8 Verschillen tussen jaloezie en afgunst

Dromen, doelen en verlangens zijn een essentieel onderdeel van ons dagelijks leven. Het is echter mogelijk dat wanneer je ziet dat iemand voor het eerst een doel bereikt dat je had, je niet weet hoe je moet herkennen of wat je van binnen ervaart jaloezie of afgunst is. Hoewel veel mensen de neiging hebben om deze twee termen door elkaar te halen, zijn het verschillende concepten, omdat elk zijn eigen kenmerken heeft. Jaloezie heeft bijvoorbeeld te maken met de angst om iets te verliezen, terwijl afgunst meer te maken heeft met hebzucht en ambitie.

In dit Psychology-Online artikel vind je de belangrijkste verschil tussen jaloezie en afgunst zodat je snel leert herkennen wat je voelt.

Inhoudsopgave

1. wat is jaloezie
2. wat is afgunst
3. Wat zijn de verschillen tussen jaloezie en afgunst

Jaloezie zijn gevoelens die verband houden met de zorgen, dreiging of angst om een ​​naaste te verliezen voor ons, of het nu als stel, vrienden of familie is. In het geval van romantische relaties verwijst het naar een gevoel van bezorgdheid over de aandacht die het paar mogelijk van andere mensen krijgt.

Volgens de American Psychological Association (APA)^[1], het is een negatieve emotie waarbij een persoon het gevoel heeft dat iemand de genegenheid van een geliefde zal wegnemen. Dat wil zeggen, bij jaloezie zijn er meestal meer dan twee mensen bij betrokken. Ontdek het verschil soorten jaloezie in dit artikel.

Hoe jaloezie zich manifesteert

Wil je weten hoe jaloezie zich manifesteert? Jaloezie manifesteert zich meestal met de activering van een staat van alertheid voordat een persoon waarvan we vermoeden dat hij iemand van wie we houden wil wegnemen. Meestal als we jaloers zijn pols versnelt, ademhaling verandert, wordt de houding vijandig en bereidt het lichaam zich voor op een mogelijke houding van onbewuste afweer.

Een van de meest voorkomende voorbeelden van jaloezie is wanneer een partner ervan uitgaat dat iemand meer aandacht besteedt dan zou moeten. Er zijn ook gevallen van jaloezie tussen broers en zussen waarin er concurrentie is om ouderlijke aandacht.

De afgunst Het is een gevoel dat negatief of positief kan zijn en waarmee wordt geassocieerd het verlangen om iets te bezittendat iemand anders heeft. Dat wil zeggen, de afgunstige wil in de positie van dat individu zijn om zijn persoonlijke verlangens te bevredigen.

Er is sprake van positieve afgunst wanneer je, ondanks dat je wilt wat de ander heeft gekregen, niet voelt ergernis erover, maar juist dat gevoel wakkert de motivatie aan om je doelen te bereiken. doelen. Als het gevoel van afgunst nu niet langer een gezond gevoel is en gepaard gaat met ergernis, boosheid en frustratie, kan het veel ongemak veroorzaken, evenals een grote interne onbalans.

Hoe jaloezie zich manifesteert

Hoe herken je iemand die jaloers op je is? De afgunst Het kan in het begin wat verdriet veroorzaken, aangezien u uw inspanningen geminimaliseerd zult zien in vergelijking met de prestaties van anderen. Echter, en afhankelijk van de aard van het gevoel, kan afgunst een motor worden die je motivatie stimuleert om een ​​bepaald doel te bereiken. Je kunt in ieder geval jaloers zijn op tastbare of immateriële dingen.

Een voorbeeld van afgunst kan zijn dat je vrienden op een universitaire opleiding eerder afstuderen dan jij en dat je in hun positie wilt zijn. Op dezelfde manier is het ook mogelijk om afgunst te voelen voor een baanpromotie, voor een materieel goed en zelfs voor meer persoonlijke situaties zoals het hebben van een partner of een eigen gezin.

Wat is het verschil tussen jaloezie en afgunst? Nu je de definities van jaloezie en afgunst kent, laten we eens kijken naar de belangrijkste verschillen tussen de twee gevoelens:

1. Volgens betrokkenen: Jaloezie wordt geboren wanneer een derde persoon betrokken raakt bij een relatie, of het nu persoonlijk, werk of liefde is, dat wil zeggen, er zijn er drie nodig. Integendeel, afgunst is een manifestatie waarbij geen derden betrokken zijn, maar op persoonlijke titel.
2. Volgens de manifestatie: Een ander verschil tussen jaloezie en afgunst is dat jaloezie negatieve gevoelens zijn die uiteindelijk elk type relatie uit balans brengen. Afgunst van zijn kant kan negatief of positief zijn, afhankelijk van de connotatie die wordt gegeven door de persoon die het ervaart.
3. volgens emoties: bij jaloezie overheerst de angst om iemands genegenheid te verliezen. Bij afgunst daarentegen is er een gevoel van woede of onmacht om iets in het bijzonder niet te bezitten.
4. volgens de gevolgen: Jaloezie heeft meestal geen goede gevolgen, omdat het gebaseerd is op een laag zelfbeeld of wantrouwen, waardoor mensen zich negatief gedragen. Afgunst van zijn kant kan zowel goede als slechte gevolgen hebben, omdat het in sommige gevallen als een katalysator werkt om de gestelde doelen te bereiken.
5. volgens zekerheid: Jaloezie zijn gevoelens die vaak opkomen zonder enige zekerheid of duidelijke reden. Dit is een ander aspect dat hen onderscheidt van afgunst, die verschijnt wanneer er een echt object of positie is die de jaloerse persoon nodig heeft in zijn leven.
6. volgens vijandigheid: meestal jaloezie vijandigheid veroorzaken en externe manifestaties die zichtbaar zijn voor anderen. Afgunst kan echter gemakkelijker in de persoon worden verborgen en alleen zichtbaar worden als het individu besluit het te uiten.
7. Volgens het veld waarin ze verschijnen: Hoewel jaloezie op elk gebied van het dagelijks leven kan voorkomen, manifesteert het zich meestal in relaties. Afgunst daarentegen kan voorkomen op het werk, in het gezin, persoonlijk of in elke andere ruimte van het dagelijks leven.
8. volgens verbeelding: jaloezie komt voort uit de verbeelding of het vermoeden de genegenheid van een geliefde te verliezen. Van zijn kant is er met afgunst de zekerheid dat iemand heeft waar je naar verlangt.

Als je meer wilt weten over dit onderwerp kun je het artikel raadplegen Jaloezie in het paar: waarom het voorkomt en hoe het te elimineren.

Dit artikel is louter informatief, bij Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer soortgelijke artikelen wilt lezen Verschil tussen jaloezie en afgunst, raden we u aan om onze categorie van in te voeren Persoonlijke groei en zelfhulp.

1. Amerikaanse Psychologische Associatie (APA). definitie van jaloezie https://dictionary.apa.org/jealousy#:~:text=n.,affections%20of%20a%20loved%20one.

• Martínez, L. M. R. (2005). Jaloezie en afgunst: menselijke emoties. UNAM.
• Montanes, M. C., & Iniguez, C. G. (2002). Sociale emoties: verliefdheid, jaloezie, afgunst en empathie.