Hvorfor er det så vanskelig for meg å finne en partner

Å leve uten en partner som skal følge oss på eventyrene våre, trenger ikke å bety å leve trist siden vi er født, de lærer oss å finne den berømte "kjærligheten i livet ditt", og når vi ikke finner ham, kan vi føle oss kjempebra frustrasjon. I tillegg er mennesket et vesen som lever i samfunnet av natur og som innebærer å etablere intime følelsesmessige bånd. Uansett grunn har folk en tendens til å lete etter en partner gjennom hele livet. År går og vi lurer kanskje på hvorfor alle har en partner, og vi har ikke, vi prøver å finne logiske forklaringer og noen ganger kan vi klandre oss selv.

Det er viktig å fokusere på oss selv, men uten å skade oss eller angripe vår selvtillit, i denne Psychology-Online artikkelen, vil vi prøve å svare på det berømte spørsmålet om "Hvorfor er det så vanskelig for meg å finne en partner?"og vi vil gi psykologiske forklaringer på denne situasjonen.

Indeks

1. Hvorfor er det vanskelig å finne kjærlighet
2. Hvorfor kan jeg ikke finne en partner: psykologi forklarer det for deg
3. Hva du skal gjøre når du er singel
4. Hvordan starte et nytt forhold

Når vi har lett etter en stabil partner i en stund og ikke finner en, kan skyldfølelse, usikkerhet og noen tvil blomstre: "¿¿hvorfor er det ingen som elsker meg?" "¿hvorfor er det så vanskelig for meg å finne en partner?" "¿Jeg er ikke nok for noen?". Disse tvilene og gåtene setter oss i en skyldposisjon som kan være veldig skadelig for vårt mentale velvære. Alle har sine egne utfordringer og vanskeligheter i livet, hvis vår er å finne noen å dele med en vei, må vi utvikle teknikker for å nå vårt mål og være i stand til å komme videre i tilfelle motsetning.

De vanskeligheter med å finne kjærlighet Det bor ikke alltid utenfor oss, noen ganger faller ansvaret på våre handlinger og tanker. Det er mulig at det er en rekke årsaker, bevisste eller ubevisste, som hindrer oss i å etablere et riktig følelsesmessig bånd med en bestemt person. Disse grunnene kan være basert på frykt for kompromiss, å bli forrådt, å få vår verdighet tråkket på... være at det som det måtte være, må vi finne den grunnleggende årsaken som gjør La oss boikotte muligheten for å ha et kjærlighetsforhold.

Fra grenen av psykologi har feltet av kjærlighet og kjærlighetsforhold blitt undersøkt mye, det er et emne som har skapt mange tvil gitt kompleksiteten i opprinnelsen og trenger å forstå pardynamikk. Takket være så mange års studier kan vi tilby følgende grunner til at det er vanskelig for oss å finne en partner:

Fryktesvikt

Mange ganger hopper vi ikke i bassenget av frykt for å skade oss selv, det er normalt. Kanskje vi har hatt dårlige erfaringer med andre mennesker, og vi ønsker ikke å gjenta den opplevelsen. Det er sannsynlig at vi frykter at vi ikke er nok, og denne frykten gjenspeiles i vår måte å handle på. Hvis vi oppfører oss i frykt, vil vi ikke tiltrekke oss de menneskene som potensielt kan være viktige individer i våre liv.

Ekstrem sjenanse

Introverte kjennetegnes ved å ha færre sosiale bånd enn ekstroverte. Dette innebærer ikke at de ikke kan ha intime relasjoner og en stabil partner, men det er relatert til vanskeligheter med å etablere obligasjoner og som en konsekvens av problemer med å finne en partner. De ekstrem sjenanse Det kan styres slik at vi, ved å utvikle de riktige sosiale ferdighetene, kan bygge kjærlige forhold og til slutt finne kjærlighet.

