Hoe te stoppen met somatiseren

We kennen allemaal het moment of hebben het in ons eigen vlees meegemaakt dat je hoofd pijn begint te doen zonder aanwijsbare reden, of je begint ongemak te krijgen. Dus je gaat naar de dokter, maar ze vinden ook niets duidelijk voor jou, je begint je slechter te voelen en je voelt je zwak. Als je stopt met nadenken, blijkt dat je veel stress hebt gehad en dat je angst hebt veroorzaakt.

Welke relatie hebben uw ongemakken met angst? Waarom komen ze voor en hoe kunnen ze worden gekalmeerd? We hebben het over een fenomeen genaamd somatisatie, dat meer vrouwen dan mannen in onze samenleving treft en dat, als Als het niet goed wordt behandeld, kan het leiden tot een psychische stoornis: somatisatie of symptoomstoornis. somatisch. In dit Psychology-Online artikel zul je zien hoe te stoppen met somatiseren. Ontdek wat deze aandoening is en hoe u deze kunt genezen, evenals wat de meest voorkomende symptomen en oorzaken zijn.

Inhoudsopgave

1. Wat is somatisatie in de psychologie
2. symptomen van somatisatie
3. Oorzaken van somatisatie
4. Soorten somatisatiestoornissen
5. Hoe wordt somatisatie genezen?

De term somatisatie werd geïntroduceerd door Stekel (1943) als een hypothetisch proces waarbij een diepgewortelde neurose lichamelijke stoornis zou kunnen veroorzaken. Vervolgens ontstonden tegengestelde standpunten, zoals die van Lipowski, die somatisatie opvatte als een neiging tot ervaren psychisch ongemakin de vorm van somatische symptomen die de proefpersoon verkeerd interpreteert als een teken van een ernstige lichamelijke ziekte.

Momenteel kan somatisatie worden gedefinieerd als meerdere lichamelijke ongemakken waarvan de oorsprong psychisch is. Volgens de DSM-V^[1]kunnen somatisaties leiden tot een somatisatiestoornis, ingedeeld bij de somatoforme stoornissen, die we tegenwoordig kennen als somatische symptoomstoornis.

Kenmerken van somatisatiestoornis

Somatische symptoomstoornis wordt gedefinieerd als de aanwezigheid van meerdere en terugkerende somatische symptomen gedurende een lange periode. De belangrijkste kenmerken zijn lijden pijn, kortademigheid, lichamelijke zwakte, vermoeidheid en ze kunnen variëren in intensiteit en manifestatie. Pijn is normaal gesproken het meest voorkomende symptoom en dit kan gepaard gaan met gedachten en gedragingen zoals de volgende:

• overdreven zorgen over de mogelijkheid om aan een of meer ziekten te lijden.
• Associeer lichamelijke symptomen met tekenen van ernstige ziekte.
• Moeite met het verkrijgen van een duidelijke medische diagnose door gebrek aan tests en bewijzen.
• Voortdurende beoordeling van het lichaam op zoek naar afwijkingen.
• Perceptie van meer intense symptomen dan zelfs lijden aan een medische ziekte.

Het feit dat deze somatische klachten normaal gesproken geen organische oorsprong hebben, zorgt ervoor dat patiënten dat wel hebben verschillende gezondheidszorgdiensten bezoeken om een ​​diagnose en behandeling te vinden definitief. Dientengevolge, door te somatiseren en de oorzaken niet te identificeren, verschillende geassocieerde psychopathologieën kunnen verschijnen als de angst, stress en depressie.

Over het algemeen manifesteert de somatische ziekte of somatisatiestoornis zich aan het begin van de ouderdom. volwassene, ongeveer rond de 30 jaar oud en de prevalentie in de algemene bevolking is van 5 tot 7%.

De somatische symptomen die een persoon kan ervaren, kunnen in verschillende categorieën worden ingedeeld. Vervolgens laten we u zien hoe u kunt weten of u somatiseert:

• pijnen: Ze manifesteren zich in vier of meer verschillende gebieden, zoals het hoofd, de buik, de rug, de gewrichten, de extremiteiten, de borstkas of het rectum.
• Gastro-intestinale stoornissen: aanwezigheid van misselijkheid en zwelling van de buik.
• seksuele disfuncties: onregelmatige menstruatie bij vrouwen of erectiestoornissen of ejaculatiestoornissen bij mannen. In dit artikel vind je meer informatie over de seksuele stoornissen.
• Pseudoneurologische veranderingen: verminderde coördinatie en evenwicht, spierzwakte of -verlamming, slikproblemen, heesheid, gevoel bij urineren, hallucinaties, blindheid, bewustzijnsverlies, onder andere.

