Hoe weet ik of ik ADHD of angst heb?

Om vast te stellen of u ADHD of angst heeft, is een volledige evaluatie door een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg vereist. geestelijke gezondheidszorg, zoals een psycholoog, psychiater of neuroloog, afhankelijk van de aard van uw symptomen en de Oorzaken. Deze stoornissen kunnen symptomen gemeen hebben, en soms kan een persoon beide tegelijk hebben.

De juiste begeleiding en behandeling kunnen een verschil maken in uw kwaliteit van leven. Vanwege de gelijkenis die angst kan hebben met ADHD, kunnen deze diagnoses verwarrend zijn voor mensen die eraan lijden. Er moet echter worden opgemerkt dat er manieren zijn om te bevestigen of het het een of het ander is. In dit Psychology-Online artikel laten we het je zien Hoe weet ik of ik ADHD of angst heb?.

Inhoudsopgave

1. Wat is ADHD
2. Wat is angst
3. Overeenkomsten tussen ADHD en angst
4. Verschillen tussen ADHD en angst

Aandachtstekort-hyperactiviteitsstoornis (ADHD) is een

• Aandacht tekort: Mensen met ADHD hebben moeite om gefocust te blijven op taken, instructies te volgen, te organiseren en aandacht te besteden aan details. Ze worden gemakkelijk afgeleid door externe prikkels of interne gedachten.
• Hyperactiviteit: Uit zich in rusteloosheid, onvermogen om stil te zitten en overmatige energie. Niet alle mensen met ADHD hebben dit symptoom echter.
• Impulsiviteit- Mensen met ADHD handelen vaak zonder na te denken over de gevolgen, wat tot gedrag kan leiden impulsief gedrag, zoals anderen onderbreken, buitensporig praten, overhaaste beslissingen nemen of problemen hebben wacht op je beurt.

In dit artikel leggen wij de Soorten ADHD en hun kenmerken.

Angst is een normale, adaptieve emotie die we ervaren als reactie op situaties van stress, gevaar of onzekerheid. Is een natuurlijke reactie die het lichaam voorbereidt op een bedreiging waargenomen, zowel fysiek als psychisch.

Wanneer angst echter buitensporig, aanhoudend en verontrustend wordt in situaties die geen echte bedreiging vormen, kan deze zich ontwikkelen tot een angststoornis. Enkele veel voorkomende kenmerken van angst zijn:

• Overmatige zorgen: Mensen met angst hebben vaak aanhoudende gedachten en zorgen die mogelijk irrationeel zijn of niet in verhouding staan ​​tot de situatie. Deze zorgen zijn vaak moeilijk onder controle te houden.
• Nervositeit: Angst kan gepaard gaan met een voortdurend gevoel van rusteloosheid en opwinding, wat zich kan uiten in repetitieve bewegingen, zoals tikken met uw vingers of zwaaien met uw benen.
• Cognitieve problemen: Een angststoornis kan de concentratie en de besluitvorming beïnvloeden. Mensen kunnen zich afgeleid voelen en moeite hebben zich te concentreren op specifieke taken.
• Lichamelijke symptomen: Angst kan lichamelijke symptomen veroorzaken, zoals overmatig zweten, hartkloppingen, tachycardie, trillingen, duizeligheid, moeite met ademhalen, hoofdpijn, misselijkheid en een beklemmend gevoel in de luchtwegen borst.

In dit artikel vindt u informatie over de Soorten angst en hun symptomen.

Hoewel ADHD en angst twee verschillende psychische aandoeningen zijn, vertonen ze enkele overeenkomsten in termen van symptomen en effecten op het leven van mensen. Hier laten we u enkele van de meest voorkomende overeenkomsten zien:

• Concentratieproblemen: Zowel mensen met ADHD als mensen die angst ervaren, kunnen moeite hebben om gefocust te blijven op taken. Bij ADHD is dit een kenmerkend symptoom, terwijl bij angst overmatige zorgen en opdringerige gedachten het moeilijk kunnen maken om zich te concentreren.
• Interferentie in het dagelijks functioneren: Zowel ADHD als angststoornissen kunnen het dagelijks leven en functioneren op school, op het werk en in interpersoonlijke relaties aanzienlijk beïnvloeden.
• Comorbiditeit: Het komt vaak voor dat mensen met ADHD ook angst of andere angststoornissen als comorbiditeit ervaren. Dit betekent dat ze naast elkaar kunnen bestaan ​​in dezelfde persoon en elkaar kunnen verergeren.
• Stress reactie: ADHD en angst kunnen verergeren in stressvolle situaties. Mensen met ADHD kunnen moeite hebben met het omgaan met stress symptomen van angst Ze kunnen toenemen in stressvolle situaties.

ADHD en angst zijn twee verschillende psychische aandoeningen, hoewel ze soms overlappende symptomen kunnen hebben. Hier zijn een paar belangrijkste verschillen tussen ADHD en angst:

1. Aard van de stoornis

• ADHD: Het is een chronische neurobiologische aandoening die de aandacht, impulsiviteit en hyperactiviteit beïnvloedt. Het wordt gekenmerkt door moeilijkheden bij het concentreren, het volgen van instructies, het organiseren en het vasthouden van de aandacht bij taken.
• Spanning: Het is een normale emotionele reactie op stressvolle of bedreigende situaties. Wanneer de angst echter buitensporig, aanhoudend en verontrustend is, wordt er sprake van een angststoornis. Angststoornissen brengen irrationele zorgen en angsten met zich mee en kunnen verband houden met specifieke situaties of meer algemeen zijn.

2. Karakteristieke symptomen

• ADHD: Typische symptomen zijn onder meer aandachtsproblemen, impulsiviteit, hyperactiviteit (in sommige gevallen), vergeetachtigheid vaak voorkomend, moeilijkheden bij het handhaven van de orde en organisatie, en problemen bij het volgen van instructies of bij het afwerken taken.
• Spanning– Angstsymptomen kunnen variëren afhankelijk van de specifieke stoornis, maar kunnen bestaan ​​uit overmatig piekeren, spanning, nervositeit, zweten, hartkloppingen, prikkelbaarheid, moeite met ontspannen en slaapproblemen droom.

3. Meest voorkomende oorzaken

• ADHD: De exacte oorzaak van ADHD is niet volledig bekend, maar er wordt aangenomen dat er genetische, neurobiologische en omgevingsfactoren bij betrokken zijn. Een disfunctie van bepaalde neurotransmitters in de hersenen, zoals dopamine en noradrenaline, houdt verband met ADHD.
• Spanning: Angststoornissen kunnen worden veroorzaakt door stressoren, trauma, genetische aanleg en chemische onevenwichtigheden in de hersenen. Er is niet één oorzaak voor alle angststoornissen.

4. Behandeling

• ADHD: ADHD-behandeling omvat vaak gedragstherapie, cognitieve gedragstherapie, stimulerende medicijnen (zoals methylfenidaat of amfetaminen) en educatieve ondersteuningsstrategieën.
• Spanning: Behandeling van angststoornissen kan bestaan ​​uit cognitieve gedragstherapie, farmacologische therapie (antidepressiva, anxiolytica), ontspanningstechniekenen veranderingen in levensstijl om stress te verminderen.

Dit artikel is louter informatief, bij Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe weet ik of ik ADHD of angst heb?, raden wij u aan onze categorie van in te voeren Klinische psychologie.

• Rusca-Jordán, F., Cortez-Vergara, C. (2020). Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) bij kinderen en adolescenten. Een klinische beoordeling. Tijdschrift voor Neuropsychiatrie, 83 (3), 148-156.