BATOFOBIE (angst voor diepte): symptomen, oorzaken en behandeling

Het is zomer, het is warm en je hebt zin om in bad te gaan. Gelukkig heb je gereisd en heb je het strand vlakbij. Het was lang geleden dat je besloot om te ontspannen op een maritieme bestemming, niet erg toeristisch, dus je besluit om van de gelegenheid gebruik te maken om 's avonds te gaan zwemmen. Je nadert de kust en je ziet hoe de onmetelijkheid van de oceaan je begint te overweldigen, je maakt je voeten nat en wanneer je overtuigd bent om in compleet een vreemd gevoel begint je lichaam binnen te dringen, je voelt koud zweet, anders dan die je voelde toen je thuis was voor de warmte.

Je hart begint sneller en sneller te kloppen. Je gaat dieper en dieper. Plots merk je dat je hele lichaam bedekt is met water, je ziet absoluut niets van je lichaam doordrenkt met water. Je merkt hoe je gedachten duizend mijl per uur beginnen te gaan en ten slotte ren je weg. Je begrijpt niet wat er net is gebeurd, je weet gewoon dat je daar niet terug naar binnen wilt, tenminste niet nu, niet vanavond.

Dit korte verhaal kan een aanwijzing zijn voor bathofobie, dus als je wilt weten wat het is. In dit artikel Psychology-Online zullen we het hebben over de Bathofobie: wat is het, symptomen, oorzaken en behandeling.

Inhoudsopgave

1. Wat is bathofobie
2. Symptomen van bathofobie
3. Oorzaken van bathofobie
4. Behandeling van bathofobie

Gebaseerd op de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, uitgave 5 (DSM-V)^[1], zouden we bathofobie classificeren als een specifieke fobie, dat wil zeggen een specifiek object of een specifieke situatie die intense angst of angst bij de persoon veroorzaakt. Maar waarvoor, specifiek?

Het woord bathofobie is een combinatie van twee Griekse woorden: bathos, wat "diepte" betekent en fobos, wat 'angst' betekent. Als we het erover hebben, hebben we het dus niet alleen over de diepte, bijvoorbeeld van de zee, maar ook over constructies hoogten of gebouwen, evenals naar elke plaats waar de bathofoben zich ongemakkelijk of bang kunnen voelen voor objecten of ruimtes met grote diepte.

Als u op het internet naar de term bathofobie zoekt, zult u zeker de twee interpretatieve aspecten van bathofobie als volgt vinden:

• angst voor diepte: de overgrote meerderheid van webpagina's verwijst naar de meest etymologische betekenis, aangezien bathos/bathy diepte betekent. Iets soortgelijks wordt ook verzameld in het woordenboek van de Italiaanse taal, waar het het woord beschrijft als irrationele angst voor leegte.
• Angst voor hoge gebouwen: Veroorzaakt door een mate van onbehagen die mensen voelen als ze naast een hoog gebouw staan, wat kan leiden tot angst dat het op hen zal vallen.

Hoe weet ik of ik bathofobie heb? Sommige van de symptomen die het mogelijk maken om bathofobie te identificeren, en die zich meestal manifesteren in de meeste fobieën, zijn de volgende:

• Negatieve verwijzingen naar die situaties waarin de persoon het interieur van de plaats waar hij zich bevindt niet kan zien.
• overmatige vermijding en ontsnappen aan deze prikkels.
• Hyperventilatie en hartkloppingen.
• intense angst in het licht van onjuiste schattingen van dreiging, dat wil zeggen, in het licht van de betekenissen die aan de stimulus worden toegeschreven en de opgewekte reactie van angst.
• Uiterlijk van andere aandoeningen afgeleid van deze fobie
• U kunt last krijgen van lichte angst tot een paniekaanval, door nerveus zweten, vermoeide ogen en duizeligheid. In deze situaties, als u het niet weet wat te doen bij angst?, raden wij u aan dit artikel te raadplegen.

