Wat is angstvermoeidheid, symptomen, duur en behandeling

Het leven zit vol momenten van spanning die gevolgen kunnen hebben in ons lichaam en onze geest. In die zin zorgen de eisen die de huidige samenleving stelt meer dan eens voor niveaus van stress die niet adequaat kunnen worden gekanaliseerd. Wanneer dit gebeurt, hebben mensen de neiging zich zorgen te maken over vragen als Waarom voel ik me zo uitgeput nadat ik me in een staat van aanhoudende nervositeit bevond? Hoe manifesteert deze uitputting zich in het lichaam? Is het mogelijk om op deze situaties te anticiperen? Is er een manier om het te bestrijden? Het gebied van de geestelijke gezondheid is verantwoordelijk geweest voor het in detail bestuderen van de relatie die bestaat tussen episodes van psychologische spanning en hun toestand in het lichaam.

Psychologie heeft zich ook aangesloten bij de wetenschappen die dit probleem proberen te beantwoorden. In dit Psychology-Online artikel leggen we het uit hoe is angst vermoeidheid, symptomen, duur en behandeling.

Inhoudsopgave

1. Hoe is angstvermoeidheid?
2. Symptomen van angstvermoeidheid
3. Waarom angst extreme vermoeidheid veroorzaakt
4. Hoe lang duurt angstmoeheid?
5. Angst vermoeidheid behandeling

Afgezien van de definitie die we misschien hebben over angstvermoeidheid, treedt dit symptoom meestal op na een episode van intense angst te hebben doorgemaakt. Als gevolg van deze momenten, a overmatige vermoeidheid veroorzaakt door de ervaren fysieke en mentale spanning.

Met andere woorden, angststoornissen worden gekenmerkt door een aanzienlijk energieverbruik dat gedurende een langere periode vermoeidheid kan veroorzaken.

Angstvermoeidheid heeft enkele manifestaties die voorkomen bij mensen die complexe momenten in het leven hebben meegemaakt. De belangrijkste symptomen van angstvermoeidheid zijn:

• maagpijn.
• hypersomnie
• Kortademigheid.
• overmatig zweten.
• hartkloppingen.
• Duizeligheid. Hier leggen we het uit Hoe zich te ontdoen van angst duizeligheid.
• Misselijkheid en/of braken.
• Bevingen.
• Spierspanning.
• Overmatige nood.
• Prikkelbaarheid.
• Vermijden van sociale situaties.

Afgezien van de zojuist gemaakte beschrijving, moet worden opgemerkt dat de aanwezigheid van een van deze symptomen afzonderlijk niet noodzakelijkerwijs een beeld van vermoeidheid als gevolg van angst vertegenwoordigt. Het is essentieel dat de diagnose wordt gesteld door een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg die de kenmerken van elke persoon evalueert.

Zoals we hierboven hebben vermeld, angst vereist een uitgave van fysieke en mentale energie extreem hoog. Om deze reden is de hersengolven ze interageren met meer nadruk tijdens momenten van angst.

Om dezelfde reden kunnen in deze gevallen problemen ontstaan ​​om tijdens rustmomenten een adequaat herstel van spierweefsel uit te voeren.

Hoewel er geen exacte parameters zijn voor de specifieke duur van deze situatie, is het mogelijk om een ​​gemiddelde tijd vast te stellen die kan variëren afhankelijk van de kwaliteiten van elk mens. In algemene termen, angstvermoeidheid kan dagen tot weken duren.

De tijdsduur is rechtstreeks gekoppeld aan het ervaren stressniveau en de middelen waarover de persoon beschikt om met deze momenten van angst om te gaan.

Ondanks de verschillende complicaties die dit probleem kan veroorzaken, zijn er gelukkig effectieve benaderingen die de kwaliteit van leven van de patiënt helpen verbeteren. Hier leggen we uit wat de beste behandelingen zijn voor angstvermoeidheid:

psychologische therapie

Allereerst is een van de meest effectieve methoden om angstvermoeidheid te behandelen, psychologische therapie. Psychotherapie is een ruimte die uitnodigt tot reflectie op persoonlijke aspecten die ongemakken veroorzaken op verschillende gebieden van iemands leven.

Aan de ene kant zijn ze hier kunnen we de vinden kortdurende therapieën, die de emoties, gedachten en gedragingen benadrukken die de symptomen veroorzaken die gepaard gaan met angstvermoeidheid. Bij dit soort behandelingen worden hulpmiddelen gebouwd om op een prettigere manier met stressvolle situaties om te gaan. De meest effectieve aanpak op korte termijn is cognitieve gedragstherapie.

Aan de andere kant zijn er langdurige behandelingen die proberen de oorsprong van conflicten te lokaliseren uit de herinnering aan situaties uit de kindertijd. De bekendste en meest effectieve langetermijnmethode is de psychoanalyse.

psychiatrische medicatie

In gevallen van aanzienlijke ernst die de persoon of derden in gevaar kunnen brengen, is de levering van anxiolyticavermindert de hersenactiviteit dat het spel in angstige situaties wordt gebracht.

Het is echter essentieel dat de inname van psychiatrische medicijnen altijd onder leiding staat van een professional in de geestelijke gezondheidszorg die toezicht houdt op de behandeling. In dit artikel vind je informatie over Soorten anxiolytica.

Dit artikel is louter informatief, bij Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer soortgelijke artikelen wilt lezen Wat is angstvermoeidheid, symptomen, duur en behandeling, raden we u aan om onze categorie van in te voeren Klinische psychologie.

• Martínez Mallen, M., López Garza, DN (2011). Angst stoornissen. Journal over neurologie, neurochirurgie en psychiatrie, 44 (3), 101-107.
• Sierra, J. C., Ortega, V., Zubeidat, I. (2003). Angst, angst en stress: drie concepten om te onderscheiden. Mal-estar E Subjectividade Magazine, 3 (1), 10-59.