Det enteriske nervesystemet og dets fysiologi

Visste du at hjernen vår er nært knyttet til tarmen takket være enterisk nervesystem? Det enteriske nervesystemet, sammen med det sympatiske og parasympatiske nervesystemet, utgjør det autonome nervesystemet. Størrelsen og kompleksiteten til det enteriske nervesystemet er enorm og inneholder like mange nevroner som ryggmargen.

Hovedkomponentene i det enteriske nervesystemet er to nettverk eller pleksus av nevroner, myenterisk pleksus og submukosal. I denne Psychology-Online artikkelen forklarer vi det enteriske nervesystemet og følelser.

Indeks

1. Hva er det enteriske nervesystemet: den andre hjernen
2. Fysiologi og komponenter i det enteriske nervesystemet
3. Forholdet mellom følelser og det enteriske nervesystemet

Nervesystemet utøver en dyp innflytelse på alle fordøyelsesprosesser, slik som motilitet, ionetransport assosiert med sekresjon og absorpsjon, og gastrointestinal blodstrøm. En del av denne kontrollen produseres av forbindelsene mellom fordøyelsessystemet og nervesystemet sentralt, men også fordøyelsessystemet er utstyrt med sitt eget lokale nervesystem som kalles nervesystemet enterisk.

De "tarm-hjerne-forbindelse", også kjent som "tarm-hjerne-forholdet", høres kanskje veldig rart ut, men det er det ikke. Faktisk refererer de fleste av oss til dette (konseptet) uten å vite det. For eksempel når du er under stress, spiser du mer enn normalt eller opplever tegn på fordøyelsesbesvær?

Hvordan fungerer det enteriske nervesystemet?

Noen ganger når vi er stresset opplever vi magekramper så vel som tarmkramper. Dette er fordi mage-tarmkanalen vår er innerveret med mange nerver (spesielt 200-600 millioner nevroner), som går fra spiserøret til anusen. Dette systemet kalles det enteriske nervesystemet og er grunnen til at tarmen vår ofte blir referert til som den andre hjernen.

Denne andre hjernen er følsom for følelsene som truer livet vårt, det vil si for kamp- eller flyresponsen og signalene de tar opp vil bli sendt til det andre nervenettverket i tarmen, sentralnervesystemet, for å utføre et svar, for eksempel aktivering av avføringssentre (som resulterer i å gå på do flere ganger) eller endring av magesaftproduksjon gjennom signaler sendt til mage.

I tillegg til å reagere på følelsene våre, trenger vi dette enteriske nervesystemet, da det sørger for god blodstrøm til tarmen og riktig fordøyelse av maten.

Bilde: calinalcacer.com

Det enteriske nervesystemet består hovedsakelig av to pleksuser, som er innebygd i veggen i fordøyelseskanalen og strekker seg fra spiserøret til anus:

• Myenterisk pleksus den ligger mellom de langsgående og sirkulære lagene av tunika-muskelen og utøver kontroll på passende måte over fordøyelseskanalens motilitet.
• Den submukøse pleksus, som som navnet antyder, er gravlagt i submucosa. Hovedfunksjonen er å oppdage miljøet i lumen, regulere gastrointestinal blodstrøm og kontrollere epitelcellens funksjon. I regioner der disse funksjonene er minimale, for eksempel spiserøret, er submukosal pleksus sparsom og kan mangle i seksjoner.

I tillegg til de to store enteriske nervepleksusene, er det mindre pleksuser under serosa, innenfor den sirkulære glatte muskelen og i slimhinnen.

