ex je negeert zijn:

1. De persoon blijft gevoelens voor je hebben

Vaak beëindigen koppels de relatie niet vanwege gebrek aan liefde, maar omdat ze houdingen in de andere persoon zien, gedrag waar ze zich niet prettig bij voelen, dus voordat ze blijven lijden en ongelukkig zijn, besluiten ze: eindig met haar. Dus als dit het geval is, kan je ex proberen afstand te houden, zodat ze je volledig kunnen vergeten.

2. Speel gewoon met je

In onze samenleving zijn er veel mensen met manipulatieve persoonlijkheden, die alleen maar een diepe bewondering en afhankelijkheid van anderen willen voelen. Wanneer deze mensen een relatie beëindigen, is hun enige bedoeling om te controleren in hoeverre je in staat bent te gaan om het terug te krijgen.

Daarom, als je op enig moment in je relatie dacht of voelde dat je aan het daten was een persoon met de kenmerken van een manipulator, negeer het ook gewoon.

3. Heeft meer tijd nodig

Het begrijpen van de oorzaken van een breuk kan een pijnlijk proces zijn. Dit punt is meer gericht op gevallen waarin u degene bent geweest die de relatie heeft beëindigd.

Meestal proberen stellen die uit elkaar gaan om het op een vreedzame manier uitmaken met de andere persoon person, proberen een goede relatie te blijven onderhouden. Ondanks dat ze op deze vriendelijke manier eindigen, zijn er momenten waarop exen meer tijd nodig hebben om te verwerken waarom je het uitgemaakt hebt. Dit betekent niet dat hij je de rest van zijn leven zal negeren, alleen dat hij moet begrijpen waarom je relatie eindigde.

4. Is al over de pauze heen

Men kan zeggen dat dit de veronderstelling is waarin niemand ons wil bevinden, omdat het, onbewust, een zware slag is voor onze trots. Omdat aannemen dat iemand niet meer van ons houdt, moeilijk kan zijn. Vooral als ons gevoel van eigenwaarde niet helemaal solide en stabiel is. Als je je echt heel slecht voelt dat je ex-partner je heeft overwonnen, dan is het dat je je liefde voor jezelf of jezelf baseert op het feit of anderen van je houden of niet.

Deze gevallen zijn gemakkelijk te identificeren omdat we dit meestal beseffen wanneer we proberen te herstellen Onze ex-partner weigert openlijk terug te keren en stelt dat hij niets meer voelt en dat hij dat heeft overwinnen.

Nieuwe technologieën hebben het uiteenvallen naar een nieuw niveau van afhankelijkheid gebracht, omdat het vroeger, toen je het uitmaakte met de andere persoon, moeilijker was om contact te houden.

Dankzij instant messaging kunnen we nu echter proberen contact met haar te houden via berichten, audio, oproepen, enz. Maar deze poging tot contact is niet altijd beantwoord, toch?

Er zijn momenten waarop berichten worden verzonden die door de ontvanger worden gelezen, maar zonder enige reactie en dit creëert in ons een gevoel van pijn en verlatenheid. Maar voordat er overhaaste conclusies worden getrokken over de redenen waarom het bericht wordt genegeerd, moet rekening worden gehouden met meerdere mogelijkheden:

1. Je bent niet langer een prioriteit in zijn leven

Het moet duidelijk zijn dat zodra de relatie voorbij is, uw ex-partner geen verplichting of verplichting aan u heeft, dus hij kan met u praten of niet. Als hij je geen antwoord geeft, is dat omdat je zeker niet langer een prioriteitspersoon in zijn leven bent.

2. Je ontmoet iemand anders of hebt al een andere relatie

Op dit punt moet je begrijpen dat als de andere persoon een band aangaat met een derde partij of al een andere liefdesrelatie heeft, het heel gewoon is dat ze elk contact met hun ex-partner vermijden.

3. Je ex is ontslag, boos of overstuur

Dat ze ons beëindigen is altijd pijnlijk en een harde klap voor ons, dus we moeten begrijpen dat als we een einde hebben gemaakt aan een persoon, ze gekwetst kunnen worden door onze beslissing. Dus als je een bericht van ons ziet, is het eerste waar je aan denkt om het te verwijderen en ons op deze manier te negeren. de schade teruggeven die we hebben uitgelokt door hem te verlaten.

