Vi lever i et samfunn som overveiende er nedsenket i en monogam kultur. Noen ganger får dette faktum oss til å møte dilemmaer som kan forårsake ubehag. En av dem oppstår når vi begynner å føle oss tiltrukket av mennesker som har en partner.
Å føle seg tiltrukket og, mye mer, å bli forelsket i mennesker som har et forhold til en annen person, kan generere ubehagelige følelser som frustrasjon eller tristhet. I denne Psychology-Online-artikkelen diskuterer vi dette problemet og hvordan du håndterer det, så vi gir deg noen retningslinjer for hva du skal gjøre når du liker noen og de har en partner.
Måten vi uttrykker vår tiltrekningskraft eller vår romantiske eller seksuelle interesse overfor andre, ivaretar mange individuelle variabler. Det er derfor å vite om noen andre liker deg kan bli en vanskelig oppgave. Det kan imidlertid være visse tegn i hans måte å forholde seg til deg på at vi avslører deg nedenfor og kan hjelpe deg med å løse tvilen din. Det er viktig at du ikke tar noen av disse signalene på en avgjørende, isolert og dekontekstualisert måte, siden de kan føre til at du mistolker intensjonen til den andre personen. Hvordan vet du om du er forelsket i meg selv om du har kjæreste?
Ikke-verbalt språk
Noen av de relaterte variablene kan være:
- Øyekontakt.
- Manipulering av gjenstander (for eksempel å leke med et armbånd) eller selvmanipulering (som å berøre håret) under kommunikasjon. I denne artikkelen snakker vi om Betydningen av hender i ikke-verbalt språk.
- Kroppsholdning (det vil gi deg informasjon om det er avslappet eller avslappet, om det er ubehagelig eller ubehagelig, etc.)
- Avstand og fysisk kontakt.
Type kontakt du opprettholder
Vær oppmerksom på øyeblikkene når han søker å ha kontakt med deg (hvis han bare gjør det når partneren hans ikke er foran ham, kan det gjøre deg mistenksom overfor hans intensjoner), hvem leter etter hvem osv.
Hva snakker du om
Innholdet i samtalene dine vil være avgjørende hvis han liker deg: hvis det skulle dukke opp mange komplimenter og komplimenter, prøver han hele tiden å like deg, vite ting om deg osv.
Fysiologiske endringer
Det er en gruppe variabler som er vanskelige å identifisere, men husk at når du er nær, kan du har endringer som økt hjertefrekvens, endringer i hudens ledningsevne eller økt pupillær.
I denne artikkelen kan du se flere tegn på at noen liker deg gjennom sine meldinger.
Robert Stenberg foreslår sin teori om kjærlighet i form av en trekant. Ved hver av dens vinkler ville det være en komponent:
- Personvern: det ville være det vi populært kaller tillit.
- Forpliktelse: som vil bestemme forholdets stabilitet.
- Lidenskap: det tilsvarer den fysiske eller seksuelle tiltrekningen for den andre personen.
Hvis den andre personen liker deg, er komponenten av lidenskap må være til stede. Hvis du bare finner engasjement og intimitet, vil han sannsynligvis betrakte deg som et vennskap. Hvordan vet du om du liker noen eller er det bare vennskap? Her finner du 25 nøkler for å vite om du virkelig liker noen.
Hvis vi med å "tulle rundt" mener å flørte, så lurer vi på hvorfor den personen, til og med å ha en partner, viser en viss romantisk eller seksuell interesse for oss. Gutten / jenta jeg liker har kjæreste, men han lurer med meg, hvorfor?
Det kan være mange grunner til at svaret ikke blir lett å svare på. Hvis du oppfatter at personen flørter med deg, er de interessert i deg. Hva slags interesse? Vi tilbyr deg noen muligheter du kan reflektere over, og som kan få deg til å tenke på svaret på spørsmålet ditt.
Har et åpent forhold
I denne typen forhold er de to medlemmene av paret enige om muligheten for å ha sex utenfor partneren, det vil si at personen som lurer med deg ikke er i et forhold monogame.
Din interesse kan være rent seksuell
I et åpent forhold eller ikke, kan han bare søke et seksuelt møte med deg. I Stenbergs teori sitert ovenfor, ville du bare finne lidenskapskomponenten, og det ville ikke være noen intimitet eller forpliktelse.
Du har det ikke bra med partneren din
I forhold kan det være kompliserte og stressende øyeblikk: økonomiske vanskeligheter, moderskap og nylig farskap (spesielt hvis de er første gang eller første gang), seksuelle problemer, etc. Personen du liker og har en partner kan gå gjennom en dårlig tid, og dette kan forstyrre engasjementet de har overfor partneren.
