Hvordan Human BRAIN fungerer

Mennesket ligner på en maskin hvis komplekse operasjon er kontrollert av sentralnervesystemet (CNS), som tilsvarer den interne prosessoren til en datamaskin. Innen CNS er hjernen en av delene og er ansvarlig for kontrollen av de mest komplekse hjernefunksjonene og for styring og koordinering med andre systemer.

I denne Psychology-Online artikkelen vil vi se hvordan den menneskelige hjerne fungerer. Vi vil forklare litt mer detaljert hva hjernen er og innenfor hvilket system den er inkludert, vi vil beskrive dens anatomi og vi vil detaljere dens deler med deres respektive funksjoner. Til slutt vil vi dele ti viktige tips for å holde hjernen sunn og aktiv.

Indeks

1. Hva er hjernen og hvilket system den tilhører
2. Menneskelig hjerne anatomi: områder
3. Deler av hjernen og deres funksjoner
4. Hvordan den menneskelige hjerne fungerer
5. Nøkler til riktig hjernefunksjon

Hjernen er det den største delen av hjernen

Cerebrum, cerebellum og hjernestammen er en del av hjernen, som ligger i hodeskallen som sammen med ryggmargen utgjør Sentralnervesystemet. Hjernen tilhører nervesystemet.

De Menneskehjerne Den består av to deler: hjernebarken og diencephalon.

Hjernebarken

Hjernebarken er en grovt område delt av furer, hvorav den ene deler hjernen opp i to halvkuler, høyre og venstre. I disse to halvkulene er det flere regioner som kalles lapper som oppfyller veldig spesifikke funksjoner. Spesielt er det fire fliker hvis navn skyldes beinet som de kommer i kontakt med: frontallappen, parietallapp, occipital lobe og temporal lobe. I neste avsnitt vil vi forklare dets funksjoner i detalj.

Diencephalon

Det er plasserteller ved bunnen av hodeskallen og består av thalamus, hypothalamus og hypofysen

• Thalamus: senter for behandling av sensitiv og motorisk informasjon og griper inn på oppmerksomhets- og årvåkenhetsnivå. Talamus sender følelsene til hjernebarken for å gjøre dem bevisste
• Hypothalamus og hypofysen: de er en del av det endokrine systemet og regulerer mange funksjoner i kroppen vår gjennom produksjon av hormoner og andre mekanismer relatert til følelser (svette, utvidede pupiller, rive, hjertefrekvens), regulering av kroppstemperatur, appetitt og metthet, søvn og våkenhet og appetitt seksuell. Her finner du mer informasjon om hypofysen, også kalt hypofysen.

I denne delen vil vi spesifisere funksjonene som hver av de fire lapper i hjernebarken:

• Frontlobe: den ligger i den fremre delen av hjernebarken og er ansvarlig for å håndtere frivillig motorisk atferd. Det er et høyt utviklet område i mennesket som samtidig huser de mest kognitive funksjonene. komplekse som resonnement, problemløsning, språkartikulering og kontroll emosjonell.
• Parietal lobe: også kjent som somatosensorisk cortex, vi finner den i bakre, midtre og laterale del av hjernen og er ansvarlig for behandlingen av følelser og oppfatninger, berøring, trykk, temperatur og smerte. Det er ansvarlig for integrasjonen av interoceptiv informasjon (fra innsiden av kroppen vår: muskler, ledd og sener) med den eksterne (informasjon fra utsiden).
• Bakhode lapp: Det er den minste regionen og ligger i bakre og nedre del av hjernebarken, under parietallappen. Dens mest fremtredende funksjoner er bildebehandling, syn, romlig gjenkjenning og diskriminering av bevegelse og farger.
• Tinninglappen: Den ligger foran occipitallappen på innsiden, mellom templene. Dette hjerneområdet er ansvarlig for lukt, hørsel, balanse og koordinering. Det er relatert til det limbiske systemet, så det spiller en viktig rolle i opplevelsen av grunnleggende følelser (glede, frykt, sinne og tristhet).

Den funksjonelle enheten i nervesystemet er nevron. Dens funksjon er å motta meldinger fra andre celler, bestemme om du vil sende informasjonen og gjøre det effektivt. eksistere sensoriske nevroner, som mottar informasjon fra sensoriske systemer og tar den til CNS; motoriske nevroner, som overfører informasjon om motoraktivering fra hjernen til musklene og samtalene internuroner, som overfører informasjon lokalt, innen SNC. I den følgende artikkelen finner du mer informasjon om typer nevroner og deres funksjoner.

De består av fire deler: kroppen, aksonen, dendrittene og synapsene. Dendrittene til nevronet mottar nevrotransmitter stoff fra et annet nevron og aktiverer nevronet, blir informasjonen behandlet og den endelige informasjonen blir sendt gjennom utgangskretsen, aksonen. Dette vil være ansvarlig for å aktivere dendrittene til andre nevroner gjennom nevrotransmitterstoffer. Og slik skjer det suksessivt. Synapsen vil være øyeblikket for kjemisk eksitasjon som forbinder to nevroner.

Synapsen produsert mellom to nevroner etterlater dem følsomme over en periode på timer eller dager for lettere aktivering hvis de stimuleres igjen. Det vil være nødvendig å aktivere de forskjellige nettverkene mellom nevroner gjentatte ganger for å danne seg komplekse nevrale mønstre som former tanker, følelser og oppfatninger. Det er derfor, selv om hjernens anatomiske arkitektur er felles for hele arten, vil nevrale nettverk variere fra en person til en annen, avhengig av den spesielle stimuleringen hver enkelt av oss lager av de forskjellige assosiasjonene synaptisk. Dette kalles hjernens plastisitet, en funksjon som kjennetegner den menneskelige hjerne.

For å opprettholde en sunn hjerne trenger vi faktisk bare å opprettholde Sunne vaner. Disse vanene er nødvendige for å opprettholde vår generelle helse (fysisk, psykologisk og følelsesmessig). Hvis vi tar i betraktning at hjernen er sentrum hvorfra de fleste funksjonene og systemene styres mennesker, er det logisk å forstå at for å holde hjernen sunn må vi innlemme sunne vaner i våre livstid.

Spesielt kan vi snakke om 10 viktige vaner eller rutiner for å holde hjernen vår ung og sunn:

1. Gjør aktiviteter som holder oss mentalt aktive
2. Utfør moderat fysisk trening
3. Opprettholde sunne sosiale forhold
4. Følg et sunt kosthold
5. Redusere eller eliminere bruken av tobakk, alkohol eller andre stoffer
6. Få 6 til 8 timer avslappende søvn
7. Kontroller blodtrykk (hypertensjon er en risikofaktor for hjerneproblemer)
8. Forhindre risikosituasjoner som kan øke sjansen for ulykker og slag i hodet
9. Unngå diabetes og hypoglykemi (de er risikofaktorer for hjerneproblemer)
10. Hold en positiv holdning før livet og personlig pleie

Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan den menneskelige hjerne fungerer, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av Nevropsykologi.

• Dahl, W. J., & Barad, A. (2018). Kosthold og hjernehelse. EDIS, 2018(2).
• Pasqual Maragall Foundation. 8 tips for å opprettholde en sunn hjerne. Kommet seg fra: https://blog.fpmaragall.org/cerebro-sano
• Geffner, D. (2014). Hjernens organisering og funksjon.