Når et forhold begynner, prøver folk å gi det beste ut av seg selv, de prøver å gjøre forskjellige ting, de prøver å overraske den andre personen, blant annet som får alle eller nesten alle møter til å være unike og spesialtilbud. Når tiden går, kan vi imidlertid bli sittende fast i en komfortsone i paret.
Men egentlig, på hvilket tidspunkt kan paret anses å ha kommet inn i en komfortsone? Og over alt,hvordan komme ut av komfortsonen i et forhold? I denne Psychology-Online-artikkelen skal vi introdusere deg for en rekke tips for å hjelpe deg med å komme deg ut av det.
Indeks
- Komfortsonen og hvordan du kommer deg ut av den
- Hvordan komme seg ut av komfortsonen i et forhold?
- Flere måter å komme seg ut av komfortsonen din
Komfortsonen og hvordan du kommer deg ut av den.
Etter hvert som paret går, blir paret mer solide og derfor tilliten øker også, noen ganger begynner begge parter å vise seg til paret. Det er ingenting galt med å gjøre det, tvert imot, det lar forholdet komme inn i en annen, dypere dimensjon. Selv om det noen ganger kan føre til at paret kommer inn i en komfortsone der det kan være vanskelig å komme seg ut, spesielt hvis de ikke er klar over det.
"Jeg vil ikke komme ut av komfortsonen"
Det er nødvendig å vite at det å være i en komfortsone i forholdet ditt er ikke helt negativtda det også kan bety at tillit og intimitet også har økt.
Imidlertid er det visse aspekter ved å finne deg selv i denne komfortsonen med partneren din som må forbedres for å gi en vri på forholdet, å innovere og slik at de sammen kan fortsette å lære mer og fortsette å overraske hverandre. Men hvordan vet vi om vi er i en komfortsone?
Hvordan vet jeg om forholdet mitt er i en komfortsone?
Deretter skal jeg nevne noen aspekter som du kan vurdere å vite om de befinner seg i en komfortsone som det er tilrådelig at de drar for å gi den vendingen til forholdet.
- Du føler det du har mistet beundring for partneren din og sannsynligvis skjer det samme med henne også.
- Forholdet blir stadig mer ensformig og rutinemessig. De har sluttet å gjøre forskjellige ting og kjeder seg å være sammen veldig ofte.
- Du par har sluttet å overraske deg og du til henne. Du føler med andre ord at "magien" i forholdet har gått helt tapt.
- Du har ikke lyst til å prøve å finne på nye aktiviteter og gjøre forskjellige ting.
- Når du er borte fra partneren din, spesielt hvis det er i lang tid, er du likegyldig, det er nok for deg å være i kontakt en gang om dagen for eksempel, og det spiller ingen rolle om du ser ham eller ikke.
- Du føler at du har begynt å miste ditt seksuelle ønske om partneren din, og hun for deg, og du vet ikke hvordan du kan gjenopplive lidenskapen i paret.
- Du har nådd det punktet at du ikke har noe ønske om å presse deg selv og prøve å få den beste versjonen av deg fordi du føler at partneren din alltid vil akseptere deg uansett hva du gjør.
- De har mistet kontakten med familien og vennene sine ved å fokusere utelukkende på forholdet.
Hvordan komme seg ut av komfortsonen i et forhold?
Hvis du har følt deg identifisert med noen av punktene nevnt ovenfor, anbefales det at du begynner å sette noen i praksis av tipsene som jeg skal avsløre deg nedenfor, slik at du kan begynne å komme deg ut av komfortsonen du nå er i forhold.
Bryt rutinen
Det er nødvendig legg til side monotonien og begynn å gjøre forskjellige ting. Husk at hvis de alltid fortsetter å gjøre det samme, vil de alltid få de samme resultatene og til slutt sikkert det vil være kjedelig, de vil nyte øyeblikkene sammen mindre, og det er en risiko for at over tid forhold.
Men hvordan oppnå det? Foreslå partneren din, minst en gang i uken, å gjøre litt annen aktivitet, for eksempel hvis de bodde hjemme og så på hver helg filmer eller gå en tur på de samme stedene, nå kan du foreslå at du skal øve på en ny sport, gå på konsert, se et teaterstykke, etc. Hensikten er å komme seg ut av rutinen de er nedsenket i. I denne andre artikkelen kan du finne mer tips for å være fornøyd med partneren din.
Få kontakt med flere mennesker
Hvis de har nådd det punktet hvor de har mistet kontakten med familie og venner og bruker tiden sin på å gjøre alt bare som et par, må de begynne har en balanse mellom en ting og en annen. Det handler ikke om å la partneren være til side for å fokusere helt på andre, men det er ikke sunt for dem å slutte å forholde seg til andre mennesker. Så hvis dette er ditt tilfelle, er det første du bør gjøre å begynne å gjenvinne kontakten med de viktige menneskene i livet ditt og også gi deg tid til dem. Et annet aspekt som også er viktig er at de ikke slutter å møte nye mennesker, og at de regelmessig deltar på sosiale arrangementer.
Innover i det seksuelle aspektet
Hvis du føler at du mister ditt seksuelle ønske om partneren din eller hun for deg, må du begynne å foreslå nye ting for å få dem ut av rutinen. Dette avhenger også av smaken til hver person og jo bedre du kjenner partneren din, jo bedre ting kan du gjøre. Et eksempel relatert til dette emnet kan være å foreslå paret å ha sex forskjellige steder, klarer å oppfylle noen av deres seksuelle fantasier, utføre forspill osv.
Flere måter å komme seg ut av komfortsonen din.
Hvis du fremdeles ikke vet hvordan du skal komme deg ut av komfortsonen din i et forhold, kan du sjekke ut disse siste tipsene:
Prøv å være den beste versjonen av deg selv
Prøver å være den beste versjonen av deg selv og prøver å vokse og utvikle deg personlig er hver dag en forpliktelse som hovedsakelig er fokusert på vårt eget velvære emosjonell. Det vil si at det ikke handler om å gjøre vårt beste for å behage partneren, men å forbedre oss selv. Det som skjer er at ved å gjøre dette, vår psykologisk velvære og emosjonelle økninger og derfor også vår selvtillit og selvaksept, som gjør vår partner oppfatter oss som en person som verdsetter seg selv og som føler seg i stand til å oppnå det han vil foreslå. Dette øker din beundring for oss.
Ikke slutt å overraske partneren din
Det anbefales at par feire dagene som anses som spesielle for begge og at de gir dem den viktigheten de fortjener. Dette avhenger av hvert par og hvilke situasjoner de er mest relevante for. For eksempel i tilfelle de har tildelt en dag av bryllupsdag eller dagen de startet frieriet, i stedet for å la det passere som "en dag til", kan de legge mer vekt på det og komme seg ut av rutinen og gjøre noe meningsfylt, som å spise middag et sted dere begge liker, en romantisk ferie et annet sted, gi noe til partneren din, etc. Det er også viktig at hver prestasjon de har, for eksempel at de er ferdig med et kurs, at de har blitt forfremmet osv. feire det.
Vis din kjærlighet overfor partneren din
Det er nødvendig at du ikke mister detaljene for henne, at du fortsetter gi din kjærlighet og oppmerksomhet, Å vise henne med handlinger og / eller ord hvor mye du bryr deg og ikke ta for gitt hele tiden at partneren din vet hvor mye du elsker henne og slutte å gjøre ting for å vise henne.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan komme seg ut av komfortsonen i et forhold, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av Parterapi.
