We weten dat er in alle relaties woede en ruzies zijn, maar wat gebeurt er als dit een constante wordt en we boos worden over alles met die persoon? Wat betekent deze staat van constante woede en die na verloop van tijd aanhoudt? Achter dit gevoel zijn veel oorzaken te vinden en het is essentieel om ze te identificeren om in staat zijn om dit probleem op te lossen en te voorkomen dat woede, prikkelbaarheid en woede ons uiteindelijk verpesten relatie. Het meest voorkomende is dat als je altijd boos wordt op je vriend, er een probleem is in de relatie waar je op moet letten, hoewel het ook Misschien moet je je op jezelf concentreren en uitzoeken of deze houding gerelateerd is aan je persoonlijke ontwikkeling of een ander gebied van je leven persoonlijk. Blijf dit artikel Psychology-Online lezen om het antwoord op de vraag te vinden: "Waarom ben ik boos over alles met mijn vriend."
Onopgeloste problemen uit het verleden
Bij veel gelegenheden is het feit dat word zo boos op de partner is gerelateerd aan een wrok uit het verleden die toen niet werd geuit of die als praten, heeft ze haar niet kunnen vergeven en op dit moment komt het uit in de vorm van woede of ruzie met de partner. Dit is een veelvoorkomende situatie bij stellen die een crisis hebben doorgemaakt door:
De relatie werkt niet
Als je altijd boos bent op je partner, is het belangrijk dat analyseer je gevoelens naar die persoon en waarden als je een gezonde relatie hebt die je wilt blijven leven. Er zijn momenten waarop routine of eentonigheid Ze eisen hun tol van het paar en veroorzaken talloze ruzies tussen hen. Op andere momenten veranderen gevoelens ten opzichte van de partner en begin je je misschien te realiseren dat hij niet de persoon is met wie je je leven wilt blijven delen. leven, en totdat het tijd is om dit te accepteren en de stap te nemen om de relatie te beëindigen, is het mogelijk dat alles wat de ander doet je van streek maakt, irriteert en boos maakt gemakkelijk.
Als, aan de andere kant, je blijvende woede te wijten is aan een giftige relatie waarin je niet gelukkig bent, maar je weet niet hoe je de stap moet zetten om het te beëindigen, we raden je aan het advies in het artikel te raadplegen hoe kom je als koppel uit een giftige relatie.
Jullie hebben allebei een dominant karakter
Er zijn koppels die bestaan uit twee personen met een zeer dominant karakter en zo ontstaat er geleidelijk aan een soort "competitie" tussen hen voor alles. Dit is een situatie die woede en talloze ruzies tussen het paar kan veroorzaken, aangezien beide ze willen overal gelijk in hebben. Hoewel dit in sommige gevallen te wijten kan zijn aan een soort persoonlijke onzekerheid, kan dit in andere gevallen een gevolg zijn van een groot ego en een opgeblazen gevoel van eigenwaarde.
Idealisering van het paar
Bij veel mensen is het gebruikelijk dat wanneer ze verliefd worden, ze de andere persoon idealiseren tot het punt dat ze niet verliefd worden op de persoon, maar op een projectie ervan. Om haar te bewonderen, bedenken ze onmogelijke realiteiten over het paar en creëren ze valse verwachtingen. Met het verstrijken van de tijd beseffen ze hoe hij werkelijk is, wat zijn houding is ten opzichte van verschillende situaties en wat zijn deugden maar ook zijn tekortkomingen zijn. Dat is wanneer teleurstelling en frustratie verschijnenWant als je ziet dat die persoon niet is wat verwacht werd, beginnen irritatie, constante woede en ruzie met de ander voor alles wat ze zeggen of doen.
Persoonlijke frustratie
Een andere oorzaak die je vraag kan beantwoorden over waarom ik boos word om alles met mijn vriend, is dat jij je niet voelt tevreden bent met een bepaald aspect van je leven en je ontlaadt deze frustraties met woede jegens de persoon die je het meest hebt dichtbij. In dit geval is het niet echt boosheid op de partner, maar op onszelf voor niet in staat zijn om onze doelen te bereiken of niet in staat waren om de dingen te doen zoals we wilden. Als je problemen hebt op je werk, met vrienden, met familie, of als je ontevreden bent met je huidige leven, is het belangrijk dat: je realiseert je dat dit de oorzaak is van constante woede bij je partner en dat je aan jezelf werkt om het probleem op te kunnen lossen situatie. In het volgende artikel laten we zien: hoe kan je frustratie kanaliseren?.
