PARTNEREN min har VENSTRE meg flere ganger, er det normalt?

Å klassifisere et par som normalt eller unormalt er litt komplisert, siden hver forholdsdynamikk er unik og ikke kan repeteres. Dynamikken til hvert par er en repetisjon av hva hver person har lært tidligere. Av det unngåelige og det uunngåelige eller av det bevisste og det ubevisste. Alle disse læringene spiller inn med hver nye oppdagelse og hver endring i livet.

Sannheten er at ingen lærer oss å være noens partner. Alt vi vet kommer fra det vi har observert i våre forbilder, i våre vennskap og våre egne erfaringer fra fortiden. Derfor vet du kanskje ikke hva du skal gjøre hvis partneren din forlater deg flere ganger og deretter vil komme tilbake med deg.

I denne Psychology-Online-artikkelen vil vi snakke om følgende situasjon: Partneren min har forlatt meg flere ganger, er dette normalt? Vi vil se på mulige årsaker som kan føre til at noen kommer tilbake igjen og igjen med partneren, og hva du skal gjøre hvis du befinner deg i et intermitterende forhold.

Indeks

1. Hvorfor forlater partneren min meg og kommer tilbake
2. Hva betyr det å forlate den og komme tilbake flere ganger
3. Hva skal jeg gjøre hvis jeg er i et periodisk forhold

Partneren min har forlatt meg flere ganger, er dette normalt? Mange forhold slutter fordi det til tider er lettere å gå bort enn å kommunisere, å bli sint enn å forstå hverandre og å unngå enn å konfrontere. I psykologi kalles denne måten å handle på "handler". Dette begrepet refererer til når vi begynner å handle på en måte fordi vi ikke er i stand til å sette ord på det.

Noen ganger bak skillene er det mange stillheter, meningsforskjeller eller måter å være og handle på. Ting som ikke er sagt ender med å undergrave og bryte paret. Så hvorfor gjenopptas forholdet?

Deretter vil vi se hovedårsakene til hvorfor partneren din forlater deg og returnerer:

• Frykt for endring: hver pause er en frustrasjon for personen og paret som krever sorg for tapet av drømmene og idealene som ble bygget sammen med den andre. Som i enhver sorgprosess, er det en periode hvor vi motstår å miste det vi ikke vil miste. Oppdage hvorfor er vi redd for endring.
• Håper på forandring: følelsen kan oppstå i det øyeblikket at vi kunne ha gjort ting annerledes. At kanskje forholdet hadde blitt reddet hvis en av oss hadde handlet på en bestemt måte. Det er da, hvis de to delene av paret er justert i den tanken, den andre, tredje og fjerde muligheten dukker opp. Ofte er dette håpet illusorisk og motivert av avhengighet.
• Ansvar: noen ganger er forsoning et forsøk på å reparere som skyldes skyld, ikke å forstå hva som skjedde, hva vi gjorde galt, og ønsket om å få ting til å fungere igjen. I denne artikkelen forteller vi deg hvordan du kan slutte å føle deg skyldig over alt.

Hvert par er en verden som må analyseres som et bestemt tilfelle for å avgjøre hva de trenger for å løse konfliktene. Det skal bemerkes at de hyppigste årsakene til brudd er kommunikasjonsproblemer og psykologisk avstand. I disse tilfellene, når paret går fra hverandre flere ganger, og deretter kommer tilbake, betyr det at de ikke har lyktes kommunisere vellykket og at hver og en lever i en annen virkelighet som de ikke deler med den andre person.

Det er andre typer forhold der forholdet kommer og går på grunn av emosjonell avhengighet. I disse tilfellene, personen kommer tilbake fordi de føler at de trenger den andre, selv om han samtidig vet at det ikke er bra for ham eller henne. De er par som har prøvd å komme seg ut av den dynamikken mange ganger, men ikke bare lykkes de ikke, men behovet for å komme tilbake blir sterkere og sterkere.

På hjernenivå, i denne typen reaksjoner genereres en belønningskrets som den som genereres i avhengighet. Forholdet blir en avhengighet, som om det var en legemiddel. Øyeblikket med forsoning er så sterkt at det stiller eller utelater smerten ved bruddet. I denne artikkelen finner du mer informasjon om hva er en avhengighet og hvorfor skjer det.

Hvis du er i et forhold som kommer og går, kan du lure på om de gjentatte begrepene i forholdet ditt er normale. Her er hva du skal gjøre hvis du er i et periodisk forhold:

1. Identifiser hva forholdsdynamikken er og hvordan den får deg til å føle deg: hvert forhold er en annen historie som må analyseres på en bestemt måte. Hvert par som prøver å forsone seg igjen, skjuler en grunn bak sin periode, en grunn til at de vil eller trenger å prøve en gang til.
2. Spør deg selv hvorfor du vil prøve igjen- Det er mange grunner til at du kanskje vil prøve en gang til. Kanskje det er noe du trenger å reparere, og du ikke vet hvordan eller har du en grunn som gjør at du ha et presserende behov for å komme tilbake til den personen. Det er viktig at du gir dette spørsmålet et rom, siden det sannsynligvis skjuler noe viktig fra forholdet ditt.
3. Spør deg selv hvorfor nåHvis du lurer på om det er normalt at partneren din har forlatt deg flere ganger, før du gir noen fordommer, spør deg selv følgende: Hva er det som bråker i forholdet ditt i dag? Hvorfor oppstår dette spørsmålet i dag og ikke før? Hva er det som fremstår som annerledes?
4. Gå til en profesjonell: En guidet akkompagnement hjelper deg med å avgjøre hva dine forsøk på å komme tilbake og fortsette forholdet skyldes. En profesjonell vil hjelpe deg med å skaffe deg nye kommunikasjonsverktøy og oppfatte om det er noen ubevisst faktor å arbeide for å bryte et gammelt skadelig mønster.
5. Kjenn deg selv: oppdag hva som er i deg som får deg til å koble deg til denne typen dynamikk eller situasjoner. Det er det eneste som vil tillate deg å ha den nødvendige bevisstheten for å kunne velge fritt hva du vil ha i livet ditt. Så kan du bestemme hva som er verdt å jobbe med for å prøve igjen en gang til. I denne artikkelen vil du se hvordan du føler deg bedre om deg selv.

Kort sagt, å gå tilbake i et forhold flere ganger, uten å være klar over det virkelige problemet, kan være ganske frustrerende. Mest sannsynlig vil mønstrene som skader paret og som var de som fikk dem til å bryte opp første gang, fortsette å gjenta seg.

Et annet viktig aspekt å vurdere er at, som Rolón sier, noen ganger for å oppnå et sunt forhold, i som man føler seg bra, må en person legge igjen fristelsen til å bli i andre enn skade. Det er ikke lett, for det er ingen tilfeldige valg. Det er alltid en grunn som får noen til å velge hva som gjør dem vondt. Profesjonell hjelp kan hjelpe deg med å finne ut hva det er.

Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Partneren min har forlatt meg flere ganger, er dette normalt?, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av Parterapi.

• Pereiro C. (2010). Addiction Manual for Specialist Physicians in Training. Spania: Socidrogalcohol
• Rolon G. (2012). Møter. Kjærlighetens b-side. Argentina: Planet