Psychodynamische therapie: wat het is, waar het voor is, technieken en voordelen

Als we ons slecht voelen, gaan we meestal naar een gezondheidsprofessional zodat we onze kwalen kunnen behandelen. De psychologie heeft, net als andere beroepen, specifieke psychotherapeutische methoden. Dit betekent niet dat de een beter is dan de ander, maar dat de focus ligt op het benaderen van problemen vanuit verschillende perspectieven.

Het is interessant om te weten wat de basis is van de verschillende psychotherapeutische benaderingen die momenteel bestaan ​​en hun manieren van ingrijpen in het licht van obstakels die zich in het leven voordoen. In het geval van psychodynamische therapie richt het zich op het tegelijkertijd behandelen van verschillende bronnen van conflict. In dit artikel Psychology-Online vertellen we je alles wat je nodig hebt over psychodynamische therapie: wat het is, waar het voor is, technieken en voordelen.

Inhoudsopgave

1. Wat is psychodynamische therapie?
2. Theoretische stromingen van psychodynamische therapie
3. Waar is psychodynamische therapie voor?
4. psychodynamische therapie technieken
5. Voordelen van psychodynamische therapie

Psychodynamische therapie is een soort benadering die theoretische postulaten van de psychoanalyse als therapeutische methode gebruikt, zoals bijvoorbeeld de gedetailleerde beoordeling van de geschiedenis van de persoon. Beide soorten therapieën zijn echter duidelijk te onderscheiden.

Wat behandelt psychodynamische therapie? Deze klinische benadering is in het bijzonder een therapeutische trend gebaseerd op conflictoplossing die de nadruk legt op het tegelijkertijd oplossen van verschillende probleemgebieden. Dit aspect geeft het het karakter van dynamisch zijn, omdat het ook de duur van de behandeling probeert te verkorten.

Psychodynamische therapie komt uit andere theoretische takken. In deze sectie zullen we de belangrijkste theoretische stromingen noemen die tussenkomen in de constructie van psychodynamische therapie:

• klassieke psychoanalyse: benadering gecreëerd door Sigmund Freud met als doel de onbewuste processen van de mens te begrijpen. Om dit te bereiken creëerde hij een ruimte die gedeeld wordt door een patiënt en een analist waarin de consulent vertelt over zijn persoonlijke conflicten. Om de oorsprong ervan te lokaliseren, is het noodzakelijk om door traumatische scènes te gaan die aanleiding geven tot de symptomen die de persoon ervaart. In dit artikel vind je meer informatie over: wat is psychoanalyse?.
• psychoanalytische psychotherapieën: a In tegenstelling tot klassieke psychoanalyse die lang kan duren, zijn er kortere psychoanalytische therapieën die proberen symptomen op te lossen zonder de noodzaak van zo'n lange duur. Exponenten als Rank en Ferenczi hebben interessante bijdragen geleverd die zijn overgenomen door psychodynamische therapie.
• psychologie van het zelf: dit theoretisch kader richt zich op de manier waarop een persoon zich verhoudt tot anderen en/of objecten in de werkelijkheid. Om deze reden wordt meer belang gehecht aan het heden van de persoon dan aan zijn of haar ervaringen uit het verleden.

Over het algemeen zijn de doelstellingen van psychodynamische therapie aangepast aan de behoeften van elke patiënt. Het is echter mogelijk om enkele basisprincipes te plaatsen die door deze tak van de psychologie naar voren worden gebracht. Vervolgens zullen we uitleggen waar psychodynamische therapie voor is:

1. Bevordert de mentale gezondheid van de persoon: dit gebeurt door het herkennen van onbewuste aspecten die het mogelijk maken om traumatische ervaringen een andere betekenis te geven.
2. Oplossingen bieden voor huidige problemen: jijZoals we eerder hebben vermeld, behoort psychodynamische therapie niet tot het verleden. Integendeel, het probeert in korte tijd een passende oplossing te vinden.

Als je je afvraagt ​​hoe psychodynamische therapie werkt, moet je weten dat deze theoretische benadering gebruik maakt van concrete technieken die worden geïmplementeerd bij de ontwikkeling van een behandeling. Opgemerkt moet worden dat ze afkomstig zijn uit andere theoretische stromingen waarin een goede werkzaamheid is aangetoond. In de volgende items zullen we de belangrijkste technieken van psychodynamische therapie presenteren:

• vrije associatie: deze techniek is ontleend aan de klassieke psychoanalyse. Het bestaat er in feite uit dat de patiënt praat over elk onderwerp dat in zijn gedachten opkomt, ook al lijkt het hem misschien dat het geen belang of zin heeft.
• droomanalyse: de formaties van het onbewuste zijn de belangrijkste toegangsweg tot de traumatische inhoud. In die zin is een van de manieren om belangrijke gegevens te verkrijgen, het analyseren van de dromen van de patiënt. Door ze te begrijpen, is het mogelijk om toegang te krijgen tot diepere aspecten van de persoonlijkheid. Lees meer over de betekenis van dromen met interpretatie in dit artikel.
• Interpretatie van de overdracht: de overdracht kan worden opgevat als de schakel die wordt gelegd tussen de patiënt en de therapeut. Dit type relatie brengt de emoties, gedachten en gedragingen van het leven van de patiënt in het spel. Door de analyse en interpretatie van de overdracht is het mogelijk informatie te verkrijgen over hoe de persoon zich op andere gebieden verhoudt.
• Identificatie van afweermechanismen: Vaak nemen mensen manieren aan om zichzelf te verdedigen tegen situaties die onaangenaam voor hen zijn. Dit kan echter veel problemen met het milieu veroorzaken. Door herkenning van afweermechanismen leert de patiënt zich bewust zijn van de ongunstige impact van zijn afweermechanisme.

Nu je de stappen van psychodynamische therapie kent, is het ook noodzakelijk om te benadrukken in welke klinische settings het wordt gebruikt. Hoewel het nog steeds een gebied is dat nog steeds wordt onderzocht, is gebleken dat aan de ene kant psychodynamische therapie de voorkeur heeft gegeven aan de oplossing van fobieën, angststoornissen en dwanghandelingen.

Bovendien is de ontwikkeling en versterking van gunstige aspecten van de persoonlijkheid stelt mensen in staat om plezierigere relaties te hebben met de sociale, werk-, academische en affectieve omgeving. Aan de andere kant heeft de verkenning van onbewuste processen geleid tot een grotere mate van zelfreflectie en vrijheid, omdat het iemand in staat stelt vrijuit te spreken over wat hij voelt. In dit artikel vertellen we je meer over hoe goede interpersoonlijke relaties te onderhouden?.

Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Psychodynamische therapie: wat het is, waar het voor is, technieken en voordelen, raden we u aan om onze categorie van Klinische psychologie.

• Amaro, F., Guasch, L., Sarlé, M. (2008). Intensieve psychodynamische individuele psychotherapie: de therapeutische relatie en interpretatietechnieken. Autonome Universiteit van Barcelona. Officieel College van Psychologen van Catalonië.
• O. Echávarri, M. Krause, A. Tomicic, C. Pérez, P. Dagnino, G. De La Parra, N. Valdéz, C. Altimir, O. Vilches, K. Strasser., Ramírez, I., Reyes, L. (2009). Vier succesvolle korte psychodynamische therapieën bestudeerd aan de hand van de generieke indicatoren van verandering. Argentijnse Journal of Psychological Clinic, 18 (1).