PAR PROBLEMER av VIDEOSPILL

Vi lever i en tilkoblet verden hvor bruk av teknologiske verktøy som internett, videospill, mobil bidrar til det meste av muligheter til å forbedre folks livskvalitet, selv om implementeringen i vårt daglige liv ikke er unntatt Kontrovers. Riktig bruk genererer viktige fordeler, men upassende eller overdreven bruk kan føre til problemer. Slik sett er det mest kontroversielle aspektet som skaper den største sosiale alarmen det vanedannende potensialet.

Bruker partneren din mye tid på konsollen, på mobiltelefonen eller på datamaskinen og spiller videospill, og dette skaper bare problemer for deg? Du vet ikke lenger hva du skal gjøre for å få ham/henne ut foran skjermen? Føler du deg bekymret fordi alle problemene handler om samme tema? I denne psykologi-online artikkelen hjelper vi deg å bedre forstå det mulige årsaker, konsekvenser og løsninger på problemer med videospillforhold.

Indeks

1. Årsaker til problemer med videospillforhold
2. Konsekvenser av problemer med videospillforhold
3. Hvordan løse forholdsproblemer gjennom videospill

Forholdsproblemer gjennom videospill er vanligvis påvist når denne oppførselen er, eller blir, avhengighetsskapende. Dette manifesteres når tiden brukt av et av medlemmene av paret foran skjermen på å spille overstiger tiden brukt av den andre. Hovedårsakene til problemer med videospillforhold er:

• Toleranse: Hver gang du trenger å spille eller koble til for lengre eller flere spill, på en slik måte at det første bruksmønsteret ikke lenger er tilstrekkelig.
• Uttak og ubehag når gambling avbrytes- Når du føler deg bekymret over mangelen på Internett-tilkobling eller når du ikke har spilt eller koblet til på en stund.
• Spille eller bruke Internett mer enn det som var ment i utgangspunktet, til tross for at du visste at det er skadelig.
• Å ikke kunne slutte å spille eller bruk internett.
• Påvirker daglige aktiviteter: å bruke overdreven tid med videospill / Internett, i en slik grad at det forstyrrer daglige aktiviteter.
• Uinteressert i andre hobbyer: slutte å gjøre andre aktiviteter eller gå glipp av muligheter ved å leke eller være på Internett.

Selv om det er sant at det ikke nødvendigvis trenger å være et vanedannende mønster i forbruket av videospill for at problemer skal manifestere seg i paret, er det denne kasuismen vi oftest finner i spørsmål.

Det er også viktig å merke seg at videospillavhengighet det kan være manifestasjonen av et annet problem som går undercover. Av denne grunn, hver gang vi befinner oss i en situasjon med mistanke der partneren vår bruker mer tid hvem bør spille videospill, det er best å kommunisere med ham/henne og finne ut hva som er galt med ham/henne går.

Når vi støter på problemer med å løse et problem som dette, anbefales det konsultere en spesialist før vi prøver å gjøre noe selv uten å vite om det virkelig kan hjelpe eller skade den andre personen.

Hvordan påvirker videospill forhold? De mest åpenbare konsekvensene av dette problemet er endring av en sosialt tilpasningsdyktig livsstil og endringen av den daglige tidsmessige organisasjonen på grunn av overdreven dedikasjon til spillet, noe som forårsaker alvorlig forstyrrelse i andre aktiviteter.

Andre konsekvenser av problemer med videospillforhold kan være:

• Reduksjon av mellommenneskelige forhold, noe som fører til problemer og krangel med paret.
• Nedgang i akademiske eller arbeidsprestasjoner.
• Oppgivelse av hyggelige fritidsaktiviteter med partneren.
• Nedgang i kvalitetstid sammen med paret.

I denne artikkelen gir vi deg mer informasjon om videospillavhengighet: symptomer, konsekvenser og behandling.

Løsningen av parproblemer, forårsaket av et av medlemmenes avhengighet til videospill, går gjennom å løse det grunnleggende problemet. I dette tilfellet konkluderer studiene med at kognitiv atferdsterapi det er en passende metode for å takle dette problemet. Derfor er en av løsningene, og den mest effektive, gjennom besøk en spesialist som kan bruke teknikker for behandling av videospillavhengighet.

Noen av teknikkene som brukes for å behandle avhengighet av videospill er selvregistrering av bruken som gjøres og bevisstheten om konsekvensene av overdreven bruk, målsetting, psykoedukasjon og modifikasjon av irrasjonelle tanker.

Målene for disse teknikkene og generelt kognitiv atferdsterapi i dette tilfellet er følgende:

• Forbedre organisasjonen og tidsstyringen til den berørte personen.
• Hjelper deg å gjenkjenne fordelene og potensielle farene ved internett og videospill, så vel som triggerne for episoder med misbruk.
• Hjelp til å håndtere følelser og impulsivitet. I denne artikkelen forteller vi deg hvordan håndtere følelser og følelser positivt.
• Forbedre kommunikasjonsevner.
• Dyrk alternative aktiviteter som holder deg unna videospill.

Denne artikkelen er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle akkurat ditt tilfelle.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Forholdsproblemer på grunn av videospill: årsaker, konsekvenser og hvordan de løses, anbefaler vi at du går inn i vår kategori av Parterapi.

• Amerikansk psykiatriforening, (2014). Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser DSM - 5. Madrid Spania. Redaksjonell medica panamericana.
• Labrador, F. J., (koordin.) (2008). Teknikker for atferdsmodifisering. Madrid. Pyramide.
• Marco, C., Chóliz, M., (2013). Kognitiv atferdsbehandling i et tilfelle av Internett- og videospillavhengighet. International Journal of Psychology and Psychological Therapy, 13 (3),125-141.