Innen enteriske pleksuser Det er tre typer nevroner, hvorav de fleste er multipolare:

• Sensoriske nevroner de får informasjon fra sensoriske reseptorer i slimhinner og muskler. Minst fem forskjellige sensoriske reseptorer er identifisert i slimhinnen, som reagerer på mekaniske, termiske, osmotiske og kjemiske stimuli. Syre-, glukose- og aminosyresensitive kjemoreseptorer har vist seg å i det vesentlige tillate at lysinnhold "smakes". Sensoriske reseptorer i muskler reagerer på strekk og spenning. Samlet samler enteriske sensoriske nevroner et omfattende batteri med informasjon om tarminnholdet og tilstanden til mage-tarmveggen.
• Motoriske nevroner i enterisk pleksus kontrollerer de gastrointestinal motilitet og sekresjon, og muligens absorpsjon. Ved å utføre disse funksjonene virker motorneuroner direkte på et stort antall effektorceller, inkludert muskler. glatte, sekretoriske celler (hoved-, parietal-, slimete-, enterocytiske, eksokrine pankreas) og endokrine celler gastrointestinale
• Interne nevroner er i stor grad ansvarlig for å integrere informasjon fra sensoriske nevroner og gi den til enteriske motoriske nevroner ("programmerere")

Et annet livsstilseksempel for å illustrere dette forholdet mellom tarm og hjerne ville være rollen som serotonin og hvordan serotoninnivået i kroppen vår kan påvirke humøret og søvnen vår. Serotonin er en nevrotransmitter produsert av hjernen og mage-tarmkanalen, sistnevnte er den største produsenten av serotonin. Forholdet mellom nevrotransmittere og følelser det er veldig nært, så i dette tilfellet kan vi observere et direkte forhold mellom følelser og det enteriske nervesystemet.

Om 80-90% av serotonin av kroppen vår produseres i mage-tarmkanalen.

Har blitt funnet lave serotoninnivåer hos mennesker med depresjon, og det er ikke rart at serotonin har blitt kalt "velværehormonet". I tillegg bruker hjernen vår serotonin til å produsere melatonin, et grunnleggende hormon som hjelper oss med å sove. Derfor vil mengden serotonin som kroppen din produserer, ha direkte innvirkning på søvnkvaliteten og kvantiteten.

Tarmmikrobiomet og vår emosjonelle og mentale helse

Det er ikke mange som vet dette, men befolkningen i tarmbakteriene har en innvirkning på vår følelsesmessige og mentale helse, samt vår evne til å sove om natten. En studie som involverte 40 friske kvinner fant at kvinner med en høyere prosentandel av Prevotella-arter av bakterier i avføringen var mer sannsynlig å oppleve negative følelser etter negative bilder ble vist sammenlignet med de kvinnene der den høyeste andelen av bakteriene arter av bakterier i deres avføring.

På samme måte ser individer med autisme ut til å være mer utsatt for gastrointestinale problemer som inflammatorisk tarmsykdom og lekk tarm, og dette kan skyldes endring av tarmens mikrobielle sammensetning. Men når denne gruppen individer fikk en viss probiotisk belastning, resulterte dette i en forbedring i integritet av tarmbarrieren, samt en reduksjon i atferd som er karakteristisk knyttet til autisme.

Endelig er det en avslutning forholdet mellom tarmbakteriene og søvn. Bakterier i tarmen hjelper til med produksjonen av serotonin (som deretter danner melatonin), men visste du det? du at tarmens mikrobielle befolkning kan bli påvirket av dårlig søvn eller dårlig søvn kvalitet? Dette betyr at det er en ond syklus av søvnmangel, dårlig søvnkvalitet og dårlig tarmhelse. Hvis du vil vite mer informasjon om disse nysgjerrige dataene, kan du konsultere MetaHIT-prosjektet av Francisco Guarner.

Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Det enteriske nervesystemet og dets fysiologi, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av Nevropsykologi.

• Quevedo, M. T. HJERNETARMTAKSEN OG DENNE FORHOLDET MED STRESS.
• Qin, J., Li, R., Raes, J., Arumugam, M., Burgdorf, K. S., Manichanh, C.,... & Mende, D. R. (2010). En mikrobiell genkatalog for menneskelig tarm etablert ved metagenomisk sekvensering. natur, 464(7285), 59.