Binnen relaties met narcistische mensen is het concept van nul contact Het is een actie geworden met mooie resultaten. De toepassing van deze afstandsstrategie roept vragen op over hoe de narcisten vóór een dergelijke maatregel en wat is de impact die nulcontact heeft op hun manipulatieve strategie en hun zelfvertrouwen.
In dit Psychology-Online-artikel wordt dit in detail uitgelegd Hoe een narcist geen contact ervaart en wat zijn de typische reacties die we van hen kunnen verwachten? Daarnaast zullen we ook uitleggen of een narcist de neiging heeft om terug te komen na nul contact.
Nul contact is een strategie waarbij alle communicatie en contact met een persoon wordt verbroken, vooral in de context van een conflicterende relatie die ongezond is. Wanneer deze tactiek op een narcist wordt toegepast, kan dit een reeks van emotionele en gedragsmatige reacties, hoewel deze reacties kunnen variëren afhankelijk van persoonlijkheid en persoonlijkheid mate van narcisme van de persoon.
Allereerst is het belangrijk om te begrijpen dat narcisme wordt gekenmerkt door een constante behoefte aan aandacht en bewondering. Om deze reden kunnen narcisten door het toepassen van nul-contact een
In het begin, Het is mogelijk dat een narcist boos reageert vanwege het gebrek aan aandacht en validatie die ze vroeger kregen. Ze kunnen proberen voortdurend het contact te herwinnen, waarbij ze manipulatieve of emotionele tactieken gebruiken om dit te bereiken. Als ze niet het gewenste antwoord krijgen, lopen ze waarschijnlijk een sterke narcistische wond op, wat kan leiden tot een intensivering van hun gedrag.
Na verloop van tijd kunnen sommige narcisten ervoor kiezen om dat te doen andere vormen van aandacht en bewondering zoeken om de leegte op te vullen die ontstaat door nul contact, zoals het zoeken naar nieuwe relaties of erkenning in andere contexten.
Wanneer u besluit om geen contact met een narcist te implementeren, kunt u anticiperen op een reeks veelvoorkomende reacties die deze gewoonlijk manifesteren. Hoewel het belangrijk is om te onthouden dat elke persoon uniek is en je niet precies kunt voorspellen hoe ze zullen reageren. Hieronder presenteren we de meest typische reacties die je kunt vinden.
- Woede en frustratie: Omdat de narcist niet de aandacht en bewondering krijgt waaraan hij gewend is, reageert hij vaak met woede en frustratie. Je ego kan zich gekwetst voelen en een reeks intense emotionele uitingen veroorzaken, zoals woede, beschuldigingen en pogingen tot manipulatie.
- zal proberen je terug te krijgen: Veel narcisten zullen aandringend proberen het contact te herwinnen. Ze kunnen berichten sturen, bellen of zelfs persoonlijk verschijnen als dat nodig is om de relatie opnieuw op te starten. Om dit te bereiken zullen ze manipulatieve tactieken gebruiken, zoals emotionele chantage of slachtofferschap.
- Narcistische wond: De toepassing van nulcontact kan het ego van de narcist diep verwonden. Met andere woorden, ze hebben het gevoel dat ze worden afgewezen of genegeerd, wat een narcistische wond veroorzaakt. Deze blessure kan pijnlijk zijn en intense emotionele reacties uitlokken.
- Op zoek naar alternatieve zorg: Omdat ze geen aandacht krijgen van de persoon die nulcontact heeft geïmplementeerd, zullen sommige narcisten elders aandachtsbronnen zoeken. Ze kunnen betrokken raken bij nieuwe relaties, erkenning zoeken op sociale netwerken of andere activiteiten waarbij ze het gevoel kunnen hebben dat ze door anderen worden bewonderd.
- Verandering van tactiek- In sommige gevallen kunnen narcisten hun tactiek veranderen als ze zich realiseren dat hun strategieën oude werken niet meer en proberen verschillende benaderingen om de aandacht en controle over het leven terug te krijgen situatie.
- Aanvaarding: Na een periode van nul contact kunnen sommige narcisten de situatie accepteren en zich terugtrekken om iets gemakkelijkers te vinden. Dit kan gebeuren als ze een nieuwe bron van aandacht vinden of als ze besluiten dat een relatie die lijkt te zijn beëindigd, niet de moeite waard is om voor te blijven vechten.
In dit artikel leggen wij het uit De 7 fasen van nulcontact en zijn kenmerken.
Het antwoord op deze vraag hangt af van verschillende factoren, waaronder de specifieke persoonlijkheid van de narcist, de mate van narcisme, de dynamiek van de relatie en zijn individuele omstandigheden. Hier beschrijven we enkele belangrijke overwegingen die van invloed kunnen zijn:
- Mate van narcisme: de mate van narcisme van de persoon in kwestie speelt een fundamentele rol. Sommige narcisten hebben een constante behoefte aan aandacht en validatie, wat ertoe kan leiden dat ze voortdurend proberen de relatie terug te winnen. Andere narcisten zijn misschien onafhankelijker en kunnen ervoor kiezen om elders aandacht te zoeken.
- Redenen voor uiteenvallen: De reden achter de aanvankelijke breuk is ook relevant. Als de relatie is beëindigd vanwege een ernstig misdrijf of verraad door de narcist, hebben ze mogelijk minder interesse om terug te keren na geen contact. Als het uiteenvallen echter te wijten was aan meer oppervlakkige problemen, is de kans groter dat ze proberen weer bij elkaar te komen.
- Zelfreflectie: De nulcontactperiode kan leiden tot veranderingen in de dynamiek van de relatie. Sommige narcisten denken misschien na over hun daden en beseffen het belang van de relatie, wat hen zou kunnen motiveren om terug te komen en hun gedrag te veranderen. Anderen verzetten zich misschien tegen elke vorm van verandering, ook al willen ze misschien teruggaan en dezelfde patronen herhalen.
- Bronnen van zorg: Als de narcist tijdens nulcontact alternatieve bronnen van aandacht en bewondering heeft gevonden, is hij mogelijk minder geïnteresseerd in een terugkeer naar de vorige relatie. Dit is afhankelijk van de tevredenheid die zij u momenteel bieden.
Als je nul contact overweegt in een relatie met een narcistisch persoon, is het belangrijk dat je dat doet. met de bedoeling om uw emotionele welzijn te beschermen en grenzen te stellen, in plaats van om een resultaat te bereiken specifiek. In dit artikel leggen wij het uit De meest voorkomende nulcontactfouten.
Dit artikel is louter informatief, bij Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