Als je eenmaal de mogelijke oorzaken kent waarom je boos kunt worden over alles met je vriend, gaan we je een reeks geven van: eenvoudige tips zodat u deze situatie kunt oplossen en zodat u kunt genieten van uw relatie zoals voorheen, als u voelt dat u uw dagelijkse leven met hem wilt blijven delen. Houd er rekening mee dat wat een goede relatie bepaalt niet het aantal keren is dat beide boos worden of bespreken, maar het vermogen van de twee om ze op te lossen en de tijd die je nodig hebt om te overwinnen en te herstellen emotioneel.
- Analyseer jezelf en ken jezelf: Allereerst is het belangrijk dat u op de hoogte bent van uw aanhoudende ergernissen en dat u de oorzaken ervan weet te identificeren. Alleen dan kun je de juiste oplossing vinden en daarnaar handelen. Het is ook essentieel dat je in staat bent om je fouten te herkennen en niet alleen te focussen op of te wijzen op die van je partner. Evalueer of je door wilt gaan met de relatie en als dat zo is, denk dan dat als je altijd boos op hem bent, je niet vooruit kunt gaan of kunt genieten van een welvarende en duurzame relatie.
- Wees je bewust van welke situaties je boos maken of in welke contexten word je meestal boos? met je partner. Zo voorkom je voortaan veel ergernissen, want je kunt erop anticiperen en proberen een oplossing te vinden voordat je overmatig geïrriteerd raakt.
- Als de aanhoudende woede te maken heeft met huidige problemen in de relatie of conflicten uit het verleden die je het gevoel hebt dat ze onopgelost zijn gebleven, is het essentieel dat je het juiste moment vindt om met je vriend te praten Y uiten hoe je je voelt. Vermijd een defensieve houding aan te nemen en vertel hem rustig wat je zorgen baart, samen kun je de oplossing voor het probleem vinden en het overwinnen.
- Werk je gedachten: Om te voorkomen dat de woede met je vriend escaleert en leidt tot een onaangename ruzie tussen jullie twee, probeer je negatieve gedachten zoals "nee Ik verdraag het "," ik heb altijd gelijk "," hij begrijpt er niets van ", enz., dit zal alleen maar je woede voeden en zal je niet toestaan te kalmeren of kalm te handelen.
- Accepteer je partner zoals hij is: Om een relatie te laten werken, is het essentieel om de ander te accepteren zoals hij is en niet te proberen hem te veranderen of te wachten tot hij een persoon wordt die hij niet is. Je moet leren om van je partner te houden met zijn sterke en zwakke punten en te accepteren dat ieder van jullie verschillende standpunten of meningen kan hebben. Als uiteindelijk blijkt dat u niet compatibel bent en u denkt dat niets de situatie kan verbeteren, wordt het tijd om de stap te zetten en te begrijpen dat hij niet de juiste persoon voor u is.
- Adem en ontspan: Als je erg boos bent op je vriend, kun je het beste proberen op dat moment te kalmeren en diep adem te halen. Stel de tijd om met hem te praten uit tot wanneer je voelt dat je rustiger bent en je hem rustig kunt vertellen wat er met je gebeurt. Anders zal woede centraal komen te staan en zul je een ongemakkelijke en onaangename discussie beginnen die je relatie verder kan verbreken.
De voortdurende woede tussen een stel kan leiden tot voortdurend ruzie maken en dit, zonder Het zal ongetwijfeld aanzienlijke breuken in de relatie veroorzaken en in veel gevallen zelfs leiden tot a afbreken.
Als je na het in praktijk brengen van alle tips die we hebben aangegeven om te weten hoe je moet handelen als je altijd boos bent op je partner, nee je slaagt erin om de situatie te verhelpen en gevoelens van woede, woede, verdriet, enz., blijven je binnenvallen, het is handig dat je hulp zoekt professioneel. De psychologische therapie Het kan je helpen de oorzaak van die permanente staat van woede met je vriend te identificeren en je de richtlijnen te geven die je nodig hebt om verder te gaan en weer goed te worden met jezelf en met je partner.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
