Wat is Brainspotting en hoe werkt het?

Mensen kunnen talloze herinneringen hebben die ons leven hebben gekenmerkt. Zonder het te beseffen kan dit feit een bron van lijden, angst en/of ongemak zijn wanneer we nieuwe ervaringen ervaren. Dit is misschien niet vreemd voor je en op dit moment komt er een belangrijk moment in je op waarop je een intense emotie voelde. Immers, hoe vaak zijn we niet van streek geraakt door dezelfde situatie? De intensiteit van sommige ervaringen is zo schokkend dat het soms heel moeilijk is om het uit ons geheugen te wissen.

Hoewel het waar is dat het elimineren van moeilijke momenten een praktisch onmogelijke taak is, kunnen we proberen ze te benaderen met een methode die ons innovatieve en interessante resultaten oplevert. Er is een therapeutische modaliteit die hiervoor zorgt door middel van verschillende conventionele therapieën, bekend als Brainspotting. In dit artikel Psychology-Online leggen we uit: wat is brainspotting en hoe werkt het?.

Inhoudsopgave

1. Wat is Brainspotting?
2. Voor wie is Brainspotting bedoeld?
3. Hoe de Brainspotting-techniek werkt in de klinische psychologie

Het woord Brainspotting heeft in zijn etymologie een bepaalde betekenis afgeleid van het Engels en betekent "hersenpunt". Later heeft de psychologie deze betekenis overgenomen en geïmplementeerd in de benadering van traumatische ervaringen.

Brainspotting werd in 2003 ontdekt door psycholoog David Grand, tijdens het uitvoeren van de EMDR therapie (Desensibilisatie en opwerking van oogbewegingen). Over het algemeen begreep deze psychotherapeut dat de impact van traumatische gebeurtenissen die op een bepaald moment in het leven plaatsvonden, minder was wanneer het bereik van oogbewegingen werd verminderd.

Dit doet ons nadenken over de rol van de afweermechanismen van de geest in situaties van groot lijden en moeilijk te verwerken. Wanneer een persoon geconfronteerd wordt met traumatische ervaringen en niet de middelen heeft om deze te verwerken, worden deze ervaringen geblokkeerd in de hersenen. Op deze manier worden bepaalde neuronale verbindingen die verband houden met angst geactiveerd, angst of angst.

Nu we weten wat Brainspotting is, kunnen we verder praten over de ontvangers waarop deze therapeutische benadering is gericht. Het is belangrijk om te vermelden dat niet alle mensen met een van de symptomen die hun dagelijkse activiteiten belemmeren, sessies hiervan zullen moeten uitvoeren soort therapie, aangezien de keuze zal worden bepaald door de doelstellingen die ze hebben.

Vervolgens laten we je zien aan wie het is gericht in Brainspotting:

• Jongeren die misbruiksituaties hebben meegemaakt seksueel misbruik van kinderen, huiselijk geweld, verbaal en/of fysiek geweld.
• Volwassenen die traumatische situaties hebben meegemaakt die van invloed zijn op hun academische, werk-, sociale en/of gezinsprestaties.
• Mensen die presenteren lichamelijke symptomen die niet kunnen worden verklaard wegens organische ziekte.

In algemene termen is het idee dat de persoon die de hulp zoekt van een psychotherapeut die gespecialiseerd is in de Brainspotting-techniek, is blootgesteld aan een trauma. De beslissing over het meest geschikte type behandeling voor de patiënt zal echter worden genomen door de gezondheidswerker, na evaluatie van hun persoonlijke kenmerken.

Ten slotte zullen we in deze sectie praten over hoe Brainspotting werkt in de klassieke psychologie. Vervolgens zullen we in detail beschrijven hoe deze techniek werkt:

1. In eerste instantie heb je een volledige aandacht door de patiënt in zijn diepste emoties en zijn lichamelijke toestand.
2. Na een bepaalde tijd zal de nadruk vooral liggen op het kunnen herinner je de traumatische gebeurtenis dat heeft zijn leven getekend.
3. Zodra dit niveau van concentratie en aandacht is bereikt, gaat de psychotherapeut op zoek naar de persoon om plaats je blik op een vast punt. Vervolgens wordt de patiënt gevraagd om met de ogen de vingers van de therapeut te volgen. Over het algemeen zal dit u doen beseffen dat er een belangrijk verband bestaat tussen de lichamelijke gewaarwordingen van de persoon en hun traumatische gebeurtenissen.
4. Wanneer de patiënt zich al bewust is van het trauma, de therapeut zal uw reactie observeren.
5. Dit proces zal meerdere keren herhalen totdat het optreden van het traumatische moment geen onaangename effecten meer heeft voor de patiënt.

Deze aanpak heeft een hoge werkzaamheid en efficiëntie en veel mensen hebben hun symptomen na een paar sessies zien verminderen. Het is echter belangrijk om te verduidelijken dat de Brainspotting-techniek geen bepaalde tijd heeft om therapeutisch succes te behalen, aangezien de resultaten zullen afhangen van factoren buiten onze controle. hetzelfde, zoals de frequentie van sessies, de mate van acceptatie van de persoon, leeftijd, geslacht, eerdere therapeutische ervaringen of reeds bestaande ziekten. anderen.

Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Wat is Brainspotting en hoe werkt het?, raden we u aan om onze categorie in te voeren van: Klinische psychologie.

• Rodriguez Alvarez, M. (2016). Twee technieken om trauma te verwerken: Hypnose en Brainspotting. Hypnologisch tijdschrift, 9 (2), 4-10.
• Santana Llerena, B. (2020). Toepassing van Brainspotting bij de behandeling van traumatische gebeurtenissen. Indo-Amerikaanse Technologische Universiteit. Faculteit der Mens- en Gezondheidswetenschappen.