10 Effekter av DISTANCE på PARET

I dag er fysisk og følelsesmessig avstand mer vanlig enn vi tror i parforhold, siden livets tempo uhemmet som en stor del av befolkningen har, tvinger dem til å følge en streng rutine som hindrer å forene arbeidslivet med personlig.

Dermed kan den daglige rutinen påvirke hvor mye tid du tilbringer med partneren din, samt kommunikasjonen og tilliten til partneren din. I tillegg kan overbelastningen av ansvar og stresset i hverdagen føre paret mot en monotoni som begrenser interessen for den andre personen. Av denne grunn, i denne psykologi-online artikkelen, informerer vi deg om hvordan avstand påvirker paret, hvilke effekter emosjonell avstand har og hvordan man løser denne situasjonen.

Indeks

1. Når det er avstand i et par
2. Effekter av avstand på paret
3. Hvordan løse fremmedgjøringen i paret

I forhold er det to typer avstand, fysisk og følelsesmessig. På den ene siden refererer fysisk avstand til den romlige adskillelsen av de to personene som utgjør paret, uten at dette medfører noen ulempe for forholdet.

På den annen side er den følelsesmessige avstanden basert på en følelse av kulde mellom de to medlemmene av paret. Denne typen avstand gir opphav til meningsforskjeller og psykologisk skille mellombegge to. Den emosjonelle avstanden i paret er kompleks, siden det er en affektiv avstand som begrenser tegn på hengivenhet og empatisk kommunikasjon Mellom begge.

Tegn på følelsesmessig avstand hos paret

De viktigste tegnene som indikerer at det er følelsesmessig avstand i paret er følgende:

1. bruke mer tid på jobben og/eller venner.
2. Misbruk av alkohol eller andre stoffer.
3. slutte å gjøre aktiviteter sammen.
4. Lag planer uten å inkludere den andre.
5. Ha småprat.
6. unngå sosiale situasjoner med den andres familie.
7. Opplev følelsen av rutinemessig liv.
8. miste interessen eller bekymring for den andre.
9. Løp vekk fra seksuelle situasjoner.
10. Kom med unnskyldninger ikke å gå ut sammen.
11. Handle på tross.
12. føle seg alene til tross for at de er sammen.
13. komme med bebreidelser
14. Forestilling Mangel på kompromiss for forholdet.

Hvis du lurer på hvordan avstand påvirker et par, bør du vite at det kan ha negative konsekvenser for forholdet. Deretter vil vi vise deg hva som er hovedeffektene av avstand i paret:

• Vansker med å uttrykke følelser eller hvordan hver enkelt føler seg.
• Forskjeller i bidraget til hengivenhet i paret.
• Begrensning av uttrykk for hengivenhet. I denne artikkelen finner du informasjon om hvordan du skal handle før mangelen på hengivenhet i paret.
• Mangel på tillit og kommunikasjon.
• Uinteresse for den andres velferd.
• Følelse av apati og ensomhet.
• Opprettelse av en fjern lenke basert på kulhet.
• Mangel på lyst til å ville være eller dele tid med den andre.
• Begrensning av kommunikasjon til rutinemessige og uvesentlige temaer.
• Utseende av attraksjon eller seksuelle tanker om andre mennesker.

Hvis du ønsker å overvinne den følelsesmessige avstanden i paret, er det nødvendig å jobbe med årsakene som produserer det, med sikte på å gjenopprette og forbedre parforholdet. Generelt, for å løse fremmedgjøringen i paret er det nødvendig å Følg disse trinnene:

1. Identifiser at det er avstand i paret.
2. Oppdag komplikasjoner og/eller begrensninger forårsaket av følelsesmessig avstand.
3. Innta en forståelsesfull og empatisk holdning med den andre personen.
4. Del mer tid sammen.
5. Organiser planer for å tilbringe kvalitetstid med partneren din.
6. planlegge aktiviteter med venner og familie.
7. Kommuniser hvordan hvert medlem av paret har det og hva de trenger.
8. Gjenopplev lidenskapen i paret.
9. Integrer elementer som fremmer seksuell tiltrekning mellom de to.
10. huske vakre øyeblikk sammen.
11. Fortell hvordan dagen gikk.
12. Vær oppmerksom på de små detaljene.
13. Vise interesse og bekymring for den andre personen.
14. Finn ledig tid og fritid der begge faller sammen for å organisere planene.
15. Utføre atypiske aktiviteter oppfattes som nyhet.
16. Be om hjelp når du ikke vet hvordan du skal løse den følelsesmessige avstanden i paret.

I disse tilfellene lar parterapi deg unngå unødvendige diskusjoner, derfor, hvis du merker at det er en avstand i partneren din og du ikke vet hvordan du skal løse det, ikke nøl med å kontakte en psykolog for å overvinne det spill og øvelser for parterapi som de du finner i denne artikkelen.

Denne artikkelen er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle akkurat ditt tilfelle.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan avstand påvirker et par, anbefaler vi at du går inn i vår kategori av Parterapi.

• González-Rivera, J. TIL. (2020). Utvikling og validering av et instrument for å måle emosjonell intimitet i parforhold. Psykologiske rapporter, 20(2), 11-22. Tilgjengelig i: https://revistas.upb.edu.co/index.php/informespsicologicos/article/view/189
• Otero, X. m. (2005). Verken med deg eller uten deg: det uknuselige paret. Interkontinentalt tidsskrift for psykologi og utdanning, 7(2), 27-42. Tilgjengelig i: https://www.redalyc.org/pdf/802/80270203.pdf
• Vargas Flores, J. d J., & Ibáñez Reyes, E. J. (2008). Differensiering som modell for analyse av parforhold. Electronic Journal of Psychology Iztacala, 11(1). Tilgjengelig i: https://www.iztacala.unam.mx/carreras/psicologia/psiclin/vol11num1/vol11No1Art6.pdf