Soms staan zorgen, angst en overmatige prikkels uit de samenleving ons leven in de weg. Verplichtingen laten misschien geen tijd over voor kalmte en rust, aangezien de samenleving waarin we leven strikte voorwaarden en regels oplegt, maar vaak onrealistisch.
In verschillende omstandigheden veroorzaakt het simpele feit van redeneren over welk aspect van de werkelijkheid dan ook stress, angst, ongemak en/of desorganisatie. Dit vertaalt zich in een reeks symptomen die de emoties, gedachten en gedragingen opwekken die worden uitgevoerd. Het hebben van specifieke en relevante gegevens over dit onderwerp kan u helpen met deze situaties om te gaan. In dit Psychology-Online artikel vind je dus informatie over de Racing thought-syndroom: wat het is, symptomen, oorzaken en behandeling.
Het race-gedachtesyndroom is een angststoornisvoortgebracht door een herhaling van gedachten die mentale en fysieke uitputting veroorzaken. Als we rekening houden met de kenmerken van dit ziektebeeld, is het mogelijk om het te plaatsen binnen wat de DSM-V is
Het meest karakteristieke kenmerk van het race-gedachtesyndroom komt echter overeen met het plotselinge onderwerpwisselingen die het denkgebied bestrijken.
Om het versnelde denksyndroom op tijd te detecteren, is het raadzaam speciale aandacht te besteden aan de manifestaties die zowel fysiek als psychologisch verschijnen. Het afbakenen van deze kwaliteiten maakt het mogelijk strategieën te ontwikkelen om de moeilijkheden van dit syndroom het hoofd te bieden. Hier zullen we de symptomen van racistische gedachten onderscheiden:
- Moeilijkheid om de interesse op een specifiek gebied te richten.
- Herhaalde gedachten.
- Gebrek aan consistentie.
- Aanhoudende angst.
- Spanning.
- Slapeloosheid.
- Gebrek aan aandacht en concentratie.
- Vermoeidheid.
- Prikkelbaarheid.
- Lichamelijk ongemak.
- Spierspanning.
Ondanks de zojuist gemaakte beschrijving betekent de aanwezigheid van een van deze symptomen niet noodzakelijkerwijs dat u het versnelde denksyndroom heeft. Als je twijfelt, kun je het beste naar een gaan klinische beoordeling door een professional in de geestelijke gezondheidszorg gespecialiseerd.
Het verschijnen van race-gedachten kan te wijten zijn aan verschillende factoren. Elk van deze problemen heeft een essentieel belang waarmee rekening moet worden gehouden om effectieve oplossingen te vinden. In de volgende items beschrijven we de meest voorkomende oorzaken die verband houden met het race-gedachtensyndroom:
- Omgevingsfactoren: Ze omvatten verschillende gebieden, van de inname van giftige stoffen, zoals medicijnen, tot hoge stressniveaus die resulteren in de aanwezigheid van racistische gedachten. Bovendien veranderen traumatische ervaringen ook het denken en de imitatie ervan gedrag tijdens imitatie door de observatie van belangrijke mensen in de omgeving rondom. Met andere woorden: als een persoon heeft samengewoond met een referent waarbij het race-gedachtensyndroom is vastgesteld, is het mogelijk dat hetzelfde ziektebeeld wordt aangenomen.
- Genetische factoren: Het is belangrijk om er rekening mee te houden dat genetische erfenis een belangrijke rol speelt bij het verwerven van ideeën. Daarom moet worden opgemerkt of een van de ouders een snelheid heeft van informatieverwerking hoog is, kan dezelfde eigenschap worden overgedragen op de volgende generaties.
Als u twijfelt over de behandeling van het Racing Thought-syndroom, is het belangrijk om in detail te weten wat de meest effectieve methoden zijn om de impact van deze aandoening te verminderen. We zullen het dus hebben over de belangrijkste behandelingen voor het race-gedachtesyndroom:
- psychologische therapie: therapie is een ruimte waar men kan reflecteren op dagelijkse ervaringen om de kwaliteit van leven te verbeteren. Het is aangetoond dat zowel langwerkende als kortetermijntherapieën effectief zijn bij de behandeling van het race-denken-syndroom.
- psychiatrische medicatieEr zijn medicijnen genaamd anxiolytica die de fysieke en mentale symptomen van angst verminderen. Het gebruik ervan moet echter worden gecontroleerd door een gespecialiseerde professional in de geestelijke gezondheidszorg.
- Fysieke activiteit: het uitvoeren van lichaamsbewegingen geconcentreerd in een fysieke activiteit onderbreekt het verloop van het versnelde denken. Daarom is het belangrijk dat de oefening je interesseert.
- Meditatie: techniek om lichamelijke en mentale spanning te verminderen door middel van ademhaling. In dit artikel ziet u wat de zijn voordelen van meditatie voor de hersenen.
Dit artikel is louter informatief, bij Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Racing thought-syndroom: wat het is, symptomen, oorzaken en behandeling, raden wij u aan onze categorie van in te voeren Klinische psychologie.
1 van 3
Racing thought-syndroom: wat het is, symptomen, oorzaken en behandeling
