Wanneer een persoon geen baan heeft, is dat niet alleen een probleem voor hen, maar het kan ook een uitdagend en controversieel aspect worden in de context van hun relatie. Deze situatie kan gecompliceerd worden wanneer een van de leden van het paar hem verwijten maakt en er een klimaat van kritiek en voortdurende klachten in de relatie heerst.
Als uw partner u verwijt dat u niet werkt, is het normaal dat u zich gekweld voelt en niet precies weet wat u moet doen of hoe u met deze situatie om moet gaan. In dit Psychology-Online artikel leggen we het uit wat te doen als mijn partner mij verwijt dat ik niet werk, waarom hij het doet en welke gevolgen het heeft voor de relatie dat hij geld in je gezicht gooit.
Het feit dat één persoon niet werkt, kan zijn partner en de relatie als geheel beïnvloeden. Er kunnen verschillende redenen zijn waarom uw partner klaagt dat u niet werkt. We beschrijven ze hieronder:
- financiële stress: De persoon die werkt, kan het gevoel hebben dat hij een onevenredige financiële last draagt en dat zijn partner meer zou moeten bijdragen aan het huishouden.
- Onevenwichtigheid van verantwoordelijkheden: als u niet werkt, kan er een onevenwichtigheid zijn in de verantwoordelijkheden van het huishouden en kan de persoon die werkt het gevoel hebben dat alle last van het onderhoud van het huis op hem rust.
- Rekening houden met weinig moeite van uw kant: Het is mogelijk dat uw partner vindt dat u zich onvoldoende inspant om een baan te vinden of om uw arbeidssituatie te verbeteren.
- Verwachtingen over geld: Er kunnen spanningen of meningsverschillen zijn over economische kwesties in de relatie, over wie wat betaalt, hoe de uitgaven worden verdeeld, enz.
Als je partner je vertelt dat je niet werkt, is het belangrijk om te proberen kalm te blijven en niet defensief of agressief te reageren. Hier zijn enkele tips die u zou kunnen volgen om de situatie aan te pakken:
1. Positief praten over werk
Allereerst is het belangrijk dat jullie beiden een positief gesprek over werk kunnen voeren. Hiervoor kan je volg de volgende stappen:
- Spreek voor jullie beiden een geschikt moment af waarop jullie er open voor staan om erover te praten.
- Zoek een privéplek zonder afleiding.
- Beperk de tijd, want open discussies kunnen tot spanningen leiden.
- Stel basisregels vast: de een spreekt, de ander luistert zonder onderbreking. Stel verhelderende vragen die niet kritisch zijn. Bijvoorbeeld, in plaats van te vragen "Waarom???" herformuleer naar "Kun je me meer vertellen over???"
- Praat over elkaars overtuigingen met betrekking tot werk en geleerde lessen. Wanneer we een verhaal delen, helpen we de ander ons perspectief te begrijpen.
- Zoek de verbindingspunten waar jullie het beiden over eens zijn.
- Het is belangrijk om te weten wanneer je moet stoppen en het gesprek voor een andere keer moet uitstellen.
2. Steun elkaar en zie het probleem als koppel
Wat te doen als mijn partner mij verwijt dat ik mij steun? Vasthouden aan wrok en boosheid over de werksituatie is zelfvernietigend. Negativiteit blokkeert ons vermogen om helder te denken, waardoor het moeilijk wordt om door problemen heen te werken en ze op te lossen. Het is iets dat de relatie alleen maar kan schaden en het arbeidsprobleem niet oplost.
In plaats daarvan is het herformuleren van het probleem als iets dat van jullie beiden is een meest effectieve manier om het op te lossen en brengt ons dichter bij de volgende stap.
3. Praktische oplossingen voor geldbeheer
Samenwerken om een baan te vinden, uitgaven beter onder controle te houden en geld te beheren, kan helpen bij het bestrijden het ongemak en de conflicten die gepaard gaan met de situatie van een tijd geen baan hebben sleepte. Daarnaast is het erg nuttig om na te denken over manieren om werk en financiële verantwoordelijkheden op een billijke en eerlijke manier te verdelen zoeken naar manieren om de financiële situatie op de lange termijn te verbeteren.
Het is belangrijk dat jullie samen kunnen gaan zitten en strategieën kunnen bedenken, niet alleen voor het zoeken naar werk, maar ook om conflicten die ontstaan als gevolg van werkstress te vermijden of op zijn minst te minimaliseren. werkloosheid.
