De 4 PERSONLIGE KOMPETANSENE

Personlig kompetanse refererer til det settet av evner som mennesket presenterer, allerede manifestert eller som muligheter til å utvikle, hvis spesifikke egenskaper vil tillate deg å utvikle et konkret livsprosjekt i din livsbane.

I den følgende Psychology-Online-artikkelen vil vi snakke om personlige kompetanser: hva de er, liste og eksempler. Vi oppdager de ulike typene ferdigheter som finnes og en spesifikk liste over positive ferdigheter hvis utvikling vil favorisere evnen til å utvikle komplett, integrert, kreativ og sunn.

Indeks

1. Hva er personlige ferdigheter
2. Typer personlig kompetanse
3. Liste og eksempler på personlig kompetanse

Når vi snakker om personlig kompetanse, refererer vi på en generell måte til sett med evner, ferdigheter, holdninger og verdier til en person. Aspekter som han utvikler gjennom livet og som vil tillate ham å bygge et visst personlig, familie-, sosialt og profesjonelt livsprosjekt.

Mesteparten av informasjonen som er opprettet i denne forbindelse, refererer hovedsakelig til den personlige kompetansen som refereres til i feltet profesjonell, som en måte å spesifisere listen over optimale ferdigheter og kompetanser for å gunstig utvikle karrieren profesjonell.

I denne artikkelen vil vi imidlertid fokusere på personlige ferdigheter refererer til alle områder av menneskelivet, hvis oppkjøp og utvikling vil tillate deg å gå en vei for vekst og personlig utvikling som vil favorisere en generalisert tilstand av personlig velvære og harmonisk sameksistens med miljø.

Hva er den personlige kompetansen? Som med alle rangeringsforsøk som er opprettet, er det flere mulige kombinasjoner til lage en liste over spesifikke personlige ferdigheter som anses av større eller mindre interesse og vingespenn. Klassifiseringene vil bli bestemt av typen spesifikt mål som forfølges.

I vårt tilfelle er målet å tilby en liste over personlige ferdigheter som dekker alle områder av menneskelivet, og bli en vekst og utviklingsfaktorer av deres menneskelige potensial til å skape et livsprosjekt.

I denne forstand presenterer vi de viktigste typene personlige ferdigheter nedenfor:

• Personlig selvreguleringsevne: referer til alle som er involvert i styring og kontroll av selve den interne funksjonen.
• Sosiale og mellommenneskelige ferdigheter: inkluderer alle de ferdighetene som dekker feltet personlige relasjoner til omgivelsene der en generalisert, optimal og positiv sosial funksjon favoriseres. For eksempel ferdigheter brukt i familien, mellommenneskelige, profesjonelle, etc.)
• Kommunikasjons ferdigheter: alle ferdigheter og kapasiteter for effektiv og effektiv uttrykk er tatt i betraktning. Hvis du ønsker å forbedre disse ferdighetene, i den følgende artikkelen viser vi deg annerledes teknikker for effektiv kommunikasjon.
• Tverrgående ferdigheter: det er et sett med personlige kompetanser som forener og samhandler kontinuerlig og permanent med resten av kompetansen. De favoriserer utviklingen av hver av dem og den generelle utviklingen til personen.

Basert på typene personlige kompetanser som er eksponert i forrige avsnitt, nedenfor Vi presenterer en mer detaljert liste med eksempler på de personlige ferdighetene som er inkludert i hver typologi.

1. Personlig selvreguleringsevne

De personlige kompetansene involvert i personlig selvledelse er følgende:

• Bevissthet om seg selv: være bevisst sin egen eksistens, sine egne grenser og kapasiteter.
• emosjonell selvledelse: å kunne håndtere følelser riktig og nøkternt slik at resultatet av ledelsen blir positivt og konstruktivt for andre og for en selv.
• Verdsettelse og tillit til seg selv: føle en positiv hengivenhet og respekt overfor seg selv, noe som vil favorisere positiv utvikling i resten av områdene.
• selvkontroll: evne til å håndtere personlig atferd på riktig måte slik at den, som skjer med emosjonell selvledelse, er konstruktiv for oss og hele miljøet vårt. I denne artikkelen finner du mer informasjon om hva er selvkontroll: definisjon og teknikker.

