130 POSITIEVE PSYCHOLOGIE Zinnen

De geest is een zeer krachtig hulpmiddel dat dient om onze realiteit en onze omgeving te transformeren. Daarom is het belangrijk om te erkennen dat positieve gedachten en overtuigingen woorden maken hebben een groot effect op ons welzijn en helpen de emotionele stress die we ophopen los te laten binnen.

Het gaat er niet om het bestaan ​​van moeilijkheden te ontkennen, maar om het in praktijk brengen van een aantal strategieën die een grotere motivatie geven om een ​​gelukkiger en gezonder leven te leiden. In die zin geven positieve psychologie-uitdrukkingen energie, presenteren ze een andere kant van situaties, versterken ze gevoelens en geven ze uiteindelijk ons ​​lichaam energie. Zodat je de inspiratie vindt die je nodig hebt, presenteren we je in dit Psychology-online artikel 130 zinnen van positieve psychologie.

Inhoudsopgave

1. Korte zinnen uit de positieve psychologie
2. Positieve psychologische zinnen voor kinderen
3. Positieve psychologie motiverende zinnen

De term positieve psychologie ontstond eind jaren negentig, uit de hand van de toespraak van de voorzitter van de Amerikaanse Psychologische Vereniging (APA), Martin Seligman, op de wereldconventie van psychologen in 1998.

Oude filosofen en psychologen, zoals Aristoteles of Carl Rogers, verwezen echter al in hun onderzoekswerk naar de noodzaak om zich te concentreren op psychologie als middel om de gezonde en positieve aspecten van de mens verbeteren en op deze manier hun tevredenheid vergroten en volledig geluk bereiken.

In die zin is een van de beste strategieën om ons potentieel te ontdekken, het gebruik van positieve psychologische zinnen die helpen zelfrespect verhogen. Bovendien dienen korte zinnen uit de positieve psychologie om de hersenen eraan te herinneren dat niet alles slecht is en dat het erg belangrijk is om te allen tijde positief te blijven.

Laten we vervolgens een selectie bekijken van de beste korte zinnen uit de positieve psychologie:

1. Het ware geheim van het menselijk bestaan ​​is te weten waarvoor men leeft. Dostojevski.
2. Een vreugdevol leven is een individuele creatie die je niet van anderen kunt kopiëren. Mihaly Csikszentmihalyi.
3. Liefde is een micro-moment van warmte dat je deelt met andere levende wezens. Barbara L. Frederikson.
4. Het goede leven is een proces. Niet alleen een staat van zijn. Carl Rogers.
5. Liefde en geluk zijn voor mensen wat water en zon zijn voor planten. Jonathan Haidt.
6. Er is geen dag waardevoller dan vandaag. Johann Wolfgang van Goethe.
7. Mensen hebben elkaar nodig. Hoe eerder we het leren, hoe beter. Erik Erikson.
8. Het leven gaat niet over meer hebben, maar over leven. Nick Vujicic.
