Kreativitet er et iboende aspekt av mennesket som gjør det i stand til å tilpasse seg og utvikle ...
Er det vanskelig å stå opp om morgenen? Føler du at selv om du har sovet mange timer, er du forts...
Mens et av de fysiske symptomene på angst er at personen har pustevansker fordi hun føler presset...
Endorfiner er ofte kjent som "hormonene til lykke" fordi de tillater oss å oppnå følelser av gled...
Livstempoet vi lever i dag, stadig raskere, ender opp med et stort stressnivå. Når dette legges t...
Latter er et respons fra kroppen som gir oss positive følelser. Vi pleier å tenke at noen ler for...
Søvn er nødvendig for å overleve og påvirker vår mentale helse og vår arbeidsevne. Under søvnen g...
Nåværende tempo og livsstil gjør nerveproblemer veldig vanlige. Og er det at stress- og angstbild...
Å snakke i søvne er en av søvnforstyrrelsene som barn og voksne kan lide av, og er vanlig hos bar...
Vet du hva chakraene er? Chakraene er usynlige bassenger som utgjør hovednodene i kroppens energi...