Hjelp i tilfelle mobbing eller mobbing

Dessverre er mobbing eller mobbing et stadig hyppigere problem i skolene. Vanligvis mottar de berørte psykisk eller fysisk overgrep av ett eller flere barn eller unge mennesker. Mobbing er veldig grusom og prøver å dempe og skremme ofrene. Det anslås at nesten 3% av guttene eller jentene i Spania lider av en eller annen form for mobbing, og 8% har opplevd det på et eller annet tidspunkt i løpet av klassen. Vold mot barn og ungdom øker, en undersøkelse publisert i år sørger for at 16% av barn og unge erkjenner å ha deltatt i erting eller psykologisk aggresjon mot andre klassekamerater.

Indeks

1. Typer mobbing
2. Mobberhjelpelinje i Spania
3. Hvorfor mobber de
4. Hva du skal gjøre i tilfelle mobbing

Det er forskjellige typer mobbing eller mobbing:

• Fysisk: Treffe, bite, sparke, dytte, angripe med gjenstander osv.
• Verbal: Sett kallenavn, fornærmelser, skjevheter offentlig, fremhev fysiske mangler osv.
• Psykologisk: består i å ødelegge individets selvtillit for å øke frykten.
• Sosial: har til hensikt å isolere den unge mannen fra resten av gruppen og jevnaldrende.

Hvis du lider av mobbing eller vet om tilfeller av mobbing på skolen din, ikke vær stille. Snakk med lærerne dine og forklar det til foreldrene dine. Men hvis du ikke tør å snakke med dem, kan du fortsatt be om hjelp ved å ringe denne veiledningstelefonen for Spania: 900 018 018.

Rute: 24 timer i døgnet, 365 dager i året.

Samtaler til denne tjenesten er en del av den strategiske planen for sameksistens i skolen, de er gratis, anonyme og vises ikke på telefonregningen. Ring, snakk med dem, det er veldig flinke folk som tar samtaler, de vil hjelpe deg mye med å løse dette problemet, og du vil bli lykkelig igjen.

For øyeblikket og dessverre er det mange tilfeller av mobbing på skoler rundt om i verden, og de er det mange barn som lider av denne mobbingen av klassekamerater som liker å plage andre, sikkert på grunn av store følelsesmessige problemer, på grunn av mange mangler og store usikkerheter. Det første disse barna ser etter er reaksjonen fra den andre, det vil si at de henleder oppmerksomheten deres på jakt etter et svar, så det første du må gjøre er å ikke gi dem det.

Mobbing er ikke noe som skal være tillatt fordi "det har alltid skjedd", mobbing er et veldig alvorlig problem og når det er tilfeller i skolen handling må utføres av alle, fordi andre, de som er rundt og er vitner, også har en forpliktelse til å handle i møte med denne typen negativ oppførsel. Men hvis du er den som lider av denne mobbingen, bør du vite at ikke å være oppmerksom betyr ikke å være i armene dine krysset neste gang de fornærmer eller mobber deg, vær oppmerksom på strategiene nedenfor. Jeg presenterer.

Det første du må vite hvis noen fornærmer deg eller mobber deg er at det ikke er normalt. Noen som prøver å mobbe eller irritere en annen, må aldri tolereres. Av denne grunn tenk på hva som skjer: hva gjør de med deg? Hva vil de ha fra deg? De vil ydmyke deg og få deg til å gråte? De vil provosere deg til å starte en kamp? Det er viktig at du kontrollerer impulsiviteten din og ikke gir dem tilfredsheten med å svare på provokasjonene deres.

Ikke føl deg mindreverdig

Enten han fornærmer deg alene eller sammen med noen, må du ikke føle deg underordnet den personen eller menneskene noen gang. Tryggest enn stalker plager deg når det er folk foran fordi han vil at andre også skal se på ham og dermed vokse.

Når du er på skolen, må du alltid følge med venner og ikke svare på vitsenSnakk med vennene dine ved å være nær dem, slik at de kan se at det de sier ikke påvirker deg. Hvis du vil svare ham, kan du spørre ham direkte hva han har til hensikt med holdningen sin, og hvis han gjør narr av deg, eller for eksempel håret ditt, kan du fortell ham: "Du må fortsatt fortelle meg navnet på en frisør for å forbedre frisyren min" eller også: "Jeg beklager at du ikke liker frisyren min fordi jeg elsker ".

Hold deg unna stalkeren

Når det er mulig, hold deg utenfor konteksten fordi mobbere nesten alltid bruker hvilken som helst stimulans for å holde mobbing, selv om det bare er et blikk! Derfor er det mest tilrådelige å berolige situasjonen og slutte å trakassere deg gå bort for ikke å la det fortsette å skje. Så når det starter, gå som du ikke bryr deg og se etter vennene dine eller folk du stoler på.

Søk hjelp

Og det viktigste i disse situasjonene, spesielt hvis det er noe vanlig og du begynner å føle deg dårlig om det som skjer, er at du alltid søker hjelp fra andre, ikke hold kjeft på hva som skjer med deg fordi du ikke skal skamme deg. Menneskene rundt deg elsker deg og vil gjøre alt som trengs for å hjelpe deg og få deg til å føle deg bra.

Ikke vis følelsene dine til stalkeren

Det er viktig at du ikke viser følelsene dine når de fornærmer deg fordi det vil være en belønning for dem, og de vil provosere deg enda mer ved å øke mobbesituasjon, men ikke miste humøret ditt fordi å svare på provokasjoner er også som å belønne dem og flere reaksjoner vil bli søkt i du.

Blir du trakassert av dine egne venner?

Hvis vennene dine gjør narr av deg, må du tenke på om de virkelig er vennene dine, eller om det de vil, er å le av deg og skade deg, hvis de plager deg mye må du kanskje finne andre vennskap, men før du gjør det, snakk med dem for å vise ubehag og finne ut om de virkelig tuller eller ikke.

Ring denne gratis telefonen nå, du vil snakke med en psykolog som hjelper andre barn i samme situasjon, du trenger ikke å oppgi navnet ditt, bare forklar saken din: 900 018 018.

Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hjelp i tilfelle mobbing eller mobbing, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av Sosialiseringsproblemer.