De 4 PERSOONLIJKE COMPETENTIES

Persoonlijke competenties verwijzen naar de reeks vaardigheden die de mens presenteert, al gemanifesteerd of als mogelijkheden om te ontwikkelen, waarvan de specifieke kenmerken je in staat zullen stellen een concreet levensproject te ontwikkelen in je levensloop.

In het volgende Psychology-Online-artikel zullen we het hebben over de persoonlijke competenties: wat zijn ze, lijst en voorbeelden. We ontdekken de verschillende soorten vaardigheden die er zijn en een specifieke lijst met positieve vaardigheden wiens ontwikkeling het vermogen bevordert om volledige, integrale, creatieve en gezond.

Inhoudsopgave

1. Wat zijn persoonlijke vaardigheden?
2. Soorten persoonlijke competenties
3. Lijst en voorbeelden van persoonlijke competenties

Als we het hebben over persoonlijke competenties, verwijzen we in het algemeen naar de set van capaciteiten, vaardigheden, attitudes en waarden van een persoon

De meeste informatie die in dit verband wordt gecreëerd, heeft voornamelijk betrekking op de persoonlijke competenties die in het veld worden genoemd professional, als een manier om de lijst met optimale vaardigheden en competenties te specificeren om de carrière gunstig te ontwikkelen professioneel.

In dit artikel zullen we ons echter concentreren op persoonlijke vaardigheden verwijzend naar alle gebieden van het menselijk leven, wiens acquisitie en ontwikkeling je in staat zal stellen een pad van groei en persoonlijke ontwikkeling te bewandelen die een algemene staat van persoonlijk welzijn en harmonieus samenleven met de omgeving.

Wat zijn de persoonlijke competenties? Zoals bij alle gemaakte rangschikkingspogingen, zijn er meerdere mogelijke combinaties om een lijst maken van specifieke persoonlijke vaardigheden die als meer of minder interessant worden beschouwd en spanwijdte. De classificaties worden bepaald door het soort specifieke doelstelling dat wordt nagestreefd.

In ons geval is het de bedoeling om een ​​lijst met persoonlijke vaardigheden aan te bieden die alle gebieden van het menselijk leven bestrijken, en een groei- en ontwikkelingsfactoren van hun menselijk potentieel om een ​​levensproject te creëren.

In die zin presenteren we hieronder de belangrijkste soorten persoonlijke vaardigheden:

• Persoonlijke zelfregulerende vaardigheden: verwijst naar al diegenen die betrokken zijn bij het beheer en de controle van de interne werking zelf.
• Sociale en interpersoonlijke vaardigheden: omvat al die vaardigheden die betrekking hebben op persoonlijke relaties met de omgeving waardoor een algemeen, optimaal en positief sociaal functioneren wordt bevorderd. Bijvoorbeeld vaardigheden die worden toegepast in het gezin, interpersoonlijke, professionele, enz.)
• Communicatie vaardigheden: alle vaardigheden en capaciteiten voor efficiënte en effectieve expressie worden in aanmerking genomen. Als je deze vaardigheden wilt verbeteren, laten we je in het volgende artikel verschillende zien technieken voor effectieve communicatie.
• Transversale vaardigheden: het is een geheel van persoonlijke competenties die zich verenigen en continu en permanent in wisselwerking staan ​​met de rest van de competenties. Ze bevorderen de ontwikkeling van elk van hen en de algemene ontwikkeling van de persoon.

Gebaseerd op de soorten persoonlijke competenties die in de vorige sectie zijn beschreven, hieronder: We presenteren een meer gedetailleerde lijst met voorbeelden van de persoonlijke vaardigheden die in elke lijst zijn opgenomen typologie.

1. Persoonlijke zelfregulerende vaardigheden

De persoonlijke competenties die betrokken zijn bij persoonlijk zelfmanagement zijn de volgende:

• Bewustzijn van zichzelf: bewust zijn van het eigen bestaan, van de eigen grenzen en capaciteiten.
• emotioneel zelfmanagement: goed en nuchter met emoties om kunnen gaan, zodat het resultaat van management positief en constructief is voor anderen en voor zichzelf.
• Waardering en vertrouwen in jezelf: voel een positieve genegenheid en respect voor jezelf, wat een positieve ontwikkeling in de rest van de gebieden zal bevorderen.
• zelfbeheersing: het vermogen om persoonlijk gedrag op de juiste manier te managen, zodat het, zoals bij emotioneel zelfmanagement gebeurt, constructief is voor ons en onze hele omgeving. In dit artikel vind je meer informatie over: wat is zelfbeheersing: definitie en technieken.

