Forskjell mellom selvtillit og selvkonsept

Forholdet du opprettholder med deg gjennom hele livet ditt er et av de viktigste. Denne lenken knyttet til din egen identitet gir spesiell betydning for ofte brukte ord: selvtillit og selvoppfatning. Imidlertid, selv om begge begrepene noen ganger brukes som om de var synonyme, har de i realiteten forskjellige nyanser som vi analyserer i denne artikkelen i Psychology-Online.

¿Hva er forskjellen mellom selvtillit og selvkonsept? Vi vil fortelle deg om det nedenfor og forklare hva den spesifikke betydningen av hvert ord er.

Indeks

1. Hva er selvkonsept?
2. Hva er selvtillit i psykologi?
3. Hva er forskjellen mellom selvtillit og selvkonsept?
4. 5 tips for å forbedre lav selvtillit og selvkonsept

Begrepet selvkonsept refererer til beskrivelsen som en person gjør av seg selv gjennom bruk av adjektiver og refleksjoner som refererer til deres kapasitet, deres dyder, deres talent, deres evner, egenskapene til å være, kvalitetene egen... Det vil si at i selvkonseptet er det mulig å omfatte alle de nyansene som en person identifiserer som sin egen når

Definisjon av selvkonsept

Selvkonseptet mates av egne erfaringer som er en del av opplevelsen til et menneske, siden han også kjenner seg selv bedre i utøvelsen av å leve. Dette betyr at selv om det er trekk ved selvkonseptet som forblir over tid fordi personen er det det samme i essensen kan dette elementet også variere fra dimensjonen til de nye opplevelsene på hvert trinn viktig.

Selvkonsept uttrykkes gjennom språk

Både selvkonsept og selvtillit er knyttet til den type forhold en person har til seg selv, men synspunktet som dette synet er laget av er annerledes. Selvkonsept har en komponent til kognitiv, mens selvtillit er subjektivt syn følte på et følelsesmessig nivå. Selvkonsept viser den beskrivende analysen som en person kan dele med en annen.

Selv om selvtillit og selvoppfatning ikke er to synonyme begreper, er de åpenbart sammenkoblet siden de gir en mer fullstendig visjon om den personlige kjernen.

Fra det affektive og emosjonelle synspunktet refererer selvtillit til følelsen av forståelse som et menneske har overfor seg selv. Det vil si at det refererer til hvordan du føler om deg selv siden et lykkelig bånd av egenkjærlighet er et solid grunnlag for lykke.

Selvtillit hos barn

Et øyeblikk der figuren til referansefolket i nærmeste miljø utgjør en solid verdi for styrking av dette emosjonelle velvære hos barnet. Grunnlaget for selvtillit vel, de begynner å bli smidd i barndommen.

Meldinger mottatt fra utenforstående gir informasjon til den som mottar denne tilbakemeldingen. På voksenstadiet får mennesket også anerkjennelse av seg selv gjennom andres meninger og evalueringer. Men på den tiden har den voksne også et mer formet selvkonsept og interne ressurser for å unngå å gjøre feil vurderinger av seg selv. Derfor refererer selvtillit til hvordan det du observerer om deg selv får deg til å føle deg. Deretter vil vi kalle hovedtemaet forskjeller mellom selvtillit og selvkonsept.

Selv om selvkonsept er det bildet vi har av oss selv, er selvtillit den subjektive vurderingen av det bildet. I følge det selvkonseptet vi har av oss selv, vårt selvtilliten vil være høyere eller lavere.

Forholdet mellom selvtillit og selvkonsept

Selvkonsept, slik en person ser seg selv, påvirker hvordan han har det når han tegner sine egne evalueringer. Det vil si hvordan du tenker på deg selv påvirker hvordan du har det. Forbindelsen mellom tanke og følelse det er konstant.

Når en person har et positivt selvoppfatning av seg selv, manifesteres dette faktum også i øv deg gjennom selvtilliten din og viktige følelser som glede, motivasjon, indre fred eller villfarelse. Tvert imot, hvis en person analyserer sitt selvoppfatning, føler de seg ikke komfortable med den beskrivelsen, gir disse negative verdivurderinger den motsatte effekten til den forrige saken.

Her er noen ideer for å forbedre forholdet til deg selv gjennom en styrke selvtillit og selvkonsept som vilkår som styrker selvkunnskap:

1. Skriv en takknemlig journal. Denne følelsen er en av de dypeste på et eksistensielt nivå. Og i tillegg kan du ikke bare forsterke takknemligheten i forholdet til andre mennesker, men også til deg selv. Å gjøre dette trene for å oppmuntre til positiv tenkingFinn en tid i uken når du fokuserer på denne terapeutiske skriveteknikken.
2. Gjør at positive verdivurderinger fra de egenskapene du ser på deg selv som verdifull og viktig. Verdi derfor virkelig deg selv. Du kan gjøre dette bevisst i samtalene dine med andre ved å markere noe viktig aspekt.
3. Identifiser i de siste øyeblikkene du har snakket negativt om deg selv deg selv og hvilke alternative meldinger du vil fortelle deg nå. Du kan skrive en kjærlighetsmelding adressert til deg selv, et brev som representerer klemmen du vil gi til den delen av deg selv som noen ganger føles sårbar som perfeksjonist.
4. Korriger generaliseringen. Når talen din er betinget av et absolutt synspunkt som ikke gir rom for nyanser, kan du bryte med den dynamikken gjennom rikdommen i språket. Vær forsiktig med de ideene som formuleres gjennom alltid, aldri, alt eller ingenting. Du kan også rette andre mennesker rundt deg når du tror de er ofre for en generalisering. Det vil si at du kan hjelpe dem med å innse hvordan disse absolutte uttalelsene ikke er objektive.
5. Feire prestasjonene dine. Det handler ikke om å overdrive dem fra egoet, men heller ikke om å undervurdere dem fra usikkerheten. Så omfavn denne holdningen av ydmykhet og feiring som en nåtid god. Lev de glade hendelsene i livet naturlig og innta en proaktiv holdning for å generere nye læringsmiljøer.

Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Forskjell mellom selvtillit og selvkonsept, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av Kognitiv psykologi.