Annet Sunt Liv

Hvordan utvikle KREATIVITET

Hvordan utvikle KREATIVITET

Kreativitet er et iboende aspekt av mennesket som gjør det i stand til å tilpasse seg og utvikle ...

Hvordan komme deg opp tidlig: ingen latskap og søvn

Hvordan komme deg opp tidlig: ingen latskap og søvn

Er det vanskelig å stå opp om morgenen? Føler du at selv om du har sovet mange timer, er du forts...

Fire fysiske symptomer på glede

Fire fysiske symptomer på glede

Mens et av de fysiske symptomene på angst er at personen har pustevansker fordi hun føler presset...

Hvordan frigjør ENDORPHINS?

Hvordan frigjør ENDORPHINS?

Endorfiner er ofte kjent som "hormonene til lykke" fordi de tillater oss å oppnå følelser av gled...

Hvordan søvnmangel påvirker hjernen vår

Hvordan søvnmangel påvirker hjernen vår

Livstempoet vi lever i dag, stadig raskere, ender opp med et stort stressnivå. Når dette legges t...

Hva er RISOTERAPI og dens FORDELER

Hva er RISOTERAPI og dens FORDELER

Latter er et respons fra kroppen som gir oss positive følelser. Vi pleier å tenke at noen ler for...

Hvordan SOVE raskt og dypt

Hvordan SOVE raskt og dypt

Søvn er nødvendig for å overleve og påvirker vår mentale helse og vår arbeidsevne. Under søvnen g...

ALOPECIA NERVOSA: Hva er det, symptomer og behandling

ALOPECIA NERVOSA: Hva er det, symptomer og behandling

Nåværende tempo og livsstil gjør nerveproblemer veldig vanlige. Og er det at stress- og angstbild...

Hvordan slutte å snakke i søvne

Hvordan slutte å snakke i søvne

Å snakke i søvne er en av søvnforstyrrelsene som barn og voksne kan lide av, og er vanlig hos bar...

Hva betyr det å ha BLOKKERT av solar plexus CHAKRA?

Hva betyr det å ha BLOKKERT av solar plexus CHAKRA?

Vet du hva chakraene er? Chakraene er usynlige bassenger som utgjør hovednodene i kroppens energi...