Frykt er en følelse som gjør at vi kan overleve gjennom lærte overlevelsesmekanismer under fylogenetisk utvikling. Frykt lar oss flykte, kjempe eller til og med lamme oss selv før en betydelig trussel mot livet vårt, for Derfor vet vi at det er en uunnværlig følelse og anerkjennelse i seg selv vil tillate et sunt uttrykk for seg selv.
Fobier blir anerkjent som intens og uforholdsmessig frykt for visse gjenstander, situasjoner eller miljøer; Fobier representerer derfor det patologiske uttrykket for frykt siden de gir funksjonshemming og betydelig klinisk forverring i livene til menneskene som lider av det. I denne Psychology-Online-artikkelen deler vi med deg et spesielt viktig tema på grunn av dets kliniske presentasjon: frykt for skog eller hilofobi og dens symptomer, årsaker og behandling.
Indeks
- Hva kalles skogsfobi
- Hva betyr hilofobi?
- Symptomer på frykt for skog
- Årsaker til frykt for skog
- Behandling av frykt for skog
Hva heter skogens fobi.
Den patologiske frykten for skog, det vil si en frykt som ikke gjør personen som manifesterer den før tilnærmingen eller det eneste forslaget til tilnærmingen utgjør en av de forskjellige eksisterende fobier: hilofobi.
Skogsfobi kalles hilofobi og mange ganger forekommer det samtidig med fremmedfrykt, den patologiske eller uforholdsmessige frykten for tre.
Hva betyr hilofobi?
Hylofobi er en patologisk skogfrykt, det vil si en frykt som ikke gjør personen i stand før den fobiske stimulansen (skogene). Fortsetter linjen om frykt som en naturlig eller normal menneskelig følelse, produserer skogens fobi en kognitiv, fysiologisk og atferdsmessig reaksjon som ikke er tilstrekkelig med det som forventes.
Personer med hilofobi viser generelt en unngåelsesatferd til fobisk stimulus, som er skogene eller en hvilken som helst representasjon av den.
Symptomer på frykt for skog.
Nedenfor deler vi hvilke karakteristiske symptomer på skogfrykt, at det er andre enn den nevnte frykten:
Intens angst eller fysiologisk respons / panikkanfall
De vanligste og angstfysiologiske symptomene på panikkanfall er som følger:
- Gråt
- Forblir lammet.
- Brystsmerter.
- Overdreven svetting
- Mydriasis (utvidelse av pupillen).
- Pustevansker.
- Motorisk rastløshet.
- Svimmelhet
- Hodepine.
- Rister frysninger.
- Skjelv
- Kvalme eller ubehag i magen.
- Parestesier (nummenhet eller prikking).
Forventende respons
Personer med hylofobi har en tendens til å oppleve større fysiologisk aktivering når de forventer eller blir utsatt for et objekt relatert til deres fobiske stimulus (skog). Når de passerer nær en skog eller steder omgitt av dem, viser fagene en liten eller intens fysiologisk aktivering.
Nivået av frykt som oppleves kan variere med nærheten til skog, gjenstander eller relaterte situasjoner og kan oppstå i påvente av det eller i nærvær av skoger.
Kognitive symptomer
- Tenkte å miste kontrollen eller bli gal.
- Tankene får dø.
- Tanker om katastrofe om hva som kan skje i skogen.
Unngåelse atferd
Skogsundgåelse eller stimuli knyttet til denne fobiske stimulansen. Aktiv unngåelse betyr at motivet viser atferd som med vilje er rettet mot å forhindre eller minimere kontakt med skog eller relaterte situasjoner.
Noen personer med hylofobi lider i mange år, og deres livsforhold endrer seg avhengig av trenger å unngå skog så mye som mulig (for eksempel å flytte til et område der det ikke er skog eller områder grønn).
Årsaker til frykt for skog.
Det er skoger som kan representere eller påvise en betydelig mengde farer når de kommer inn dem, og det blir mye mer forståelig enn om tilnærmingen til disse stedene forekommer til tider nattlig.
Traumatisk opplevelse
De fleste av de spesifikke fobiene har sitt utspring i en traumatisk opplevelse (for eksempel hvis den i barndommen gikk tapt i en å bli angrepet av et dyr ville provosere en fremstilling av skogen som et angrepsmiljø, til og med indirekte å ha bodd på steder i nærheten av skog når kronisk traumatisert av slektninger eller naboer kan utvikle dette fobi).
Miljø
Selv kunnskapen om fiktive historier eller relatert av noen andre om skrekkhendelser i en skog kan være en ganske sannsynlig årsak til denne fobi.
Biologiske årsaker
Fobier kan også være forårsaket av en nevrokjemisk endring: En hjernestruktur kalt "amygdala" kan påvirke kontrollen av responsen på frykt. Mennesker som har denne hyperaktive strukturen kan ha et svar på frykt forverret, noe som gir økt angst i situasjoner som involverer faren de representerer skogene.
Behandling av skogskrekk.
De systematisk desensibilisering er en teknikk utviklet av J.Wolpe for å redusere angstreaksjoner og er spesielt effektiv i behandling av fobier.
De systematisk desensibilisering Den består i å spørre emnet om å være avslappet (for dette vil de tidligere ha trent i avslapning), forestill deg flere scener som hver fremkaller en større reaksjon enn den forrige (relatert til skog). Den gjentatte presentasjonen i fantasi, mens faget er avslappet, av de fobiske stimuli, gir den gradvise svekkelsen og eliminasjonen av angstresponsene.
Avslapping gjør at motivet kan være i kontakt med den fobiske stimulansen lenge nok (selv om det bare er fantasifullt) for utryddelse av frykt.
Det er ikke viktig å utføre denne teknikken, men det letter motivets varighet i møte med den fryktede stimulansen. Fordi reduserer ubehaget ditt og gjør flyresponsen mindre sannsynlig. Derfor er systematisk desensibilisering en gradvis og langvarig eksponering med fluktresponsforebygging.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Frykt for skog eller hilofobi: symptomer, årsaker og behandling, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av Klinisk psykologi.
Bibliografi
- American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser (DSM 5). Redaksjonell Panamericana
