Til Ainara Calahorra. 9. mars 2018
Det er mange definisjoner av aldring, og det er en karakteristisk for de fleste å definere aldring som enda et stadium av menneskelig utvikling, der det er en langsom og progressiv involusjon, i fravær av sykdom. Denne involusjonen påvirker fysiske funksjoner (for eksempel reduserer motoreffektiviteten) og også kognitive funksjoner (for eksempel reduserer det prosesseringshastigheten) men dette uten å antyde patologi eller risiko i funksjonaliteten til person.
Moragas (1991) lister opp de vanlige kjennetegnene i definisjonene av aldring, blant annet er at det er iboende, progressiv, universell, individuell, fallende, asynkron, genetisk programmert fenomen og på hvilken forskjellige faktorer påvirker som arv, miljø- og helsefaktorer, blant andre.
Derimot, patologisk alderdom ville være en som utvikler seg i en organisme med sykdom og normal alderdom som utvikler seg uten å deaktivere patologier. Denne klassifiseringen er for bred, og det er grunnen til at det innen normal alderdom også er de som selv om de ikke lider av en funksjonshemmende sykdom, risikerer å lide av den.
Som Fernández-Ballesteros påpeker, (1998) er en vellykket alderdom en som opprettholder helse (eller fravær av sykdom) og funksjonsevne (fravær av funksjonshemning). Innenfor dette kontinuumet, mellom normal og patologisk aldring, er det "mild kognitiv svikt", som en mellomliggende kognitiv tilbakegang.
Aldring er forbundet med en rekke endringer blant dem er nedgangen i sentralnervesystemet som samler nevrobiologiske endringer, slik som reduksjon av hjernens vekt og volum og tap av myelin fra axonene. Det er også nevrofysiologiske endringer, slik som liten modifisering av cerebral blodstrøm, reduksjon av nerveimpuls og hemmende kontroll av ytre stimuli. Hjerneområdene der den største tilbakegangen oppstår, er i temporale, frontale og parietale regioner (selv om de ikke som nevnt involverer patologi).
Områdene som presenterer denne atrofi-prosessen er occipital lobe og hjernebunnen (Román og Sánchez, 1998). I tillegg er det en reduksjon i hjerneformene og en betydelig økning i ventriklene (Rentz et al., 2004). På subkortisk nivå påvirker endringene som vises under aldring amygdala, hippocampus, basalganglier, locus coeruleus og substantia nigra med redusert antall nevroner assosiert. (La Rue, 1992). Nevrobiologiske endringer fører til kognitive endringer.
eksistere endringer i oppmerksomhetsspenn fører til nedsatt vedvarende oppmerksomhetsspenning og distraksjoner, men selektive oppmerksomhetsproblemer vises vanligvis ikke. Når det gjelder delt oppmerksomhet, er det en nedgang i utførelsen av doble oppgaver under aldring (Madden, 1990). I en nylig studie av Vázquez-Marrufo et al. (2010) der oppmerksomhetsnettverk analyseres, konkluderes det med at eldre mennesker viser en generell avmatning under oppmerksomhetsoppgaver enn yngre fag.
I forhold til informasjonsbehandling hastighet, i alderdommen, opptrer vanligvis bremsing. Salthouse (1991) bemerker at når eldre mennesker utfører en kompleks oppgave, er det en avmatning i de innledende fasene av oppgaven at forhold som når sluttfasen, slik at behandlingshastigheten har en mer negativ innflytelse på resultatet av gjøremål. Opprinnelsen til denne generelle nedgangen (selv om den påvirker mer komplekse oppgaver) kan påvirkes av degenerasjonen av det hvite stoffet som er forbundet med alderen (Junque et al., 1994).
På den andre siden, språk er en kapasitet som forblir bevart på en generell måte under normal aldring (uten å glemme at det er en variabel knyttet til faktorer som utdanningsnivå). Større leksikal rikdom har blitt beskrevet som aldersfremskritt, samt syntaks og komprimering (Hernández et al. 2007). Imidlertid kan evnen til å finne det rette ordet og utarbeidelsen av en kompleks tale, verbal flyt, påvirkes. Denne typen forverring skyldes nedgangen i arbeidsminnet og bremsing av informasjonsbehandling, og ikke et språk med språkevne. Huff (1990) foreslår at involvering av ikke-verbale komponenter i oppgavene verbal flyt, kapasitet for vedvarende oppmerksomhet, hastighet på prosessering og motorproduksjon, kan forklare det faktum at eldre mennesker har flere vanskeligheter med å utføre flytende oppgaver verbal.
Når det gjelder lederfunksjoner, under aldring er effektiviteten lavere når komplekse situasjoner må håndteres, selv om resonnementet er bevart mest vanlige eller daglige, i nye eller komplekse situasjoner gjør de flere redundansfeil og utholdenhet. Dette henger sammen med at frontregionene er de første som får en nedgang under aldring. Junqué og Jurado (1994) påpeker at frontallappen har kortikokortikale og kortikokortikale forbindelser, Aldersrelatert degenerering av den hvite substansen og basalganglier påvirker alle disse funksjonene som er avhengig av frontal cortex. For eksempel har eldre mennesker underskudd i dannelsen av begreper, de resonnerer mer konkret enn yngre mennesker, de reduserer den kognitive fleksibiliteten som er nødvendig for å lage abstraksjoner og danne assosiasjoner mellom begreper (Román og Sánchez, 1998).
På den annen side reflekterer noen studier romlig forverring assosiert med aldring, assosiert med en gradvis nedgang i ferdigheter som krever tid å utføre. Forskjellene mellom unge og gamle voksne øker betydelig på grunn av motorisk nedgang og økningen i reaksjonstider (Ardila et al. 2003).
Aldersrelaterte endringer i minnet, påvirker hvert minnesystem forskjellig. På den ene siden er det en nedgang i henting av lagret informasjon og koding, og i hastigheten på behandlingen. I tillegg er det i arbeidsminnet (assosiert med de nevnte utøvende funksjonene) forverring av det sentrale utøvende systemet (Craik et al. 1995). Imidlertid er det i umiddelbar hukommelse ingen signifikante endringer sammenlignet med andre yngre mennesker.
Som med resten av kroppen vår, hjernen trenger daglig dedikasjon og stimulering som kan komme fra forskjellige kilder (fra å lage et sudoku-puslespill, til å lese, prøve å lære å betjene et nytt apparat, ha en samtale som argumenterer for vårt synspunkt, prøv å huske handlelisten eller gjøre noen kontoer "av hode"). Å holde hjernen vår aktiv stimulerer de forskjellige kapasitetene som er beskrevet. Å gjøre en parallell med sport, en person som har gjort noen form for trening gjennom hele livet (det gjør vi ikke vi refererer til utøvelse av en profesjonell dedikert til sport) vil bevare en sunnere kropp i hver fase av livstid. Det samme skjer med kognitive evner, det er aldri for sent å begynne å stimulere dem.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