Et annet aspekt du kan huske på er at han kan prøve å gjøre partneren sin misunnelig på deg, noe som kan virke enda mer sannsynlig i løpet av et øyeblikk av parkrise.
Er en person med histrioniske eller narsissistiske trekk
Det er mulig at personen du liker rett og slett "vil like deg" og ikke vil ha noe mer enn det. Funksjonene histrionisk (der personen kontinuerlig søker å være sentrum for oppmerksomhet og også bruker fysisk utseende og en forførende karakter for dette) eller narsissister (der personen har et stort behov for beundring) kan også forklare hvorfor du oppfatter at personen du liker flørter med deg.
Er forelsket eller forelsket i deg
Dette er også en mulighet du bør vurdere, selv om du ikke bør miste resten av alternativene vi diskuterer av syne. Vær forsiktig med dette alternativet, som vil være det du vil ha mest, og du kan etablere kognitive skjevheter og tolke deres handlinger basert på dine ønsker i form av en "selvoppfyllende profeti".
Hun er ikke forelsket eller forelsket i sin partner, men det er bånd som binder dem
Paret går kanskje ikke en gang gjennom en dårlig tid, de er rett og slett ikke lenger forelsket og fortsetter å være et par fordi det er elementer som forener dem som f.eks. økonomiske problemer, barn eller andre forhold som gjør at de verdsetter mer positivt å fortsette å danne paret enn å skille seg, uavhengig av deres følelser.
Derfor, selv om de fortsetter å danne et par, vil de ikke lenger ha en trofast forpliktelse seg imellom, og dette kan føre til at de søker nye partnere og / eller seksuelle forhold.
Denne avgjørelsen gjelder bare deg. Selv om vi ikke kan fortelle deg hva du skal gjøre og hvilken beslutning du skal ta, kan vi veilede deg gjennom prosessen med å løse problemet ditt og ta den beste avgjørelsen ved å følge fire trinn.
Trinn 1: analyser situasjonen
Det første du bør gjøre er å vurdere og analysere situasjonen. For å gjøre dette, inviterer vi deg til å reflektere over følgende seksjoner:
- Din følelsesmessige tilstand. Hvis situasjonen gir deg ubehag (angst, tristhet osv.), Bør du vurdere å ta avstand fra personen du liker, og prøve å unngå fysisk eller telefonkontakt.
- Hva er dine preferanser?. Tenk på hva du forventer av situasjonen (å ha et forhold til denne personen, ha sporadisk seksuell kontakt osv.), Og om alt dette er levedyktig. Tenk også på hva du er villig eller villig til å gjøre, for eksempel: Vil du ha et seksuelt forhold til ham eller henne og vite at forholdet ditt ikke kommer til å ta slutt?
- Hva slags forhold har den andre personen til partneren sin. Situasjonen ville ikke være den samme hvis det er et lykkelig gift menneske, med et livsprosjekt med en annen person, å være et åpent par.
- Hva forventer den andre personen av deg. Tenk eller finn ut hva personen du liker: hvis han vil avslutte forholdet sitt og starte et nytt forhold til deg, hvis han bare liker å flørte osv.
Trinn 2: Brainstorm hva du kan gjøre
Når situasjonen er analysert, bør du tenke på hvilke avgjørelser du kan ta: dele med den andre person dine følelser, si ingenting og avgjøre historien, vent på en viss øyeblikk osv.
Trinn 3: vurder konsekvensene av hver beslutning og velg et alternativ
Det tredje trinnet vil være å vurdere konsekvensene avgjørelsen din får. Det er ikke det samme å erklære deg selv for noen som flørter med deg som for noen som ikke har vist interesse for deg. På samme måte er det ikke det samme å erklære deg selv for slektningens partner enn for en kollega eller kollega.
Vurder nå konsekvensene av hver av dem, og velg den med de beste konsekvensene eller den med minst negative konsekvenser.
Trinn 4: vær i samsvar med avgjørelsen din
Endelig utfør avgjørelsen din og vær i samsvar med den.
En av mulighetene er å holde avstand med personen du liker. Dette er et alternativ som vil koste deg å velge, siden det på kort sikt kan generere angst og enorm frustrasjon. Noen tips for når du liker noen og du ikke kan ha et forhold til den personen:
- Prøv å gjøre hyggelige aktiviteter som kompenserer for dette ubehaget.
- Sett avslapningsteknikker på plass.
- Hold deg opptatt eller opptatt.
- Begrens fysiske og / eller telefonkontakter så mye du kan med ham eller henne.
- Husk fordelene som din beslutning vil generere på mellomlang og lang sikt.
- Fremfor alt, vær konsekvent med din beslutning.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