Lav selvtillit

Lav selvtillit er relatert til utrygg oppførsel og frykt for å forholde seg til andre. Å ha lav selvtillit er et av symptomene på sosial fobi eller unngående personlighetsforstyrrelse. Det er viktig å lære å styrke selvtilliten for å oppnå et godt sosialt støttenettverk som lar oss danne affektive bånd som et par.

Ikke å være villig til å inngå kompromisser

En annen grunn til at det kan være vanskelig for oss å finne en partner, kan være bosatt i en ubevisst frykt for engasjementÅ ha en partner innebærer å være villig til å endre mange aspekter av livet vårt, det betyr å ta hensyn til en annen person i våre beslutninger og dele våre følelser åpent. For mange mennesker, selv om det er vanskelig å innrømme, er engasjement noe komplisert, og derfor unngår de (bevisst eller ubevisst) å etablere et stabilt forhold til en partner.

Å leve singel er noe som med årene blir normalt i samfunnet vårt. Å ikke ha en partner er likevel noe som forårsaker smerte ved mange anledninger når vi skulle ønske vi hadde noen til å holde oss selskap.

Å vite hva du skal gjøre når du ikke har en partnerVi trenger bare å se inn i oss selv, dekke våre følelsesmessige behov med selvtillitsverk og gjøre livene våre uansett om vi er single eller ikke.

Tålmodighet er en sentral pilar i søket etter emosjonell velvære, hvis vi ønsker å finne en partner vi må først helbrede sårene våre og trene våre sinn til å være sterke og uavhengig. Hvis vi ikke styrker våre psykologiske aspekter først, kan vi havne i et forhold til emosjonell avhengighet hvor vårt velvære avhenger utelukkende av den andre personen.

Uten partner 20, 30, 40 ...Er alder en viktig faktor? Selv om det er sant at når vi er yngre, er det lettere for oss å raskt etablere et følelsesmessig bånd, men det blir avkortet raskere. Voksne forhold krever mer tid og tålmodighet fordi menneskene som lever dem ofte har hatt andre kjærlighetsopplevelser og testet vannet før de fordypet seg i et forhold til samboer. Men å være eldre og ikke finne en partner trenger ikke å være en dårlig ting, hver person har sitt øyeblikk, og hvis øyeblikket ennå ikke har kommet, trenger vi ikke å torturere oss selv heller.

Når vi tror at vi er klare til å ha et forhold, kan vi bare vente. Mange sier at kjærlighet ikke er ønsket, den kommer uten forvarsel. Denne påstanden er stort sett korrekt, og det er at vi ikke kan tvinge et forhold. Å finne en partner må være noe relativt enkelt, spontant og avslappet. For å fullt ut åpne oss for det, kan vi følge en rekke trinn:

1. Lukk forbi dører: problemene med mistillit, løsrivelse og tidligere usikkerhet gjør en buk i parets dynamikk. Hvis vi vil unngå å skade den andre personen, er det viktig å gå Glem fortiden og lev nåtiden.
2. Lær å stole på: Hver person er unik og kan ikke gjentas, derfor bør ikke erfaringene med andre individer generere mistillit hvis det vi ønsker er å få en ny partner. Å åpne for nye opplevelser og lære å stole på kan være nøkkelen til å starte et nytt forhold.
3. Vær tålmodig: Som vi har nevnt før, er tålmodighet ekstremt viktig for å finne en partner. Hvis vi ser etter mennesker uten å skille, uten å slutte å tenke om de kan være gode selskaper eller ikke, Det er sannsynlig at vi vil få dårlige opplevelser igjen som vi kunne ha unngått med litt mer tålmodighet. Kjærlighet kommer, det nytter ikke å rushing i dette aspektet av livet vårt.
4. Kos deg og lær: når vi først har funnet den personen vi vil begynne å dele livet med, er det Det er viktig å nyte hvert øyeblikk med henne, uten frykt for at det vil ta slutt og lære av det nye opplevelser. Vi kan ikke vite helt sikkert når et forhold slutter, men vi kan presse hvert øyeblikk og glede oss over den personen.

Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvorfor er det så vanskelig for meg å finne en partner, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av Følelser.