Mensen kunnen op verschillende manieren reageren op situaties die zich in het dagelijks leven voordoen. Enkele van de meest agressieve emotionele reacties zijn meestal woede en woede. Deze emoties hebben verschillende punten gemeen en kunnen komen, maar ze zijn niet hetzelfde, omdat er duidelijke verschillen zijn met betrekking tot hun manifestaties, duurzaamheid en aard.
Evenzo is woede een natuurlijke emotie die we bijna allemaal ontwikkelen om bepaalde misbruiken of ongemakkelijke situaties te beperken, en het kan zelfs een adaptieve reactie worden. Het is echter belangrijk om te weten hoe u het op de juiste manier kunt beheren, zodat het geen pathologische en schadelijke woede wordt. In dit artikel Psychology-Online zullen we het hebben over de verschillen tussen woede en woede zodat je ze kunt identificeren en leren ze te onderscheiden.
Inhoudsopgave
- wat is woede?
- wat is woede?
- Wat zijn de verschillen tussen woede en woede?
Wat is woede.
woede is één boze reactie op iets of iemand veroorzaakt door een situatie die woede oproept. Deze reactie, ook bekend als woede, is een emotie die wordt gegenereerd wanneer we het gevoel hebben dat onze belangen en behoeften worden bedreigd door externe acties.
Evenzo, de ga ik is een reactie op persoonlijk of emotioneel ongemak. Elk individu heeft zijn eigen reeks waarden die al dan niet woede veroorzaken in een specifieke omstandigheid, aangezien hun omgeving de persoonlijke aanpassingsmechanismen vormt. In die zin leidt woede tot bepaalde acties om met ontgoocheling om te gaan, wat kan leiden tot een vijandige omgeving.
Hoe woede zich manifesteert?
woede is één motorische respons die het vasculaire systeem activeert, waardoor de reactie en fysieke reacties versnellen. Daarom is er in dit proces een afgifte van adrenaline en een verhoging van de bloeddruk. Deze manifestatie is echter van variabele intensiteit en verdwijnt meestal relatief snel, afhankelijk van elke persoon.
Wat is woede.
woede is een diep gevoel van woede gekenmerkt door oncontroleerbaar en kan eindigen in gewelddadige handelingen. Het is een gevaarlijke reactie waarbij mensen hun frustratie proberen te kalmeren met wraakzuchtige acties tegen de reden die hun woede ontketende.
Evenzo is dit gevoel permanent en blijvend, omdat het meestal in mensen blijft, zodat ze hun gemoedsrust in de weg staan. Woede heeft de neiging om een staat van angst te veroorzaken, wat kan leiden tot paniekaanvallen of verschillende sociale fobieën.
Hoe woede zich manifesteert?
Wil je weten hoe de emotie woede zich manifesteert? De meest voorkomende symptomen van hondsdolheid zijn: stijve gelaatstrekken, versnelde hartslag, de spieren worden gespannen en zelfs het verlangen naar wraak ontstaat. Bovendien wordt het centrale zenuwstelsel overprikkeld en bereidt het zich voor op een uitkomst in het licht van de dreigende gebeurtenis.
Als je wilt weten hoe je deze emotie kunt beheersen, kun je raadplegen Hoe om te gaan met woede?.
Wat zijn de verschillen tussen woede en woede.
Woede en woede zijn aangeboren reacties die zijn gegenereerd als gevolg van het feit dat de amygdala een rationele reactie op bedreigingen en activeerde de waarschuwing om te handelen, in veel gevallen zonder de invloed.
Vervolgens leggen we de belangrijkste verschillen tussen woede en woede uit.
- De duurtijd: woede is meestal meer tijdelijk dan haat. In feite is woede een moment van ergernis dat meestal snel weggaat. Terwijl rabiës kan aanhouden, zelfs jarenlang.
- De mate van gevaar: woede vormt geen directe bedreiging voor mensen, omdat het een emotie is die verdwijnt wanneer de stimulus stopt. Op zijn beurt is woede buitengewoon gevaarlijk, omdat het vaak leidt tot wraak en schade toebrengt aan andere mensen.
- De controle: woede vereist een beetje emotionele controle om uit die toestand te komen. Om woede te beheersen is het echter noodzakelijk om assertievere emotionele strategieën toe te passen en soms heeft de persoon professionele ondersteuning nodig om het te overwinnen.
- de trekker: woede kan optreden als gevolg van een externe of interne situatie. Integendeel, woede is het product van een diepe innerlijke wrok die moeilijk uit te roeien is.
- De uitdrukking: Het is gebruikelijk dat woede niet verder gaat dan een eenvoudig tijdelijk ongemak. Aan de andere kant komt woede van binnenuit de persoon en het is erg moeilijk om de manifestaties ervan te onderdrukken, dus het heeft de neiging om na verloop van tijd te duren.
- Gemakkelijk te verbergen: woede kan gemakkelijk worden verborgen, omdat het voldoende is om de aandacht van de stimulus af te leiden om zich op iets anders te concentreren. In plaats daarvan is woede een dieper gevoel dat bijna onbeheersbare reacties genereert die in tragedies kunnen eindigen.
- manifestaties: woede gaat meestal gepaard met enige spanning en opwinding, die geleidelijk verdwijnt. Terwijl woede direct het centrale zenuwstelsel stimuleert en het lichaam zich voorbereidt op de mogelijke dreiging.
- Natuur: woede komt voort uit ergernissen en ongemak wanneer we denken dat we worden bedreigd of dat we iets kunnen verliezen dat ons interesseert, daarom is het een aangeboren reactie van mensen. Hondsdolheid manifesteert zich door de opeenhoping van negatieve emoties dat ze niet goed weten hoe ze ermee om moeten gaan en die paniekaanvallen en angst veroorzaken.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Verschillen tussen woede en woede, raden we u aan om onze categorie in te voeren van: Emoties.
Bibliografie
- Amerikaanse Psychologische Vereniging. (2020). Strategieën om je woede te beheersen. https://www.apa.org/topics/anger/estrategias#:~:text=Dicho%20en%20pocas%20palabras%2C%20significa, heel%20overdreven%20en%20te%20dram%C3%A1tic.
- Mayoc-kliniek (2022). Wat is woede. https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/anger-management/art-20048149
