Waarom voel ik me gevangen in mijn leven en wat moet ik doen?

Het gevoel vast te zitten in het leven is een veel voorkomende ervaring en kan verschillende oorzaken hebben, zoals gebrek aan verandering, gebrek aan richting of doel, onbevredigende relaties of angst voor verandering. Het gevoel hebben dat je in de val zit, is een verwoestend gevoel dat op zich al een duidelijk symptoom is dat er iets mis is. Hoewel dit gevoel verstikkend kan worden, goed beheerst, kan het ons drijven en ons in die richting leiden waardoor we ons weer levend kunnen voelen.

In dit Psychology-Online artikel gaan we het hebben over waarom heb ik het gevoel vast te zitten in mijn leven en wat te doen. We analyseren welke sensaties deze situatie teweegbrengt, de oorzaken die ertoe hebben geleid en de mogelijke manieren om ons leven een nieuwe richting te geven om vreugde en vitale motivatie te herstellen.

Inhoudsopgave

1. wat voel je als je zegt
2. Waarom voel ik me gevangen in mijn leven?
3. Hoe je jezelf van jezelf kunt bevrijden - voeg minimaal 9 tips toe

Wanneer een persoon bevestigt "Ik voel me gevangen in mijn leven", voelen ze zich verstikt en gevangene van het huidige vitale moment, zoals ze heeft aanvaard en heeft bijgedragen om vast te stellen. Als we ons gevangen voelen in ons eigen leven, kunnen we ons een "gekooid dier" voelen dat, ondanks dat het in zijn basisbehoeften voorziet, niet de vrijheid heeft om zijn pad te bewandelen en te bouwen.

Hoewel het gevoel gevangen te zitten een symptoom is van een levenscrisis, kan het je naar diepgaande verandering leiden. Maar als het niet goed wordt verzorgd en het langer duurt dan zou moeten, kan het het volgende veroorzaken Negatieve effecten:

• emotionele blokkade.
• Frustratie.
• Wrok en agressiviteit tegen anderen of tegen zichzelf.
• Vitale demotivatie en parasitisme.

Omgaan met het gevoel gevangen te zitten, stelt ons in staat de nodige middelen te zoeken om uit deze situatie van persoonlijke blokkades te komen en ons leven en innerlijk volledig en diepgaand weer op te bouwen.

Als je wilt weten waarom je de toestand van "Ik voel me gevangen" ervaart, moet je in gedachten houden dat de oorsprong van dit gevoel komt van wat je verwachtte dat je leven zou zijn, keert zich tegen je en legt je voor Je eigen leven berooft je van zulke belangrijke waarden als vreugde, vrijheid en geestkracht. Dit gebeurt meestal als je je, ondanks het feit dat je denkt dat je het leven hebt gecreëerd dat je wilde hebben, leeg voelt.

Hoewel op het eerste gezicht het feit dat "ik me gevangen voel in mijn eigen leven" misschien wat ongebruikelijk lijkt, is het in werkelijkheid Eigenlijk is het tegenwoordig een zeer wijdverbreide emotionele toestand, in meer of mindere mate, onder alle wezens. mensen.

Maar waarom voel ik me gevangen? De oorzaken die leiden tot deze staat van demotivatie en gebrek aan vitale kracht houden verband met het feit dat het ideaal van het leven waarnaar ons is verteld dat we zouden moeten streven, een westerse moderne stijl. Wat tot nu toe een perfecte droom was om te verwezenlijken, is niets meer dan een sociale valkuil waarin de gemeenschap wordt gescheiden en geïsoleerd in kleintjes familie eenheden.

Alleen, kleine gezinnen moeten alles afhandelen wat voorheen gezamenlijk werd afgehandeld voor een hele gemeenschap, zoals het voorzien en ter beschikking stellen van basisvoorzieningen, de zorg voor anderen, de verwerving van culturele en voorouderlijke waarden en kennis, conciliair samenleven in eenheid met de natuur, enz Precies, een van de symptomen van deze situatie is het feit dat je je stagneert of gevangen voelt in het leven.

Het feit dat je je gevangen voelt in je eigen leven is op zichzelf een alarm en een symptoom dat iets (of veel) in ons leven niet werkt zoals het zou moeten. Om deze reden kan het, diep van binnen, als die situatie op een adequate manier wordt gereconstrueerd, een springplank zijn die ons voortstuwt naar een diepe persoonlijke en persoonlijke reconstructie. essentieel dat het ons bevrijdt van ons oude wezen en ons helpt het wezen te vinden dat we werkelijk zijn en het leven waar we diep in ons hart naar verlangen hebben.

Op basis van wat in de vorige paragraaf is verkondigd, zullen we hieronder wat advies geven zal ons in staat stellen uit deze kooi te komen die ons "gevangen houdt in ons leven" en de waarheid te vinden vrijheid:

1. Leer onderscheid te maken tussen het vergankelijke (geld, materiële goederen, sociale positie, etc.) en het onvergankelijke (vrede, liefde, vrijheid, vriendelijkheid, broederschap, enz.) en besef hoe alleen de opeenstapeling van het onvergankelijke ons vrede, vreugde en waarachtigheid kan brengen. geluk
2. Beoordeel op basis van wat er is gezegd in hoeverre mijn tijdelijke toewijding aan de verschillende facetten van mijn leven voedt sommige waarden of andere en houdt me als gevolg daarvan in het nauw of geeft me vrijheid
3. Visualiseer op een diepere stap welke aspecten van mijn persoon me "in slaap" houden en welke iets goeds kunnen bijdragen aan de wereld. Selecteer en elimineer van daaruit, met geduld en doorzettingsvermogen, alles wat leven kost en versterk alles wat mijn hele omgeving en mezelf voedt.
4. Waardeer geld alleen als een noodzakelijk middel om in basisbehoeften te voorzien. De rest van de behoeften houden ons juist gevangen in deze onzinnige levensstijl
5. Hervat en frequent contact met de natuur, als een omgeving waartoe we behoren en die ons voedt
6. Zet ons, als we dat voelen, in voor de verzorging van een dier. Dit mag niet worden geforceerd gezien de ernstige gevolgen van verlating waartoe een onverantwoordelijke beslissing kan leiden.
7. Zorgen voor familie, vrienden, vechten tegen alle mogelijke misverstanden, conflicten en scheiding
8. Draag elke dag bij met kleine gebaren die ons als mensen verbeteren, anderen aanmoedigen en versterken en uiteindelijk de wereld verbeteren
9. Een levend voorbeeld zijn van een vol, vreugdevol, gelukkig en echt vrij leven

Dit artikel is louter informatief, bij Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer soortgelijke artikelen wilt lezen Waarom voel ik me gevangen in mijn leven en wat moet ik doen?, raden we u aan om onze categorie van in te voeren Persoonlijke groei en zelfhulp.

Estrada, J.A. (2010). "De zin en onzin van het leven: vragen aan filosofie en religie". Redactioneel Trotta.