“Jeg har ikke ønsket å snakke med noen på lenge, jeg har prøvd å finne noen årsak eller grunn som virkelig rettferdiggjør det jeg føler, men til nå har jeg ikke funnet det. Jeg har ikke lyst til å forlate huset eller gjøre noe. Jeg føler at folk gradvis har tatt avstand fra meg på grunn av apati og at jeg i økende grad vil være alene og isolere meg selv om det ikke gjør meg lykkelig heller. Hver gang noen prøver å nærme meg på jakt etter vennskapet ditt eller å ha et forhold til meg, kan jeg ikke gjengjelde fordi jeg ikke føler det virkelige ønsket om å gjøre det. "
Føler du deg identifisert med det som er beskrevet i forrige avsnitt? Føler du ikke å snakke med noen, og du føler deg verre og verre? Det er mange grunner til at dette kan skje med deg, og selv om hver sak er helt forskjellig, er det viktig å vite hva dine personlige grunner er til som du befinner deg i vei. Målet med denne psykologi-online artikkelen: hvorfor jeg ikke vil snakke med noen, er at du klarer å lage en liten analyse av din spesielle situasjon basert på årsakene til at vi skal forklare nedenfor om hvorfor Du vil ikke snakke med noen slik at når du er klar over det, kan du begynne å iverksette tiltak for å komme deg videre og at du kan føle deg mye bedre.
Det er viktig at du spør deg selv om denne situasjonen mer grundig og er klar over noen ting som vil hjelpe deg å vite hva som er årsakene til at du ikke vil snakke med ingen. Som for eksempel følgende spørsmål:
- Hvor lenge har du vært uten å ville snakke med noen? Identifiser den omtrentlige tiden du har vært uten å ville snakke med mennesker, samt identifiser om det er det noen spesifikke mennesker du ikke vil snakke med, eller du bare ikke har lyst til å snakke med i det hele tatt ingen.
- Hvordan føler du at du ikke vil snakke med noen? Tenk på hva som får deg til å føle deg slik, hvordan føler du deg, føler du tristhet, apati, skuffelse?melankoli? Identifiser hvordan du føler deg følelsesmessig fra dag til dag.
- Snakker du virkelig ikke med folk? Jeg forstår at du ikke vil snakke med noen, men virkelig, hvor mye snakker du med folk, hvilke mennesker snakker du vanligvis mest med? Det er veldig vanskelig å komme seg helt bort fra mennesker, spesielt hvis du lever et liv der du må gå for å studere og / eller jobbe hver dag, eller hvis du må bo sammen med familien din hver dag.
- Merker du at folk flytter fra deg? Mange ganger til tross for at de har lyst til ikke å ville snakke med noen, er menneskene nærmest deg fremdeles der med deg, og de slutter ikke å miste kontakten. Noen ganger og spesielt hvis du har unngått dem i lang tid, kan de imidlertid begynne å distansere seg selv ubevisst.
- På hvilket tidspunkt begynte du å ønske du ikke snakket med andre? Prøv å huske og huske på hvilket spesifikt øyeblikk du begynte å ønske å komme deg vekk fra mennesker. Se om det skjedde noe i det øyeblikket eller i løpet av den tiden som betydde mye for deg i livet ditt som fikk deg til å føle deg slik.
Dette er hovedårsakene til at en person kan føle seg uvillig til å forlate hjemmet og samhandle med andre:
1. Dystymi
Dystymisk lidelse regnes som en av de kroniske affektive lidelsene som forekommer oftere og oftere i samfunnet. Denne typen stemningsforstyrrelse Det kjennetegnes, bortsett fra følelsen av apati og ønsket om å isolere deg fra andre, ved å føle seg trist og melankolsk nesten hele tiden. Mennesker som har lav selvtillit som gjenspeiles i deres følelser og i deres daglige handlinger. Denne typen tilstand blir ofte forvekslet med depresjon fordi symptomene er veldig like, og det sies å påvirke kvinner mye mer enn menn.
- Hvordan kurere dystymi? I disse tilfellene er psykologisk behandling viktig og viktig. Dysthymia kan også behandles ved hjelp av antidepressiva.
2. Depresjon
En annen mulig årsak er at du er virkelig deprimert, enten fordi det har skjedd en situasjon med deg. vanskelig nok til at du ikke har klart å møte eller fordi det er et spørsmål relatert til hjernekjemi som f.eks er den endogen depresjon.
3. Apati
Du vil sannsynligvis komme i en situasjon der du ikke er komfortabel, for eksempel på stedet der du er å bo i miljøet der du bor daglig, enten fordi du ikke føler deg komfortabel på skolen eller på jobben, etc. Det kan føre til at du er apatisk og ønsker å ikke vite noe om noen.
4. Duell
Når en person går gjennom en sorgprosess Det er normalt at du i løpet av denne tiden ikke har lyst til å samhandle med andre mennesker, og at du tvert imot foretrekker å isolere deg på grunn av den intense smerten du føler. Sorgen kan være forårsaket av forskjellige situasjoner som tap av en kjær, sammenbruddet i et kjærlighetsforhold, tap av jobb osv.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
