Oplopend reticulair systeem: wat het is, onderdelen, functies en hoe het te activeren

Door de vooruitgang van de wetenschap hebben we toegang gekregen tot verschillende kennis over een breed scala aan onderwerpen. Sommige onderzoekers zijn geïnteresseerd in het begrijpen van de processen die plaatsvinden in het menselijk lichaam. Het lichaam heeft een groot netwerk van sectoren en delen die bijdragen aan het goed functioneren, maar zijn er mensen die bepaalde lichaamsdelen niet hebben? De realiteit is dat ja, maar dat zorgt voor een afname van bepaalde capaciteiten zoals slapen.

Dit gaat echter niet vanzelf, maar er zijn bepaalde delen van het lichaam die verantwoordelijk zijn voor het beheer van de fysiologische processen van slapen en waken. Als je hier meer over wilt weten, geven we je in dit artikel Psychology-Online informatie over de oplopend reticulair systeem: wat het is, onderdelen, functies en hoe het te activeren.

Inhoudsopgave

1. Wat is het oplopende reticulaire systeem?
2. Delen van het oplopende reticulaire systeem
3. Functies van het oplopende reticulaire systeem
4. Hoe het opstijgende reticulaire activeringssysteem te activeren?

Het ascending reticulaire activeringssysteem (RAAS), bekend als het ascending reticulaire systeem in een van de subeenheden waaruit de reticulaire formatie bestaat, een reeks onderling verbonden neuronen, via synaptische verbindingen, verspreid over de hersenstam.

In het bijzonder is het ascenderende reticulaire systeem een ​​zeer belangrijk onderdeel van het zenuwstelsel, omdat het verantwoordelijk is voor het reguleren van de overgangen tussen de toestanden van slapen en waken.

Het oplopende reticulaire systeem is opgebouwd uit verschillende soorten kernen gespecialiseerd in verschillende soorten neurotransmitters met diverse functies. Om deze reden krijgt elk deel van het oplopende reticulaire systeem de naam van elke sector. Vervolgens zullen we in detail de delen van de kernen zien die het oplopende reticulaire systeem vormen:

• noradrenerge kernen: hier zijn de locus coeruleus en noradrenerge kernen van de hersenstam. Deze kernen beïnvloeden de regulatie van de lichaamstemperatuur, evenals aandacht, stemming en de incidentie van het cardiovasculaire systeem.
• serotonerge kernenDe dorsale en mediale raphe-kernen ontmoeten elkaar. Serotonine is de component van deze kernen die de slaap-waakcyclus reguleert.
• histaminerge kernHistaminerge neuronen bevinden zich in de achterste hypothalamus en reguleren de waakcyclus, op dezelfde manier als andere kernen, en bevorderen ook de spijsvertering, de immuunrespons tegen pathogene organismen en de prestaties seksueel.
• dopaminerge kernen: verantwoordelijk voor de aanmaak van dopamine, een van de hormonen die betrokken zijn bij de ontwikkeling van geheugen, intellectueel functioneren en bewegingscontrole. De belangrijkste dopaminerge kernen zijn het ventrale tegmentale gebied en de zwarte substantie.
• cholinerge kernen: Ze bevinden zich tussen de amygdala, de hippocampus en de neocortex. De belangrijkste zijn de cholinerge kernen van de voorhersenen en de kernen van het pontine tegmentum, met name de laterodorsale en pedunculopontine kernen. Zijn functie is om de cognitie en de verwerking van informatie van buitenaf te reguleren. Aan de andere kant reguleren de cholinerge kernen ook de motoriek van het organisme
• glutamaterge kernen:Glutamaat is een van de hormonen die inwerkt op de ontwikkeling van functies van het menselijk organisme. Op het thalamische niveau hebben we de supramammillaire kern en op het niveau van de hersenstam hebben we de parabrachiale kern, de precoeruleus en de pedunculopontine tegmentale kern.
• thalamische kernen: zijn de tussenliggende gebieden die bekend staan ​​als de thalamische reticulaire kern en interlaminaire kern. Ze zijn verantwoordelijk voor het verwerken van sensorische informatie, dat wil zeggen dat de thalamische kernen betrokken zijn bij het verzenden van informatie naar bepaalde delen van het lichaam de hersenschors.

In lijn met de vorige paragraaf is het belangrijk om te weten wat het ascending reticulaire systeem doet om te begrijpen in welke fysiologische processen van het organisme het ingrijpt. Zoals we hebben vermeld, heeft elke kern van deze structuur zijn bijzonderheid die hem beïnvloedt. Vervolgens zullen we de belangrijkste functies van het oplopende reticulaire systeem presenteren:

• Regulatie van de slaap-waakcyclus: neurotransmitters die verband houden met het beheer van slaap- en waaktoestanden maken de overgang van de ene toestand naar de andere mogelijk.
• Behoud van de staat van bewustzijn: het vermogen om na te denken en te reflecteren op ons eigen handelen hangt nauw samen met het goed functioneren van het ascenderende reticulaire systeem.
• Focus van aandacht: mensen hebben de kwaliteit om in verschillende situaties bepaalde aandachtspunten te vestigen. Dit gebeurt dankzij de tussenkomst van het opstijgende reticulaire systeem. Om het beter te begrijpen, kunt u dit artikel raadplegen op de selectieve aandacht: definitie, voorbeelden en oefeningen.

Er zijn verschillende methoden om het oplopende reticulaire systeem te activeren om de prestaties te optimaliseren en te verbeteren. We laten ze hieronder zien:

• Sporten of een activiteit doen die fysieke inspanning vereist.
• Respecteer de cyclus van slapen en waken. Als je het moeilijk vindt om in slaap te vallen, vertellen we je in dit artikel: snel en diep slapen?.
• Eet een gezond en uitgebalanceerd dieet.
• Maak er een gewoonte van om te lezen.
• Visualiseer doelen en/of doelstellingen.

Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Oplopend reticulair systeem: wat het is, onderdelen, functies en hoe het te activeren, raden we u aan om onze categorie in te voeren van: neuropsychologie.

• Aguirre-Navarrete, R.I. (2007). Anatomische en fysiologische basis van slaap. Ecuadoraans neurologisch tijdschrift, 15 (2-3), 1-9.
• Fernandez Guardiola, A. (1973). Neurobiologie van slaap. Medical Gazette Magazine van Mexico, 105 (3), 235-268.
• Villanova, L. (2002). De integrerende rol van de medullaire reticulaire formatie bij de verwerking van nociceptieve informatie. Elements Magazine: Wetenschap en cultuur, 9 (46), 11-17.