2. Sociale en interpersoonlijke vaardigheden

De belangrijkste persoonlijke en sociale vaardigheden die op het gebied van persoonlijke relaties worden gebruikt, zijn:

• Empathie: vermogen om jezelf in de plaats van anderen te verplaatsen, wat persoonlijke interacties zeer positief bevordert. Als je twijfelt over hoe je het moet doen, vertellen we je in dit artikel: hoe empathie in mijn leven te oefenen?.
• Assertiviteit: vermogen om zich nuchter en met respect voor anderen uit te drukken
• emotionele intelligentie: reeks vaardigheden die de positieve ontwikkeling van sociale interactie bevorderen die alle andere omvat en omvat. In dit artikel zie je hoe emotionele intelligentie te ontwikkelen.
• Conflictoplossing: het vermogen om op een positieve en constructieve manier conflicten op te lossen die zich kunnen voordoen in sociale interacties.
• Hartelijkheid en affectiviteit: het vermogen om aanhankelijk en hartelijk te zijn als een fundamenteel element dat positieve sociale relaties aanmoedigt.

3. Communicatie vaardigheden

Als we het hebben over voorbeelden van persoonlijke vaardigheden op het gebied van communicatie, zijn de belangrijkste de volgende:

• Effectief en consistent gebruik van verbale en non-verbale taal: dat de verbale boodschap die wordt uitgezonden wordt bevestigd door de non-verbale communicatie die wordt uitgedrukt.
• Correct niveau van lezen en schrijven: vormt een belangrijke communicatieve vaardigheid die de communicatie op schriftelijk niveau vergemakkelijkt.
• Actief luisteren: het is essentieel om effectieve en positieve communicatie tussen mensen te bevorderen. Als u meer wilt weten, laten we u in dit artikel zien wat de actief luisteren: kenmerken, oefeningen en voorbeelden.
• warm oogcontact: het bevorderen van een oprechte en oprechte communicatie.

4. Transversale vaardigheden

Om te beschrijven wat iemands persoonlijke en professionele vaardigheden zijn, is het essentieel om de transversale vaardigheden te noemen, omdat ze alle andere verenigen. Laten we eens kijken wat ze zijn:

• Teamwerk: vermogen dat conciliaire coëxistentie tussen sociale groepen garandeert.
• Resultaten oriëntatie: maakt het mogelijk om voorgestelde doelen te bereiken.
• Flexibiliteit en aanpassingsvermogen: positieve vaardigheden voor zover ze een constante aanpassing aan veranderingen in de omgeving mogelijk maken.
• creativiteit: een fundamentele factor voor persoonlijke, sociale en gemeenschapsgroei en ontwikkeling. Als je je afvraagt ​​hoe je creatiever kunt zijn, vertellen we je in dit artikel: hoe creativiteit te ontwikkelen.
• Probleem oplossing: vermogen om positieve oplossingen te zoeken en te vinden voor de problemen die het leven ons biedt.
• Organisatie, planning en beheer: zeer belangrijke vaardigheden bij het ontwikkelen van persoonlijke, gezins-, werk-, sociale projecten, enz.
• Initiatief: het vermogen om nieuwe uitdagingen en projecten voor te stellen.
• Besluitvorming: vermogen om een ​​problematische situatie adequaat te beheren en uiteindelijk een positieve oplossing aan te nemen. In dit artikel vertellen we je wat ze zijn de 7 stappen van het besluitvormingsproces.
• prestatie motivatie: kracht die stuwt naar het bereiken van de voorgestelde doelstellingen in de verschillende levenssferen.

Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Wat zijn persoonlijke competenties en voorbeelden?, raden we u aan om onze categorie in te voeren van: Persoonlijke groei en zelfhulp.

• Bisquerra Alzina, R., & Escoda, N. P. (2007). emotionele competenties.
• Di Giusto Valle, C., Martin, M. E., Arnaiz, A., & Guerra, P. (2014). Persoonlijke en sociale vaardigheden bij adolescenten. Ibero-American Journal of Education.