Waarom mijn partner mij niet begrijpt en wat te doen?

Rekening houdend met het feit dat we totaal verschillende mensen van elkaar zijn, is het zeer waarschijnlijk dat we ons in situaties zullen bevinden waarin: dat andere mensen niet volledig kunnen begrijpen wat er met ons gebeurt of wat we voelen, of dat ze het niet begrijpen zoals we zouden willen dat ze zouden doen dat deden ze Dit onaangename gevoel van onbegrip neemt toe wanneer de persoon die we willen begrijpen onze partner is, omdat dat in deze gevallen het gevoel van onbegrip andere gevoelens naar boven kan brengen, zoals teleurstelling, boosheid of zelfs frustratie.

Om deze reden zullen we in dit artikel Psychology-Online uitleggen: waarom je partner je niet begrijpt en wat je in deze situatie kunt doen, welke gevolgen misverstanden kunnen hebben bij een paar en wat de redenen kunnen zijn die ons daartoe hebben geleid.

Inhoudsopgave

1. Omdat mijn partner me niet begrijpt
2. Wat gebeurt er als een stel elkaar niet begrijpt?
3. Wat te doen als ik mijn partner niet begrijp?

Heb je het gevoel dat je partner je niet begrijpt? Er kunnen vele redenen zijn waarom uw partner u niet begrijpt, afhankelijk van de situatie, de fase van de relatie, het moment en de betrokkenen. Ondanks deze dubbelzinnigheid hebben we enkele van de meest opvallende verzameld:

Taal van de liefde

Jij en je partner begrijpen elkaar misschien niet op een bepaalde manier als je de uitdrukking van je genegenheid op verschillende manieren gebruikt. Gary Chapman definieert 5 liefdestalen om genegenheid te tonen en te ontvangen volgens verschillende modale voorkeuren, hieronder weergegeven:

1. Woorden: We drukken genegenheid uit door woorden van aanmoediging, steun, genegenheid, felicitaties, lof, vriendelijkheid of nederigheid jegens anderen te verwoorden. Het zijn woorden die soms zonder nadenken worden gezegd en die een zeer positief effect hebben op de ander, waardoor hun zelfvertrouwen, uw veiligheid en uw welzijn.
2. Quality time: geniet van de tijd door deze te delen met de persoon van wie je houdt, naar hem/haar te luisteren en naar hem/haar te luisteren, zonder haast of andere afleiding.
3. Geschenken en details: de persoon die bezig is met het maken of krijgen van een cadeau geniet vanaf het moment dat hij het idee heeft tot nadat hij het heeft gegeven, zonder meer te verwachten dan zijn glimlach. Het kan zijn omdat het handgemaakt is, of gewoon omdat ze aan jou en je partner hebben gedacht bij het maken van het cadeau.
4. daden van dienst: het verlenen van gunsten of diensten op eigen initiatief en het genereren van tevredenheid bij de persoon die ze verricht, alleen al door ze te verrichten. Deze handelingen omvatten koken, naar een verre plaats gaan of bepaalde taken uitvoeren, enz.
5. Fysiek contact: Voor sommige mensen is fysiek contact hun hoofdtaal, omdat ze zich er veilig en gelukkig door voelen, en zonder deze taal voelen ze zich niet geliefd. Binnen fysiek contact kunnen we kussen, strelingen, knuffels of seksuele handelingen vinden

Communicatie

In andere gevallen kan het zijn dat het gebrek aan begrip met uw partner te wijten is aan een gebrek aan communicatie tussen de twee en voor het als vanzelfsprekend aannemen hoe dingen in de relatie of andere aspecten die ermee te maken hebben, moeten worden gedaan.

Over het algemeen hebben we de neiging om te geloven dat anderen op dezelfde manier zullen handelen, denken en voelen als wij, maar dit is niet het geval. Om deze reden zal alles wat we niet expliciet communiceren onderhevig zijn aan de interpretatie van de ander, wat meer dan eens kan leiden tot fouten en teleurstellingen.

Opgroeien in verschillende omgevingen.

Opgroeien in verschillende omgevingen en de tijd waarin het is gegroeid kan grote verschillen in het paar veroorzaken,,zelfs cultureel gelijk zijn.

Ook, hoewel dit geen onoverkomelijk probleem hoeft te zijn in relaties tussen koppels, is het belangrijk om in gedachten te houden dat een van de redenen waarom u elkaar niet begrijpt, kan een gevolg zijn van het feit dat de referenties die u gebruikt om uw ervaringen te beoordelen, verschillend.

De gevolgen van het gebrek aan begrip van uw partner kunnen variëren, afhankelijk van uw interpretatie van dit feit of het onderwerp of gebied waarin zij u niet begrijpen. Het meest waarschijnlijke gevolg van een gebrek aan begrip in de relatie zal echter zijn: het genereren van een conflict tussen de twee.

Het is mogelijk dat als uw partner u niet begrijpt, u ​​zich niet begrepen voelt en dat u zelfs teleurgesteld als je verwachtte dat die persoon je zou begrijpen en dat is niet zo, wat op zijn beurt kan leiden tot ruzies en ruzies.

Wat moet ik doen als mijn partner me niet begrijpt? Hier zijn enkele tips om het begrip in uw relatie te verbeteren:

Verbetert empathie en creëert empathisch begrip

Creëer eerst een actieve intentie door: ken de ervaringen en situaties waarin uw partner leeft, een poging doen om hun communicatie en de betekenis ervan vast te leggen, evenals om het vertalen van hun woorden en signalen in ervaringsgerichte betekenissen is een goede manier om beter met je partner om te gaan.

Werken aan conflictoplossing

Werk samen aan conflictoplossing als onderhandelingsinstrument het kan u helpen uw partner te begrijpen en op zijn beurt hem of haar helpen u te begrijpen. Als u meer wilt weten over het onderwerp, leggen we in het volgende artikel de Soorten conflicten en hun oplossing.

Moedig een assertieve stijl aan

vergeet niet vanuit empathisch perspectief rekening houden met je rechten wanneer u met uw partner communiceert. Leg uit hoe je je voelt in die specifieke situatie, wat je dwars zit en welke oplossing je daarvoor voorstelt.

Insgelijks, vermijd beschuldigingen en algemene berichten jegens hem of haar wanneer het een bepaalde situatie is die je dwars zit. Onthoud dat waarheid zonder mededogen wreedheid is.

Met dank

Ten slotte, ondanks het feit dat er sommige dingen zijn waar u het niet mee eens bent en die af en toe conflictsituaties kunnen veroorzaken, bedankt voor wat je partner goed doet en waardoor je je geliefd en gewaardeerd voelt, zal helpen om de situatie efficiënter te verbeteren.

Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Waarom mijn partner mij niet begrijpt en wat te doen?, raden we u aan om onze categorie van Relatietherapie.

• Chapman, G. (2009). De vijf talen van de liefde. Levensweg Spaans.
• Varela, M. joh. A. (2009). Empathisch begrip en onderhandelingsstijlen in de koppelrelatie. Bemiddelingshulpmiddelen. Internationaal tijdschrift voor psychologie, 10(02), 1-14.