Het gevoel vast te zitten in het leven is een veel voorkomende ervaring en kan verschillende oorzaken hebben, zoals gebrek aan verandering, gebrek aan richting of doel, onbevredigende relaties of angst voor verandering. Het gevoel hebben dat je in de val zit, is een verwoestend gevoel dat op zich al een duidelijk symptoom is dat er iets mis is. Hoewel dit gevoel verstikkend kan worden, goed beheerst, kan het ons drijven en ons in die richting leiden waardoor we ons weer levend kunnen voelen.
In dit Psychology-Online artikel gaan we het hebben over waarom heb ik het gevoel vast te zitten in mijn leven en wat te doen. We analyseren welke sensaties deze situatie teweegbrengt, de oorzaken die ertoe hebben geleid en de mogelijke manieren om ons leven een nieuwe richting te geven om vreugde en vitale motivatie te herstellen.
Wanneer een persoon bevestigt "Ik voel me gevangen in mijn leven", voelen ze zich verstikt en gevangene van het huidige vitale moment, zoals ze heeft aanvaard en heeft bijgedragen om vast te stellen. Als we ons gevangen voelen in ons eigen leven, kunnen we ons een "gekooid dier" voelen dat, ondanks dat het in zijn basisbehoeften voorziet, niet de vrijheid heeft om zijn pad te bewandelen en te bouwen.
Hoewel het gevoel gevangen te zitten een symptoom is van een levenscrisis, kan het je naar diepgaande verandering leiden. Maar als het niet goed wordt verzorgd en het langer duurt dan zou moeten, kan het het volgende veroorzaken Negatieve effecten:
- emotionele blokkade.
- Frustratie.
- Wrok en agressiviteit tegen anderen of tegen zichzelf.
- Vitale demotivatie en parasitisme.
Omgaan met het gevoel gevangen te zitten, stelt ons in staat de nodige middelen te zoeken om uit deze situatie van persoonlijke blokkades te komen en ons leven en innerlijk volledig en diepgaand weer op te bouwen.
Als je wilt weten waarom je de toestand van "Ik voel me gevangen" ervaart, moet je in gedachten houden dat de oorsprong van dit gevoel komt van wat je verwachtte dat je leven zou zijn, keert zich tegen je en legt je voor Je eigen leven berooft je van zulke belangrijke waarden als vreugde, vrijheid en geestkracht. Dit gebeurt meestal als je je, ondanks het feit dat je denkt dat je het leven hebt gecreëerd dat je wilde hebben, leeg voelt.
Hoewel op het eerste gezicht het feit dat "ik me gevangen voel in mijn eigen leven" misschien wat ongebruikelijk lijkt, is het in werkelijkheid Eigenlijk is het tegenwoordig een zeer wijdverbreide emotionele toestand, in meer of mindere mate, onder alle wezens. mensen.
Maar waarom voel ik me gevangen? De oorzaken die leiden tot deze staat van demotivatie en gebrek aan vitale kracht houden verband met het feit dat het ideaal van het leven waarnaar ons is verteld dat we zouden moeten streven, een westerse moderne stijl. Wat tot nu toe een perfecte droom was om te verwezenlijken, is niets meer dan een sociale valkuil waarin de gemeenschap wordt gescheiden en geïsoleerd in kleintjes familie eenheden.
Alleen, kleine gezinnen moeten alles afhandelen wat voorheen gezamenlijk werd afgehandeld voor een hele gemeenschap, zoals het voorzien en ter beschikking stellen van basisvoorzieningen, de zorg voor anderen, de verwerving van culturele en voorouderlijke waarden en kennis, conciliair samenleven in eenheid met de natuur, enz Precies, een van de symptomen van deze situatie is het feit dat je je stagneert of gevangen voelt in het leven.
Als je bevestigt: "Ik voel me gevangen in mijn leven", is het noodzakelijk om die situatie om te buigen om een diepte te bevorderen persoonlijke en vitale wederopbouw om je te bevrijden van het oude zijn en je te helpen het wezen te vinden dat je werkelijk bent, en het leven waar je zo naar verlangt. Hier zijn enkele tips waarmee u uzelf kunt bevrijden:
- Leer onderscheid te maken tussen het vergankelijke en het onvergankelijke: geld, materiële goederen, sociale positie duren niet eeuwig. Aan de andere kant kunnen onvergankelijke dingen, zoals vrede, liefde, vrijheid, goedheid en broederschap oneindig zijn. Wees je ervan bewust dat alleen het onvergankelijke je echt geluk zal brengen.
- Beoordeel waardoor je je gevangen voelt: waardeer de toewijding die je in de verschillende facetten van je leven stopt en welke waarden je erin voedt. Als het niet is wat je echt wilt, kun je je vast en in het nauw gedreven voelen in het leven, en als dat zo is, zal het je een vrij gevoel geven.
- Versterk wat je het gevoel geeft dat je leeft: selecteer de aspecten die u "in slaap" houden en die de wereld iets goeds kunnen brengen. Versterk van daaruit alles wat je leven en jezelf voedt.
- Waardeer geld alleen als middel: houd er rekening mee dat het een hulpmiddel is om in basisbehoeften te voorzien, maar als u er te veel belang aan hecht, kan het u verstrikken in een zinloze levensstijl.
- Kom weer in contact met de natuur: het is een medium waartoe we behoren en voedt de vrijheid van ons wezen.
- voor een dier zorgen: Als je dat voelt, verbind je dan tot het hebben van een huisdier, maar alleen als je er absoluut zeker van bent. Dit zal je helpen om je niet opgesloten te voelen.
- Zorg goed voor uw dierbaren: zorg voor je familie en vrienden en probeer alle conflicten en misverstanden op te lossen die je kunnen scheiden.
- kleine gebaren maken: Draag elke dag bij met een kleine actie waardoor jij als persoon verbetert, anderen blij maakt en de wereld verbetert.
- wees gelukkig zoals je bent: wees een levend voorbeeld van een vol, vreugdevol, gelukkig en werkelijk vrij leven. In dit artikel vind je meer informatie over hoe je gelukkig kunt zijn met jezelf.
Dit artikel is louter informatief, bij Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