2. Sosiale og mellommenneskelige ferdigheter

De viktigste personlige og sosiale ferdighetene, brukt innen personlige relasjoner, er:

• Empati: evne til å sette deg selv i andres sted, noe som favoriserer personlige interaksjoner veldig positivt. Hvis du er i tvil om hvordan du gjør det, forteller vi deg i denne artikkelen hvordan praktisere empati i livet mitt.
• Selvsikkerhet: evne til å uttrykke seg med nøkternhet og respekt overfor andre
• emosjonell intelligens: sett med ferdigheter som favoriserer positiv utvikling av sosial interaksjon som omfatter og inneholder alle de andre. I denne artikkelen vil du se hvordan utvikle emosjonell intelligens.
• Konfliktløsning: evne til positivt og konstruktivt å løse konflikter som kan oppstå i sosiale interaksjoner.
• Hjertelighet og affektivitet: evne til å være kjærlig og hjertelig som et grunnleggende element som oppmuntrer til positive sosiale relasjoner.

3. Kommunikasjons ferdigheter

Hvis vi snakker om eksempler på personlige ferdigheter i kommunikasjonsfeltet, er de viktigste følgende:

• Effektiv og konsekvent bruk av verbalt og ikke-verbalt språk: at den verbale beskjeden som sendes ut bekreftes av den ikke-verbale kommunikasjonen som er uttrykt.
• Riktig lese- og skrivenivå: utgjør en viktig kommunikasjonsferdighet som letter kommunikasjon på skriftlig nivå.
• Aktiv lytting: det er viktig å fremme effektiv og positiv kommunikasjon mellom mennesker. Hvis du er interessert i å vite mer, i denne artikkelen vil vi vise deg hva aktiv lytting: egenskaper, øvelser og eksempler.
• varm øyekontakt: å favorisere etableringen av en oppriktig og sann kommunikasjon.

4. Tverrgående ferdigheter

For å beskrive hva en persons personlige og faglige ferdigheter er, er det vesentlig å nevne de tverrgående ferdighetene, siden de forener alle de andre. La oss se hva de er:

• Teamarbeid: evne som garanterer konsiliær sameksistens mellom sosiale grupper.
• Resultatorientering: gjør det mulig å oppnå foreslåtte mål.
• Fleksibilitet og tilpasningsevne: positive ferdigheter i den grad de tillater konstant tilpasning til endringer i miljøet.
• Kreativitet: en grunnleggende faktor for personlig, sosial og fellesskapsvekst og utvikling. Hvis du lurer på hvordan du kan være mer kreativ, forteller vi deg i denne artikkelen hvordan utvikle kreativitet.
• Problemløsning: evne til å søke og finne positive løsninger på problemene som livet gir oss.
• Organisering, planlegging og ledelse: svært viktige ferdigheter ved utvikling av personlige, familie-, jobb-, sosiale prosjekter, etc.
• Initiativ: evne til å foreslå nye utfordringer og prosjekter.
• Beslutningstaking: evne til adekvat å håndtere en problematisk situasjon og til slutt vedta en positiv løsning. I denne artikkelen forteller vi deg hva de er de 7 trinnene i beslutningsprosessen.
• prestasjonsmotivasjon: kraft som presser mot oppnåelsen av de foreslåtte målene i livets forskjellige sfærer.

Denne artikkelen er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle akkurat ditt tilfelle.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hva er personlig kompetanse og eksempler, anbefaler vi at du går inn i vår kategori av Personlig vekst og selvhjelp.

• Bisquerra Alzina, R., & Escoda, N. P. (2007). emosjonelle kompetanser.
• Di Giusto Valle, C., Martin, M. E., Arnaiz, A., & Guerra, P. (2014). Personlige og sosiale ferdigheter hos ungdom. Ibero-American Journal of Education.