I løpet av 1950-tallet begynte kardiologer å undersøke personlighetstrekk og dets forhold til både stressmestringsresponser og helsefaktorer medarbeidere. For øyeblikket, opp til fire personlighetsmønstre: A, B, C og D. Hvis du vil vite hvilken type en personlighet er, kan du fortsette å lese denne artikkelen om psykologi: Type A personlighet: egenskaper og egenskaper.
Klassifiseringen av personlighetstyper og deres forhold til stress den ble utviklet av kardiologene Meyer Friedman og Raymond Rosenman. I sin forskning observerte de at reaksjoner på stress eller stressende stimuli varierte basert på et mønster av identifiserbare personlighetstrekk i fagene, så responsene på stress var like hos personer som presenterte vanlige eller delte personlighetskarakteristikker.
På den annen side innså de også at sannsynligheten for å utvikle visse typer sykdommer var knyttet til personlighetsmønsteret; Avhengig av deres psykologiske aspekter, var det mer eller mindre sannsynlig at folk presenterte en bestemt type patologi. Fra langsgående studier foreslo de eksistensen av fire personlighetsmønstre. Den første av dem, den
Det er viktig ikke forvirre type A personlighet med type A personlighetsforstyrrelse. Type A personlighetsmønster refererer til klassifiseringen foreslått av Friedman og Rosenman den psykologiske trekk og deres innvirkning på responser på eksterne faktorer og sykdommer, derimot de type A personlighetsforstyrrelse refererer til en gruppe personlighetspatologier som inkluderer paranoid, schizoid og schizotyp personlighetsforstyrrelse.
Hvordan er type A personlighet? De type A atferdsmønster Den består av tre personlighetstrekk og psykologiske aspekter; konkurranseevne, fiendtlighet og følelse av haster. Hovedtrekkene til personer med personlighetstype A er følgende:
1. Konkurranseevne
Type A-folk har en tendens til konkurranseevne, de søker å oppnå sine mål og mål og oppnå suksess, ofte bare nyter resultatet og ikke prosessen. Sistnevnte skyldes hans mentale stivhet for utfordringer og en viss besettelse med personlig behov for prestasjon, der suksess oppfyller en funksjon av selvbekreftelse og beskyttelse av selvtillit. De ønsker å kunne gi det beste av seg selv og skille seg ut på en positiv måte fra andre mennesker. De er svært selvkrevende, selvkritiske og perfeksjonistiske mennesker. Her finner du mer informasjon om perfeksjonistisk personlighet.
2. Fiendtlighet
I stressende situasjoner viser type A personlighetsmønster lett å føle irritabilitet. Denne fiendtligheten kommer særlig til syne i situasjoner der deres mål eller planer blir satt i fare, eller når andre ikke handler på samme måte, noe som gjør det vanskelig å oppnå en prestasjon. Noen ganger kan det føre til mangel på empati, frustrasjon eller aggressiv oppførsel.
3. Følelse av haster
Utålmodighet er et annet kjennetegn ved personlighetsmønsteret Type A. De har vanskelig for å vente og forsinke og a tendens til impulsivitet. De presenterer også et behov for å overholde tidsfrister, tidsplaner og regler. De lever med en følelse av tidsmangel som forårsaker følelser av angst.
Det er viktig å understreke at selv om disse personlighetstrekkene er det som kjennetegner type A personlighet, er de ikke faste og urokkelige. Det vil si at de er aspekter av personligheten som dukker opp i stressende situasjoner eller utfordringer, i fravær av krav eller krav fra miljøet trenger de ikke å være til stede i samme person. Derfor er dette oppførselsmønsteret kontekstuelt, avhenger av ytre omstendigheter, siden studien fokuserte på å takle stress.
Personlighetstrekkene nevnt og forklart ovenfor gir opphav til en rekke definerende egenskaper hos mennesker med type A personlighet, noen av dem er:
- Mennesker med en sterk prestasjonsorientering, så de gjør en stor innsats og noen ganger ofre for å oppnå det de har foreslått.
- Personlighet disiplinert, selvkrevende og stiv med reglene og deres egne ytelseskriterier.
- Personlighet stil dominerende og autoritær.
- Tendens til bli overdrevet involvert på arbeidsplassen, slik at de kan forsømme andre områder av livet. I noen tilfeller er det en arbeidsavhengighet.
- Vanskeligheter med å slappe av og koble seg fra jobben.
- De er vanligvis til stede ekstreme eller overdrevne reaksjoner før det de anser som en fiasko.
- Reaktive og proaktive reaksjoner på stress.
- Et annet kjennetegn ved type A-personlighet er hensynsløs eller impulsiv beslutningstaking. I den følgende artikkelen finner du hvordan man arbeider impulsivitet.
- Personlighet perfeksjonist og ambisiøsDisse menneskene har en tendens til å sette for høye og urealistiske mål, og de anser også enhver liten fiasko som et nederlag.
- Intransigence med seg selv og med andre mennesker, slik at sosiale forhold kan bli påvirket.
- Overvåkning eller oppmerksomhet, overdreven årvåkenhet for ikke å gjøre feilettersom det er stor bekymring for ytelse og produktivitet.
- Forhøyet behov for en følelse av kontroll om forholdene og lav toleranse for usikkerhet.
- Tendens til å overbelaste og overta ansvaret.
- De foretrekker å jobbe individuelt i møte med stressende og krevende oppgaver, på samme måte som de vanligvis har vanskeligheter med teamarbeid og å delegere.
- Noen ganger kan ytelsen og produktiviteten påvirkes negativt av tilbøyeligheten til hastighet.
- Høy stemme, rask tale, bevegelser og raske bevegelser med psykomotorisk uro til tider.
- Et annet kjennetegn ved type A personlighet er Lav toleranse for frustrasjonSå de blir sinte hvis de ikke får det de vil eller hvis ting ikke går som planlagt.
- Nervøsitet og uro generelt, noe som kan manifestere seg gjennom neglbitt, tannsliping eller hyppig berøring av håret.
Friedman og Roseman studerte sammenhengen mellom helse og type A personlighetsmønster, konkluderer med at egenskapene til denne typen personlighet og livsstilen som følge av disse utgjør en risikofaktor sfor visse sykdommer:
- Koronar patologier: koronararteriesykdom er den vanligste hjertesykdommen. Fiendtlighetskomponenten som er tilstede i type A personlighet vil være den mest skadelige for utviklingen av denne typen sykdom, dette kan skyldes kardiovaskulær hyperresponsivitet og øke aktivitetsnivået til det sympatiske nervesystemet. Andre vanlige hjertesykdommer i denne gruppen mennesker er hjerteinfarkt, iskemisk hjertesykdom eller innsnevring av arteriene og hjerneslag.
- Hypertensjon: Type A personlighetsegenskaper er en predisponerende faktor for økt blodtrykk, dette kan skyldes høy reaktivitet mot stress.
- Høyere nivåer av kolesterol, hyperkolesterolemi, og triglyserider.
- Disponering for å lide søvnforstyrrelser, spesielt søvnløshet.
- Type A personlighet er også en risikofaktor for utvikling av angstproblemer, siden det er tilbøyelighet til å stresse. I den følgende artikkelen finner du hvordan man kan håndtere og regulere stress.
- Den største trenden for røyking og stoffbruk.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
