Kommunikasjon er en naturlig handling for mennesket siden ordet er et uttrykksmiddel som oppmuntrer til dialog og mellommenneskelig forhold. Imidlertid er det blokkerende situasjoner som kan oppstå på dette planet av virkeligheten. For eksempel kan en person føle seg ukomfortabel med å snakke med andre. Denne typen omstendigheter gir ubehag og ubehag for de som føler seg sårbare på grunn av dette faktum som genererer usikkerhet.
Risikoen for å være ukomfortabel med å snakke er at du tar feil mål for å tilbringe mesteparten av tiden din i komfortsonen din: hjemmet ditt. Hvorfor blir jeg nervøs når jeg snakker? I Psychology-Online forteller vi deg det.
Det er forskjellige faktorer som kan gi denne situasjonen. Vi har listet opp flere mulige eksempler nedenfor.
Nervøsitet når du snakker offentlig
En muntlig eksamen, presentasjon av et prosjekt på kontoret, realisering av en presentasjon eller noe annet handling som innebærer utfordringen med å snakke offentlig, kan produsere nervøsitet selv hos mennesker med erfaring. Frykten for offentlige taler henger sammen med annen frykt, for eksempel frykt for latterliggjøring eller negativ kritikk.
Imidlertid gjør folk ofte en negativ tolkning av nervøsitet før en test av disse egenskaper når dette i virkeligheten også kan være et symptom på personlig interesse i å vise den beste versjonen av seg selv i denne situasjonen. Med andre ord kan nervøsitet også være en manifestasjon av bevissthet om eget ansvar. Imidlertid forsvinner nervene i dette tilfellet etter at testen er ferdig eller enda tidligere.
Forelskelse
Når en person er spent og begynner å føle noe spesielt for en annen, men ikke vet om det blir gjengjeldt, kan han også opplever den nervøsiteten som er perfekt representert gjennom metaforen til sommerfugler i magen. Det vil si at forventningen om kjærlighet setter hovedpersonen i en horisont av håp, idealisering, tvil og usikkerhet. I dette tilfellet overvinnes denne nervøsiteten over tid ved å bli mer trygg på den andre personen.
Sosial angst
Mennesker som lider av denne formen for sosial fobi, føler seg ukomfortable å bli overvåket på grunn av panikken de opplever etter andres dom. Personen som rammes av denne diagnosen lider følelsesmessig og kan til og med være til stede angstkrise å være omgitt av andre mennesker. Dette kan skje både på et personlig og profesjonelt nivå.
I dette tilfellet er lidelsen også betinget av forventningens kraft, siden det kan skje at personen forestill deg dramatisk hvordan du kommer til å føle deg på et arrangement du er invitert til eller må delta på bare noen få uker.
Å lære et nytt språk
Rundt om å lære et nytt språk kan nervøsitet oppstå hos de som føler seg utrygge når de ikke uttrykker seg morsmålet sitt fordi han er redd for å gjøre narr av seg selv i uttalen av noen ord eller i bruken av uttrykk stemmer ikke. Denne frykten er veldig til stede, og nettopp, den er en av de som mest blokkerer dykkets personlige mål. lingvistikk fordi følelsene som gir mest ubehag for de som føler seg nervøse av denne grunn er skam.
Avhengighet av ny teknologi
De som er veldig vant til å samhandle gjennom sosiale nettverk og WhatsApp, har imidlertid ikke praktisk erfaring med ansikt til ansikt-forhold, de opplever denne nervøsiteten når de møter disse situasjonene på grunn av mangel på tilpasset. De føler at de bak en enhet har større projeksjon sammenlignet med improvisasjonen den produserer den tette behandlingen i nærheten av to personer som møtes for å ta en kaffe, ta en tur eller gå til filmer. De mobiltelefonavhengighet det er et problem med nylig utseende i samfunnet vårt som må håndteres umiddelbart.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
