Noen mennesker gjør det til en vane å kritisere tredjeparter i samtaler når de er fraværende. Denne gesten viser liten følelsesmessig modenhet, få bekymringer da det er mye rikere emner å dele med venner, og det er også mangel på respekt for andre. Blant de forskjellige typene kritikk er den konstruktive en som hjelper deg å vokse, gir deg noe nytt, beriker deg og gir deg styrke. Vi vet imidlertid ikke alltid hvordan vi kan løfte denne typen kritikk på riktig måte, noe som kan gjøre den som mottar den syk. Neste skal vi snakke om kvaliteter av konstruktiv kritikk.
Indeks
- Timing er veldig viktig
- Vær tydelig og konsis
- Viktigheten av kroppsspråk
Timing er veldig viktig.
Hva kjennetegner en konstruktiv kritikk? Først av alt hever det i riktig miljø og under de rette omstendighetene. Hvis du kan si noe til en annen person mens du er alene, bedre enn foran folk. Vi føler oss bedre når de forteller oss noe privat. Ellers kan mottakeren føle seg latterliggjort eller undervurdert.
Vær tydelig og konsis.
På den annen side, når det kommer kritikk av denne typen, er det viktig å være kortfattet i meldingen og ikke gå rundt, eller forlenge emnet. Den som mottar det er i stand til å trekke ut hovedideen. På den annen side er det praktisk å uttrykke kritikken i første person, det vil si å henvise til ens egne følelser. For eksempel: "Når du kommer for sent til avtaler, føler jeg meg undervurdert av deg." Unngå direkte anklager og bebreidelser.
Viktigheten av kroppsspråk.
På kroppsnivå er det også viktig å ta vare på språket du overfører. For det, ha en vennlig tone, smil, unngå drama, se inn i øynene til personen som lytter til deg, prøv å snakke med dem hvordan du vil at de skal behandle deg under deres omstendigheter. Og også, du må gi den andre tiden til å endre oppførselen når du allerede har fortalt dem din melding. Legg til side destruktiv kritikk - de som er sårende og sårende.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Egenskaper ved konstruktiv kritikk, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av Personlig vekst og selvhjelp.