De oorzaak is niet alleen een stressor of een ervaring, of de biologische aanleg van het individu, maar we zullen altijd rekening houden met de interactie tussen genetica en de omgeving. Het onderwerp dat lijdt aan bathofobie heeft zeker een wijdverbreide biologische kwetsbaarheid die, samen met de ervaren stress, een vals alarmgevoel zal creëren, dat uiteindelijk een aangeleerd alarm zal worden, waardoor een psychologische kwetsbaarheid.

Deze kwetsbaarheid wordt beïnvloed door, direct of indirect, te leren van andere echte alarmen. Deze cyclus leidt tot het verschijnen van Angst stoornissen en fobieën.

De sleutel tot het genezen van bathofobie is: herhaalde blootstelling aan de gevreesde stimulus specifiek, zoals zeilen in het binnenland van de oceaan, snorkelen of zelfs duiken, en het genereren van een nieuwe leermethode waarbij de gevreesde stimulus onschadelijk wordt.

Om te beginnen met de behandeling van bathofobie, is het belangrijk om angstbeheersingsvaardigheden te verwerven en ontspanning, evenals het creëren van een veilige omgeving in het kader van een passende therapeutische alliantie om te kunnen vooruit blijven gaan. Vanaf hier, zoals bij alle fobieën, is de beste behandeling blootstellingstherapie of systematische desensibilisatie.

exposure-therapie

Volgens Wolpe werkt systematische desensibilisatie door: associëren of een tegenovergestelde reactie genereren, zoals ontspanning, waartoe het in eerste instantie zou worden gegenereerd, zoals angst en angst. De werkzaamheid om bathofobie te genezen met exposure-therapie ligt in het voorkomen dat vermijding een veiligheidssignaal wordt.

Deze therapie kan op de volgende manieren worden uitgevoerd:

• Live (geleidelijk of inversief): stel jezelf direct bloot aan de situatie die de irrationele angst voor de diepten genereert.
• symbolisch: via bijbehorende visuele of auditieve prikkels of via virtual reality.
• In een groep: waardoor sociale steun en motivatie en therapietrouw toenemen.
• interoceptief: het opwekken van de lichamelijke gewaarwordingen die typisch zijn voor het moment waarop angst verschijnt.

Andere cognitieve gedragstherapieën

Er zijn andere technieken die werken met sommige fobieën, zoals narratieve therapie en oogbewegingsdesensibilisatie en -verwerking (EMDR). Al deze genoemde therapieën zijn opgenomen in de cognitieve gedragstherapieDaarom, volgens wetenschappelijk bewijs, is het degene die bewezen heeft effectiever te zijn.

Zoals altijd, de keuze van De meest geschikte behandeling hangt van veel factoren af., persoonlijk, sociaal en ecologisch, waardoor een of ander type beter zal werken. Ongeacht het type behandeling dat wordt gekozen, zijn de sleutels tot succes bij het genezen van bathofobie:

• Dat de therapeut kennis heeft van het conceptuele model dat van toepassing is.
• Er is een goede therapeutische relatie opgebouwd.
• Dat een consistente behandelingslogica wordt overgedragen.
• Dat de verschillende blootstellingsmodaliteiten effectief worden geïmplementeerd.

Als u denkt dat u aan bathofobie zou kunnen lijden en u merkt dat dit uw dagelijks leven verstoort en u ongemak bezorgt, is het Het is belangrijk dat u naar een psycholoog gaat die de relevante onderzoeken kan doen en de behandeling kan uitvoeren die het beste bij u past. naar uw zaak.

Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Bathofobie: wat is het, symptomen, oorzaken en behandeling, raden we u aan om onze categorie in te voeren van: Klinische psychologie.

1. Amerikaanse psychiatrische vereniging, (2014). Diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen DSM - 5. Madrid, Spanje. Pan-Amerikaanse medische uitgeverij.
2. Duran, S., (2019). Bathofobe Vol. II. Eindexamen werk. Universiteit van Malaga. Hersteld van: Durán López, Salvador.pdf

• Belloch, A., Sandin, B., Ramos, F., (2009). Handleiding voor psychopathologie, deel II. Madrid. McGraw Hill / Interamericana de España, S.A.U.
• Labrador, vr. J., (red.) (2008). gedragsmodificatie technieken. Madrid. Piramide.