Hoe kan ik mijn HUWELIJK REDDEN

Niemand zei dat relaties makkelijk waren en huwelijken minder. Rond het huwelijk worden een reeks verwachtingen gegenereerd die zich vaak nauwelijks aanpassen aan de realiteit. We relateren, we worden verliefd, we maken plannen, we maken fouten, we veranderen en we groeien als mensen. Maar deze veranderingen (of de afwezigheid ervan) kunnen die dierbare relatie die we hebben soms in gevaar brengen. Als dit jouw situatie is, blijf dan dit artikel Psychology-Online lezen om er enkele te ontdekken tips Aan hoe je je huwelijk kunt redden.

Inhoudsopgave

1. Hoe mijn huwelijk te redden: 5 tips
2. Hoe kan ik mijn huwelijk redden als hij niet wil of zij niet wil?
3. Hoe mijn huwelijk te redden na vreemdgaan
4. Hoe mijn huwelijk te redden na een scheiding?

Hoe een verwoest huwelijk redden? Om de problemen met uw partner aan te pakken en te proberen een oplossing te vinden, stellen we 5 essentiële aspecten voor:

1. Analyseer uw huwelijk.
   Zoek uit wat er mis is, waarom is het fout, wat is de reden(en)? En als de redenen eenmaal zijn gevonden, denk dan eens na, hebben ze een oplossing? Wat kunnen ze allemaal doen om je huwelijk te verbeteren? En vooral, ben je bereid om deze veranderingen door te voeren?
2. Verhoog de communicatie (zowel in kwantiteit als kwaliteit). Goede communicatie is de basis voor elk type relatie, en dit gaat niet alleen over het uiten van je gevoelens en behoeften met assertiviteit, maar ook actief luisteren naar de ander, met de wil om te begrijpen en Help ze. Hier vind je meer informatie over hoe de communicatie in het paar te verbeteren?.
3. Stap uit de routine. En vanuit je huis. Monotonie is als een stil virus dat de relatie infecteert zonder dat je het merkt. Het is raadzaam om het van tijd tot tijd te bestrijden met een uitje, een reis, een excursie... Die tijd samen buiten je gebruikelijke routine zal je helpen om de band tussen jullie te versterken. In het volgende artikel zie je: hoe kom je uit de comfortzone in een relatie?.
4. Herleef de passie. Maar ga niet naar een hotel...maar ze zeggen dat je naar een hotel moet gaan! Want ook hier gaat het om het doorbreken van de routine.
5. Relatietherapie. Op tijd naar een specialist gaan kan de beste oplossing zijn, omdat zij u in uw specifieke geval zal begeleiden en u kan adviseren over het beste voor u. De relatietherapie Het kan je veel strategieën leren, van probleemoplossende methoden tot manieren om passie aan te wakkeren en seks te verbeteren.

De meest voorkomende reden voor echtscheidingen is een gebrek aan communicatie of begrip, daarom is tip #2 in de vorige sectie zo belangrijk en mag niet worden onderschat. Als je merkt dat er iets is in je relatie dat niet werkt en het andere lid van het paar zich in passieve modus bevindt, zonder de bedoeling te proberen het te repareren: het initiatief nemen.

Als je je afvraagt ​​hoe je een huwelijk in crisis kunt redden, maak dan eerst gebruik van tips 1 en 2: communiceren met je partner om erachter te komen hoe zij uw relatie ziet, wat zij denkt dat er niet klopt, wat er moet veranderen, enz. Later, begin die veranderingen echt te maken. Als je na een tijdje doorgaat met de passieve houding van het begin, beschouw jezelf dan goed als je echt door wilt gaan met de relatie, want uiteindelijk is een huwelijk een kwestie van twee en moet je werken en je allebei op je gemak voelen leden. Als je alleen maar probeert het huwelijk te redden, zal het zeker niet genoeg zijn.

Ook, hoewel een breuk in eerste instantie het einde van de wereld lijkt, brengt het ook een aantal positieve dingen met zich mee, zoals een kans op persoonlijke groei en een nieuwe, meer lonende levensstijl. In het volgende artikel vindt u: Hoe een breuk van een paar te overwinnen?.

Nemen een tijd uit elkaar Het kan ook een optie zijn als de persoon die dingen wil repareren, vastzit. Hoewel het a priori lijkt dat het is hoe je een stap in de tegenovergestelde richting van je doel kunt zetten, kan een aparte tijd helpen om je rekening houden met en waarderen van de relatie die je had, en ook ruimte hebben om na te denken over de relatie en wat echt jij wil.

Er wordt geschat dat buitenechtelijke seks in Spanje wordt beoefend 1 op de 3 mannen en 1 op de 4 vrouwen, vaker vanaf het vijfde huwelijksjaar. De motivaties kunnen heel divers zijn: om te variëren (verveling of routine doorbreken), als manier om vijandigheid te uiten of wraak te nemen op de echtgenoot, ontevredenheid met het huwelijksleven, als een manier om het gebrek aan genegenheid jegens de andere persoon te valideren, om het gevoel van eigenwaarde te versterken, enz.

Statistieken suggereren ook dat 62% van de mannen een ontrouw zou vergeven in vergelijking met 51% van de vrouwen. Dit vertelt ons dat een affaire Het hoeft niet iets onvergeeflijks en onherstelbaar destructiefs voor je relatie te zijn, maar het zal er natuurlijk wel door worden beïnvloed.

Om een ​​huwelijk te redden na een ontrouw is het essentieel om heel oprecht met jezelf en met de andere persoon, of jij het bent die bedrogen heeft, of degene die bedrogen heeft. Als u de ontrouwe persoon bent, is het belangrijk dat u goed nadenkt wat heeft ertoe geleid dat je het bedrog hebt gepleegd? van daaruit om diep na te denken over uw behoeften, uw huwelijk, enz.

Als jij degene bent die is bedrogen, moet je luisteren naar wat je partner te zeggen heeft en vragen wat die je nodig hebt, en denk ook na of je er echt mee door wilt gaan en hoe je dat kunt doen? nu. Luister van daaruit naar elkaar, plaats de een in de ander, probeer elkaar te begrijpen en onderhandel hoe je je huwelijk wilt redden. Artikel mijn man bedriegt me en herkent hem niet, wat moet ik doen?, kan het u helpen te weten hoe u met deze situatie om moet gaan.

Scheidingen zijn vaak de opmaat tot echtscheidingen, maar dat hoeft niet altijd zo te zijn. De gemiddelde duur van huwelijken in Spanje is ongeveer 17 jaar en huwelijksbreuken komen vaker voor bij tweede huwelijken.

Na een scheiding, als de twee leden van het paar bereid zijn zich te verzoenen en toe te werken naar dat het huwelijk doorgaat, is het zeer waarschijnlijk dat je nagedacht hebt over jezelf en je relatie. Het is ook mogelijk dat u zich realiseert hoe graag en hoe u bij de ander wilt zijn, en in de meeste gevallen houdt dit in dat zij bepaalde veranderingen aanbrengen in de dynamiek van het huwelijk. Spreek deze punten goed uit en doe het vooral rustig aan, dat Rome niet in twee dagen is gebouwd en dat een goede relatie een solide basis vereist om op te bouwen.

Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe kan ik mijn huwelijk redden?, raden we u aan om onze categorie van Relatietherapie.

• Riso, W. (2003). Liefde of afhankelijk zijn? Hoe emotionele gehechtheid te overwinnen en van de liefde een volledige en gezonde ervaring te maken. Redactioneel norma.
• Riso, W. (2007). De grenzen van de liefde. RBA-verzamelobjecten.