4. U wilt contact 0 toepassen om de pagina om te slaan

Het is gebruikelijk dat om te voorkomen dat ze terugvallen in een relatie die ze niet willen voortzetten, ze besluiten hun ex-partner koste wat kost te vermijden en te negeren, inclusief hun berichten en pogingen om contact op te nemen.

Nogmaals, de redenen waarom mensen op deze manier handelen kunnen zeer divers zijn en hebben vaak te maken met hun persoonlijkheid.

Neem het geval van een manipulatieve en narcistische persoon, die een relatie heeft beëindigd of is verbroken. Ondanks dat ze weten dat ze niet meer samen zijn, ze moeten het gevoel hebben dat de ander afhankelijk van hen is, waardoor ze onbewust proberen aanwezig te blijven in hun leven. En wat is een betere manier om dat te doen dan door hen de mogelijkheid te bieden om met hen in contact te komen wanneer hun ex dat wil?

Mensen die gevoelens voor hun ex-partner blijven hebben, gedragen zich ook zo, dus ook al is de relatie beëindigd ze kunnen geen einde maken aan een contactof mogelijkheid tot contact. Dus zelfs als ze niet reageren op de berichten die hun exen hen sturen, weten ze dat ze op elk moment contact met hen kunnen opnemen.

Het is normaal om ons beschadigd en gefrustreerd te voelen wanneer we contact proberen te houden met de ene persoon en onze pogingen daartoe volledig worden genegeerd door de andere persoon.

Zoals we in het hele artikel hebben gezegd, wanneer een relatie eindigt, gevoelens jegens de andere persoon, dus als we door hen worden genegeerd, wat zou kunnen worden genoemd als a dubbele straf.

Deze dubbele straf wordt gevormd door de gevoelens van verlatenheid en onverschilligheid. En hoewel het mogelijk is dat de relatie door ons is beëindigd, betekent dat niet dat we ons niet in de steek gelaten kunnen voelen als we het gevoel hebben genegeerd te worden.

Daarom moet je weten wat het is volkomen normaal en begrijpelijk gekwetst voelen wanneer we worden genegeerd door de andere persoon.

Je hebt er al duizend tips over gehoord wat te doen als je ex je overdraagt?. Hoe u met deze situatie wilt omgaan, is echter alleen aan u.

We laten u enkele vragen en situaties achter die u kunnen helpen nadenken:

• In welke fase van de breuk zit je? Als je net uit elkaar bent, is het ten zeerste aan te raden om wat afstand te houden met de ander. Als er daarentegen enige tijd verstreken is, verandert er iets.
• Heb je geprobeerd contact met hem of haar op te nemen? We kunnen er geen spijt van krijgen dat de ander ons negeert als we ook niet geprobeerd hebben contact met hem op te nemen. Als deze contactpoging is gedaan maar is genegeerd, kan dit te wijten zijn aan een van de eerder genoemde redenen.

Na analyse van uw eigen situatie en die van uw ex-partner, zult u vast en zeker zien dat het begrijpelijk is dat uw ex-partner geen contact wil en daarom je moet hem zijn ruimte geven. Ook jij moet de pagina omslaan en vergeet je ex-partner.

Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Waarom negeert mijn ex mij en wat moet ik doen?, raden we u aan om onze categorie in te voeren van: Relatietherapie.

• Garcia, F. E., & Ilabaca Martinez, D. (2013). Het uiteenvallen van een paar, coping en psychologisch welzijn bij jonge volwassenen. Ajayu-orgaan voor wetenschappelijke verspreiding van de UCBSP-afdeling psychologie, 11(2), 42-60.
• Garcia Palza, D. F. (2014). Vertelling van het duel in de liefdesonderbreking. Ajayu-orgaan voor wetenschappelijke verspreiding van de UCBSP-afdeling psychologie, 12(2), 288-307.
• Peña Rubio, D. C., & Castaño Valencia, M. C. (2018). Coping-stijlen en het rouwproces bij het uiteenvallen van een koppel in een voormalig jongvolwassen koppel.