9. Kwetsbaar zijn betekent niet zwakte. Die mythe is erg gevaarlijk. Brenne Bruin.
10. De beste oefening is om eerlijk tegen jezelf te zijn. Sigmund Freud.
11. Zolang je weet wie je bent, hoef je niemand iets te bewijzen. Anoniem.
12. Vind de vreugde in jezelf en de pijn zal verdwijnen. Joseph Campbell.
13. Verander elke muur die verschijnt in stappen om te beklimmen. Anoniem.
14. Onthoud: alles leer je met vallen en opstaan. Walter Rioso.
15. Je moet altijd je geest openen, voor je mond. Aristophanes.
16. Vogels kunnen in hun nest blijven, maar daar zijn hun vleugels niet voor gemaakt. Anoniem.
17. Als je iemand kunt inspireren, ben je al geweldig. Kobe Bryant.
18. Je hebt meer waarde dan je denkt. Dale Carnegie.
19. Duizend bossen worden geboren uit de eenvoudigste eikel. Ralph Waldo Emerson.
20. Wat je echt wilt, dan zal het zijn. James Rous.
21. Leer van het verleden, profiteer van het heden en bereid je voor op de toekomst.
22. Het leven is een vloeiend en veranderend proces, waarin niets vastligt. Carl Rogers.
23. Als ik accepteer wat ik ben, zal ik worden wat ik zou kunnen zijn. Lao Tzu.
24. De gevaarlijkste woorden zijn "nooit", "alles", "niets" en "altijd". En dat is omdat ze nooit opties achterlaten. Walter Rioso.
25. Er gebeuren altijd goede dingen. We zien ze alleen niet. Anne Wilson Schaef.
26. In het leven win je soms en soms leer je. John Maxwell.
27. Loop naar de zon en de wolken zullen je volgen. Walt Whitman.
28. Angsten stoppen niet de dood, maar het leven. Elisabeth Kubler Ross.
29. Geef jezelf een kans. Aäron Beck.
30. Grijp ideeën zolang ze duren. Santiago Ramón en Caja.
31. Het bericht dat u verzendt, is niet altijd het bericht dat wordt ontvangen. Virginia Sater.
32. Het enige dat zeker is, is dat iedereen zijn welzijn kan verbeteren. Carl Rogers.
33. Als ik mezelf openstel, ben ik effectiever. Carl Rogers.
34. Alles is onmogelijk totdat iemand het doet. Albert Einstein.
35. Een heldere dag hangt niet af van de zon, maar van je houding. Anoniem.
36. Wees niet bang om ongelijk te hebben. Sterren worden geboren uit chaos. Charles Chaplin.
37. Als je wilt weten wie je leven zal veranderen, hoef je alleen maar in de spiegel te kijken. Anoniem.
38. Leer kinderen gelukkig te zijn. ML.
39. Je bent nooit te oud om nieuwe dromen te hebben. CS Lewis.
40. Als het leven je citroenen geeft, maak dan limonade. populair spreekwoord.
41. Geluk is niet een "iets". Het komt voort uit je acties. Anoniem.
42. Positieve houding is sterker dan welk medicijn dan ook. Patricia Nel.
43. Als je je best doet, zul je er geen spijt van krijgen. George Hallas.
44. Alle mensen kunnen zichzelf veranderen. Albert Ellis.
45. De triomf van mensen komt voort uit de as van fouten. Pablo Neruda.