4. Houding ten opzichte van werkloosheid als iets tijdelijks en beheersbaars
Het vermogen om te gaan met de druk van het niet vinden van een baan hangt af van hoe paren ermee omgaan. De herhaalde afwijzing die gepaard gaat met het zoeken naar een baan is moeilijk, maar de kans op een baan is groter als jullie blijven allebei gefocust op de uitkomst.
Probeer een breed perspectief te houden en focus op een toekomst waar kansen liggen. Vermijd catastrofale gedachten als "Ik zal nooit een baan vinden". Om de juiste gelegenheid te bereiken, moet u niet opgeven bij de eerste "nee", hoe ongemakkelijk of pijnlijk het ook mag zijn. Hiervoor raden we je aan dit artikel verder te lezen wat is doorzettingsvermogen in de psychologie.
5. Stel realistische verwachtingen voor de toekomst
Als je partner jou de schuld geeft van wat ze voor je doen, moet je een positieve maar realistische houding aannemen over wat je de komende weken en maanden kunt verwachten. Je moet rekening houden met onder andere de gezinssituatie, ziektes, de arbeidsmarkt, of je studeert of niet, hoe lang je erover doet om een baan te vinden, etc.
Stop niet zoveel mogelijk vast te houden aan een routine. Wees wederzijds verantwoordelijk en stel een dagelijkse agenda op voor jullie beiden: sollicitatiegesprekken, vrijetijdsuitstapjes, huishoudelijke taken, enz.
6. Zoek naar professionele ondersteuning
Als spanningen om werk en economische redenen de relatie ernstig beïnvloeden, en Bij twijfel over wat te doen als mijn partner mij verwijt dat ik niet werk, kun je het beste hulp zoeken professioneel. Het kan uw situatie "herstellen", de communicatie tussen u beiden verbeteren, zodat u elkaar beter en beter begrijpt vind strategieën en hulpmiddelen om het probleem op te lossen.
Daarnaast kan een professional helpen de psychologische impact van de werksituatie te beperken en het zoeken naar oplossingen te vergemakkelijken. In dit artikel vindt u verschillende spelletjes en oefeningen voor relatietherapie.
Als je partner vaak geld naar je gooit, kan dit een negatieve invloed hebben op de relatie. Enkele mogelijke gevolgen kunnen zijn:
- Emotionele stress en een laag zelfbeeld: als je partner geld naar je gooit, dat je niet werkt, is het mogelijk dat je een reeks van ervaart emoties, zoals vijandigheid en prikkelbaarheid, teruggetrokkenheid en verdriet, schaamte, onzekerheid, schuldgevoelens en hopeloosheid. Deze kunnen een negatieve invloed hebben op uw gevoel van eigenwaarde en relaties met anderen. U voelt zich hoogstwaarschijnlijk een mislukkeling die uzelf of uw gezin niet kan onderhouden. Deze langdurige verwijten hebben de neiging om de manier waarop de relatie in het algemeen wordt bekeken, te beïnvloeden.
- Individuele overtuigingen over geld: het gezin heeft een grote invloed op de mentaliteit en overtuigingen die elke persoon creëert en in stand houdt met betrekking tot geld. Het vormt de basis van ervaringen op jonge leeftijd, zodat ieders overtuigingen uiteindelijk voor iedereen 'normaal' worden. In die zin is het mogelijk dat er een botsing van overtuigingen optreedt met uw partner als u beiden bent opgegroeid en opgeleid in zeer verschillende contexten en omgevingen.
- Conflicten en spanningen in de relatie: Ruzies over geld en werk veranderen vaak in beschuldigingen, vooral wanneer een persoon vindt dat zijn partner niet genoeg zijn best doet of te veel uitgeeft. Het paar zal elkaar waarschijnlijk de schuld geven van hun situatie en er beginnen zich probleemgedragingen voor te doen. De persoon die het voorwerp is van deze acties zal zich beledigd voelen. Dit kan leiden tot een spiraal waarin het conflict escaleert en waar moeilijk uit te komen is.
- Verminderde intimiteit en emotionele band: aangezien de verwijten met betrekking tot geld en werk constant zijn, vijandigheid en gevoelens van schaamte, waarmee u zich elke keer verder van uw partner verwijderd zult voelen.
- echtelijke ontevredenheid: Geld is persoonlijk en de manier waarop je erover praat kan zeer emotionele reacties oproepen. Constante stress kan ook andere problemen naar voren brengen die niet direct met geld en/of werk te maken hebben. Financiële problemen, en vooral de manier waarop deze worden benaderd en gecommuniceerd, kunnen van invloed zijn op de manier waarop we denken, handelen en voelen over onze partner en de relatie, wat vijandigheid en ontevredenheid veroorzaakt echtelijke.
Dit artikel is louter informatief, bij Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