Naast de hierboven genoemde somatisatiesymptomen kan de persoon buitensporige gedachten, gevoelens of gedragingen hebben die verband houden met gezondheidsproblemen.

Somatisatie is in talrijke gevallen in verband gebracht met angststoornissen. In deze zin, en volgens de definitie van Lipowski, wordt somatisatie opgevat als de transformatie van de symptomatologie cognitieve en affectieve veranderingen in echte lichamelijke ziekten of kwalen die verergeren of optreden als gevolg van stress en/of vanwege hoge niveaus van aanhoudende angstin de tijd.

In dit geval is het duidelijk dat somatische symptomen de affectieve uitdrukking op fysiek vlak zijn. Op deze manier konden we vaststellen dat de oorzaak van de somatisatiestoornis is een onbehandelde psychische aandoening, meestal geassocieerd met angst of affectieve stoornissen.

Als je je afvraagt ​​waardoor somatisatie wordt veroorzaakt, is er momenteel geen specifieke en gedefinieerde etiologie om uit te leggen waarom dit fenomeen optreedt, maar we kunnen concluderen dat er verschillende predisponerende factoren die een kwetsbaarheid genereren om eronder te lijden en die verklaren waarom het sommige mensen overkomt en anderen niet. Laten we eens kijken welke:

• biologische factoren zoals gevoeliger zijn voor pijn.
• Genetische factoren.
• Gezinssituatie: familie- en persoonlijke medische geschiedenis van angst of depressie.
• persoonlijke factoren: opleidingsniveau, lagere perceptie om emoties te identificeren en te verwerken, angstige persoonlijkheid of neuroticisme.
• Omgevingsfactoren: recentelijk stressvolle levensgebeurtenissen, werkloosheid, sociale stress en sociale versterkende factoren hebben meegemaakt door klachten over aandoeningen te tonen
• slachtoffers van seksueel misbruik of fysiek misbruik in de kindertijd.

In sommige gevallen moet worden opgemerkt dat somatisatie optreedt als gevolg van het bestaan ​​van een andere eerdere medische pathologie, zoals onder andere kanker of hartaandoeningen.

Er zijn verschillende vormen van somatisatie opgenomen in en geregistreerd als stoornissen in de DSM-V. Vervolgens laten we u zien wat ze zijn:

• Somatische symptoomstoornis.
• Ziekte angststoornis of hypochondrie.
• Omzettingsfout.
• Stoornis met psychologische factoren die andere medische aandoeningen beïnvloeden.
• nagebootste stoornis.

Hoe te stoppen met somatiseren? Deze aandoening kan op verschillende manieren worden behandeld die u hieronder zult zien.

Cognitief-gedragspsychologische benadering

De stroom van de cognitieve gedragspsychologie Het is verantwoordelijk voor het werken aan gedrag, gedrag, gedachten en andere psychologische aspecten die het psychisch functioneren van de patiënt kunnen schaden.

Deze behandeling helpt somatisering op de volgende manier te stoppen:

• Verlicht de symptomen van pijn.
• Het helpt om bewust te worden van het bestaan ​​van dit probleem.
• Biedt hulpmiddelen voor omgaan met negatieve gedachten terugkerend.
• Vermindert en verbetert stressmanagement. In dit artikel zul je zien hoe om te gaan met stress.
• Het staat toe een beter welzijn en levenskwaliteit hebben.

Bewustwording van de omgeving en zichzelf

Als het gaat om het stoppen van somatisatie, is het ook belangrijk om met de omgeving en cognities te werken, zodat het individu geen sociale voordelen kan behalen voor het uiten van zijn klachten. Het doel is sociale bekrachtigers verwijderen die direct betrokken zijn bij het in stand houden van somatisatie.

Ga naar een psycholoog

Bij twijfel over het genezen van somatisatie als de patiënt lijdt aan andere psychische stoornissen, zoals depressie of angst, is het essentieel zoek een gespecialiseerde vakman stoppen met somatiseren. Farmacologische behandeling, met behulp van antidepressiva en/of anxiolytica, wordt in deze gevallen ook aanbevolen om de symptomen van depressie of angst te verlichten. Een combinatie van deze behandeling samen met de psychologische zou door de specialisten het meest worden aanbevolen.

Dit artikel is louter informatief, bij Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer soortgelijke artikelen wilt lezen Hoe te stoppen met somatiseren, raden we u aan om onze categorie van in te voeren Klinische psychologie.

1. Amerikaanse psychiatrische vereniging, (2014). Diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen DSM - 5. Madrid, Spanje. Panamerikaanse medische redactie.

• Belloch, A., Sandin, B., Ramos, F., (2009). Handboek psychopathologie, deel II. Madrid. McGraw Hill / Interamericana de España, SAU