Effectieve emotionele opvoeding moet vanaf de vroege kinderjaren worden bevorderd, zodat jongens en meisjes leren omgaan met hun gevoelens, houdingen, fouten en emoties.

Hoewel er veel strategieën zijn om deugden bij kinderen te versterken, zijn zinnen uit de positieve psychologie erg praktisch, omdat ze gemakkelijk te onthouden en te internaliseren zijn. Bovendien kunnen ze uw zelfrespect verhogen, hun waarden versterken en help hen betere persoonlijke relaties aangaan. Laten we nu eens kijken naar enkele speciale zinnen uit de positieve psychologie voor kinderen:

1. Het is altijd de moeite waard om te vechten voor wat je wilt. Anoniem.
2. Hoe beter je je over jezelf voelt, hoe minder je in staat zult zijn om het te laten zien. Robert Hand.
3. Kies je eigen avontuur.
4. Van jezelf houden is het beste avontuur dat je in het leven zult hebben. Oscar Wilde.
5. We zullen altijd trots op je zijn.
6. Je bent geweldig en speciaal.
7. Je bent niet verantwoordelijk voor emoties, maar je bent verantwoordelijk voor wat je ermee doet. Jorge Bucay.
8. Veranderingen komen met een schok. Denk niet dat dit het einde van de wereld is, maar het begin van iets beters. Anoniem.
9. De wijzen zoeken wijsheid, de dwazen denken die te hebben gevonden. Napoleon Bonaparte.
10. Het is nooit te laat om te zijn wat je wilt zijn. George Elliot.
11. In het leven kun je altijd de versie van jezelf kiezen die je wilt zijn. Carl Jungo.
12. Niets gebeurt bij toeval, en het gaat ook niet alleen om geluk. Achter elk klein succes staat een toegewijde inspanning. Wees niet bang om voor je dromen te vechten. Richard Bach.
13. Er is geen groter geluk dan jezelf te accepteren en elke dag beter te worden. Carl Rogers.
14. Onderwijs is wat overleeft als je vergeet wat je hebt geleerd. B. F. Vilder.
15. Mensen falen niet, ze geven het gewoon op om het te proberen. Og Mandino.
16. Als je iets niet leuk vindt, verander het dan gewoon. En als je niet krijgt wat je wilt, verander dan je houding. Maya Angelou.
17. Als je nooit doet waar je van houdt, zul je nooit weten wat had kunnen zijn. Amy Winehouse.
18. Wraak maakt je gelijk aan je vijand, maar hem vergeven maakt je een beter mens dan hem. Francis Bacon.
19. Je zult altijd zijn wat je kiest te zijn. Carl Rogers.
20. Alles ziet er beter uit als je naar je hart kijkt. Anoniem.
21. Wil je een ander resultaat, doe dan niet altijd hetzelfde. Albert Einstein.
22. Positieve mensen veranderen hun uitdagingen in obstakels. Anoniem.
23. Zorg er altijd voor dat wat je doet, zegt en denkt in harmonie zijn. Mahatma Gandhi.
24. Probeer je glimlach de wereld te laten veranderen. Maar laat de wereld je glimlach nooit veranderen. Michelle Stiles.
25. Erken dat niet iedereen hetzelfde denkt, en dat hoeft niet negatief te zijn. Howard Gardner.
26. Leven is elk moment geboren worden. Erich Fromm.
27. Jezelf vertrouwen is niet synoniem met succes, maar als je dat niet doet, is dat zeker een mislukking. Albert Bandura.
28. Intelligentie is wat je gebruikt als je niet weet wat je moet doen. Profiteer van dat geschenk. Jean Piaget.
29. Als je jezelf accepteert zoals je bent, kun je beginnen te veranderen. Carl Rogers.
30. Geduld is bitter, maar de vruchten zijn erg zoet. Jean-Jacques Rousseau.
31. Als we het geweten opvoeden, zal de wereld beginnen te veranderen. Claudia Oranje.
32. Het belangrijkste is om niet altijd veilig te zijn, maar om onzekerheid te leren tolereren. Erich Fromm.
33. De eerste deugd van geluk is leren het onbekende onder ogen te zien. Jacques Lacan.
34. Het beste gebruik van het leven is om het te besteden om gelukkig te zijn. Willem Jacobus.
35. Niets kan worden gedaan zonder hoop. Daarom is optimisme de kracht die tot prestatie leidt. Helen Keller.
36. Iets nieuws leren zal altijd een geweldig cadeau zijn. Zelfs als pijn de leraar is geweest. Maya Watson.
37. Wat je zou moeten zijn, is wat je geleidelijk aan wordt.
38. Bijna iedereen denkt eraan de wereld te veranderen, maar weinig mensen denken eraan om zichzelf te veranderen. Alexei Tolstoj.
39. Geluk is geen bestemming, het is het pad. Anoniem.
40. Word de beste die je kunt zijn. Carol S. Dweck.
41. Het is belangrijk dat je elke dag bedankt voor de mooie dingen in het leven. Barry Schwartz.
42. Ideeën zijn belangrijk, maar ervaringen zijn beter. Anoniem.

Woorden hebben de grote kracht om te vernietigen of te creëren. Er zijn zelfs zinnen die het potentieel hebben om ons dagelijks leven te verbeteren, omdat ze ons een extra boost geven om de omstandigheden op een positievere manier te zien.

In dit gedeelte ziet u een verzameling motiverende zinnen uit de positieve psychologie die dienen om: je inspireren om je zelfbeeld te verbeteren en de perceptie die je hebt van het leven:

1. Echte dankbaarheid gaat verder dan een simpel "dankjewel". Het gaat erom te accepteren dat er een bron van goedheid in ons leven is. Robert Emmans.
2. Crises zijn kansen om ingrijpende veranderingen door te voeren. Paul Romer.
3. De mooiste dingen ter wereld zijn niet te zien of aan te raken: ze worden gevoeld met het hart. Helen Keller.
4. Als je in jezelf begint te geloven, zal zelfs de lucht niet je limiet zijn. Anoniem.
5. Soms win je en soms verlies je, maar je leert altijd. Ben alleen.
6. Het leven geeft dezelfde omstandigheden aan pessimisten en optimisten. Alleen die laatste weten ze beter te managen. Martin Seligman.
7. Hoewel de wereld grijs wordt, ben ik altijd optimistisch als ik naar mensen kijk. Carl Rogers.
8. Als vandaag de laatste dag van mijn leven zou zijn, zou ik mezelf afvragen: is dit het laatste wat ik wil doen? Als het antwoord nee is, weet ik dat er iets moet veranderen. Steve Jobs.
9. Lach elke dag en je hebt geen minuut van je leven verspild. Anoniem.
10. Als er hoop ontstaat, weet het hart heel goed wat het moet doen. Haruki Murakami.
11. Wat je niet doodt, maakt je zeker sterker. Nietzsche.
12. De beste manier om te weten wat er in de toekomst met je zal gebeuren, is door het met moeite te creëren. Abraham Lincoln.
13. Er is geen betere manier om de slechte dingen in het leven te vergeten dan om altijd de goede dingen te onthouden. Merk gewijzigd.
14. Wanhoop niet. Elke dag brengt nieuwe mogelijkheden met zich mee. Martha Beek.
15. Als je gewend raakt aan positief denken, realiseer je je dat je een geweldig potentieel hebt. ZigZiglar.
16. Stop met fantaseren en begin het leven te leiden dat je wilde. Hendrik Jacobus.
17. Als je gewend raakt aan een passieve geest, zul je nooit je ware potentieel vinden. Jean Piaget.
18. In liefde en in waanzin is er altijd een reden. F. Nietzsche.
19. Als je de manier waarop je de dingen ziet verandert, zullen de dingen die je ziet veranderen. (Wayne Dyer.
20. Vul jezelf met positieve gedachten. Bedenk dat ons leven het resultaat is van de dominante gedachten. Emma Goudman.
21. Het belangrijkste is om niet te stoppen met het voelen van emoties, maar om te weten hoe ermee om te gaan om er het beste van te maken. Jonathan Garcia Allen.
22. Volhouden tot het je lukt. Beschouw elk obstakel dat op je pad komt als een uitdaging.
23. Het leven verdient het om ten volle geleefd te worden. Er zullen altijd ups en downs zijn, wees niet bang. Willem Jacobus.
24. Binnen de moeilijkheden liggen de echte kansen. Albert Einstein.
25. Het leven kent geen andere beperkingen dan die je jezelf oplegt. Les Bruin.
26. Als jij gelukkig bent, kun je anderen gelukkig maken. Anna Frank.
27. Winnen is niet alles, maar het verlangen om te winnen wel. Vince Lombardije.
28. Als je van gedachten kunt veranderen, kun je de wereld veranderen. Willem Jacobus.
29. Leer lachen in elke situatie. Zie het als een motivatie om je kracht te vergroten. Joe Bruin.
30. Laat je optimisme sterke laarzen dragen en heel luid zijn. Hendrik Rollins.
31. Het enige verschil tussen een slechte dag en een goede dag is de houding die je er tegenover hebt. Dennis S. Bruin.
32. Vergeet dat nooit als je denkt dat er positieve dingen zullen gebeuren. Matth Kemp.
33. Huil niet omdat het jou is overkomen. Lach omdat het jou is overkomen. Dr. Seuss citaat.
34. Alle dingen zijn moeilijk totdat je ze gemakkelijk maakt. Thomas Voller.
35. Geluk is er niet voor jou om te vinden. De reden daarvoor is dat het in jou zit. Sonja Lyubomirsky.
36. Als je weigert op te geven, kun je altijd de overwinning behalen. Napoleon heuvel.
37. Het leven is als goede jazz. Als het geïmproviseerd is, is het veel intenser en beter. George Gershwin.
38. De psychologie kan mensen niet vertellen hoe ze hun leven moeten leiden. U kunt ze echter begeleiden bij het zoeken naar effectieve en zinvolle verandering. Albert Bandura.
39. Het jaar heeft 365 dagen. U beslist of u ze ten volle wilt beleven of ze verspilt aan klachten. Bertrand Regader.
40. Stop met terugkijken. Het is niet waar je heen gaat. Emilio Valcarcel.
41. Als je de situatie niet kunt veranderen, ga dan de uitdaging aan en verander jezelf.
42. Als je de wil, de tijd en een positieve instelling hebt, is alles mogelijk. Roger Clemens.
43. Een dag heeft 1440 minuten. Met andere woorden, er zijn 1.440 mogelijkheden om verschillende dingen te doen. Les Bruin.

Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Positieve psychologische zinnen, raden we u aan om onze categorie in te voeren van: Motiverende en inspirerende zinnen.

• Casullo, M. M. (2008). Praktijken in de positieve psychologie. Buenos Aires: plaats.
• Goleman, D. (1995) Emotionele intelligentie. Mexico d. F.: Javier Vergara Redacteur.
• Hervas, Gonzalo (2009). Positieve psychologie: een inleiding. Interuniversitair tijdschrift van de lerarenopleiding. vol. 23, nee. 3, blz. 23-41. Universiteit van Zaragoza. Zaragoza, Spanje. Beschikbaar in: https://www.redalyc.org/pdf/274/27419066003.pdf